A Kék Zónák titka - csak 80 százalékig edd tele magad és tovább élsz

Összefoglaló

Ez az epizód a hosszú élet titkát kutatja a Kék Zónákról szóló beszélgetésen keresztül, melyek olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb ideig élnek, jó egészségben. A fenntartható egészséges életmódra is kitér.

Röviden

Műsor

StúDió Veszprém

Megjelenés

2025. 05. 16.

Hossz

1 perc

Szereplők, említett nevek

Wéber László, Dióssy László

Témák

hosszú élet titka, kék zónák, egészséges életmód

Ebben az epizódban

A hosszú élet titkát sokan és sokfelé keresik.

Mi megtaláltuk Veszprémben azt a helyet, ami kaput nyit a Kék Zónákra, vagyis azokra a kiváltságosnak mondható helyekre, ahol a világon a legtovább élnek az emberek, ráadásul jó egészségben.

Beszélgetőtársunkkal leleplezzük a titkok egy részét és utat mutatunk a meghosszabbítható, fenntartható egészséggel kecsegtető életre.Témáink:2:30 Stresszmentes tibetikek4.10 Csak 80%-ig edd tele magad5:40 Agóra az egészséges-boltban8:00 Ez egy erőtér a mindfulness életvitelhez10:50 Egészségtől rogyadozó polcok csomagolásmentesen is13:05 Mézbor, a Kék Zóna alkoholos itala14:05 A vásárlók ajánlásával új termékek jöhetnek15:10 Hosszabb élet, kitartó egészséggel20:10 Nyitvatartás21:10 Mentesben is utaznak

Említett entitások

Témák

• hosszú élet titka
• kék zónák
• egészséges életmód

Személyek

• Wéber László
• Dióssy László

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A Kék Zónák titka - csak 80 százalékig edd tele magad és tovább élsz”

Több epizód a StúDió Veszprém-ből

• Népszabadság, eljött újra a te időd! (Tóth Ákos) 2026-10-09
• Füreden odajött a pufimellényes és mesélt a tihanyi üvegfalú jacuzziról 2026-09-25

  A StúDió Veszprém vendége Budapest egykori főpolgármester-helyettese, aki íróként osztja meg a magyar valóságról alkotott meglátásait. A beszélgetés során szóba kerülnek könyvei,…

• A bójánál test-test ellen küzd a SUP-világbajnok 2026-09-04

  A StúDió Veszprém podcast legújabb adásában egy fiatal, balatonfüredi tehetség, SUP-világbajnok mesél motivációjáról és olimpiai álmairól. Bár sportága, a SUP, nem szerepel az oli…

• Világtitkok első kézből (Zolcer János) 2026-08-28

  Zolcer János vendégünk a StúDió Veszprém podcastban, ahol a „stand-up history” estjein elhangzó történetein keresztül mutatja be kalandos életét. Az ’56-os eseményeket orosz szemü…

• Best of Szabados Ági 2026-08-21
• Grófnőt alakít az MI-kutató az új veszprémi filmben 2026-08-14

  A Veszprémből származó kutató, aki nemrég nemzetközi díjat nyert, most a filmvásznon is megjelenik. Munkássága kiterjed a rövid élelmiszerláncokra, helyi termékekre, gazdaságpszic…

• Best Of Falusi Mariann 2026-08-07
• Gizella-királyné a városháza tetején 2026-07-31

  A veszprémi Városháza tetején Gizella dalát énekelte el a vendég, ami a város himnuszává vált. A színész-rendező férjéről is szó esik, akit korábban állami kitüntetésre jelöltek,…

• Best of Gundel 2026-07-24
• A tehetség tényleg tanítható, mert benned a létra 2026-07-17

  A szervezetfejlesztő hangsúlyozza a kommunikáció fontosságát a produktivitásban, kiemelve, hogy a rossz kommunikáció és a jól működő szervezet nem fér meg egymással. Azt javasolja…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kőparádé #42: Centrumban az egészség — Kőparádé

  A WHO felmérése szerint az egészséges életmód jelentősebb, mint az egészségügyi ellátórendszer. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság programjai az egészséges életmódot…

• A hosszú és egészséges élethez a beleinken és a génjeinken keresztül vezet az út — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  Bánhalmi Kata Duda Ernővel, a Magyar Biotechnológiai Szövetség elnökével beszélget a hosszú és egészséges élet titkáról. Szóba kerül az öregedés folyamata, a gének szerepe a beteg…

• Speciális teakeverék, noni, gleccservíz, barackmag és macskakarom - Mi a hosszú élet titka? — MindenMentes

  A MindenMentes epizódja a hosszú élet titkát kutatja, speciális teakeverékek, noni, gleccservíz, barackmag és macskakarom segítségével.

• 35. ADÁS - EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS - HOGYAN ŐRIZZÜK MEG A VITALITÁST? - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód az egészséges öregedésről és a vitalitás megőrzéséről szól. Megbeszélik, hogyan lehet késleltetni az idősödéssel járó biológiai folyamatokat, és mire kell odafigyelni…

• A hosszú, egészséges és boldog élet titkai - Dr. Bene Ágnes — A TE PODCASTOD

  Dr. Bene Ágnes gerontológus adjunktussal, a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Karának munkatársával beszélgetnek a hosszú, egészséges és boldog élet titkairól, valamint az örege…

• Sláger Kult | Kerekes Viktória | A longevity ma már divat, de mi lesz az egészséges élettel? — Sláger FM

  Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről beszél. Kifejti a prevenció, a tudatosság és a mindennapi szokások jelentő…

• Fülöp Levente életmód tanácsadó — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú

  Fülöp Levente életmód tanácsadó arról beszél, hogyan élhetünk hosszú és egészséges életet. Szó esik a mozgás fontosságáról, az autofágiáról, a böjtről és az ízületek védelméről.

• Életmódváltás, ami tényleg működik: élj egészségesen 24 évvel tovább! — Tudatos Döntések

  A Tudatos Döntések epizódban Lakatos Péterrel a longevity és a tartós egészséges életmód kérdéseit tárgyalják. Szó esik a fájdalomról, az edzés fontosságáról, az alvás és stresszk…