A Kék Zónák titka - csak 80 százalékig edd tele magad és tovább élsz
· PT1M17SÖsszefoglaló
Ez az epizód a hosszú élet titkát kutatja a Kék Zónákról szóló beszélgetésen keresztül, melyek olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb ideig élnek, jó egészségben. A fenntartható egészséges életmódra is kitér.
Ebben az epizódban
A hosszú élet titkát sokan és sokfelé keresik.
Mi megtaláltuk Veszprémben azt a helyet, ami kaput nyit a Kék Zónákra, vagyis azokra a kiváltságosnak mondható helyekre, ahol a világon a legtovább élnek az emberek, ráadásul jó egészségben.
Beszélgetőtársunkkal leleplezzük a titkok egy részét és utat mutatunk a meghosszabbítható, fenntartható egészséggel kecsegtető életre.Témáink:2:30 Stresszmentes tibetikek4.10 Csak 80%-ig edd tele magad5:40 Agóra az egészséges-boltban8:00 Ez egy erőtér a mindfulness életvitelhez10:50 Egészségtől rogyadozó polcok csomagolásmentesen is13:05 Mézbor, a Kék Zóna alkoholos itala14:05 A vásárlók ajánlásával új termékek jöhetnek15:10 Hosszabb élet, kitartó egészséggel20:10 Nyitvatartás21:10 Mentesben is utaznak
Említett entitások
Témák
- hosszú élet titka
- kék zónák
- egészséges életmód
Hallgasd meg
Több epizód a StúDió Veszprém-ből
- Best of Szabados Ági
- Grófnőt alakít az MI-kutató az új veszprémi filmben
A Veszprémből származó kutató, aki nemrég nemzetközi díjat nyert, most a filmvásznon is megjelenik. Munkássága kiterjed a rövid élelmiszerláncokra, helyi termékekre, gazdaságpszic…
- Best Of Falusi Mariann
- Gizella-királyné a városháza tetején
A veszprémi Városháza tetején Gizella dalát énekelte el a vendég, ami a város himnuszává vált. A színész-rendező férjéről is szó esik, akit korábban állami kitüntetésre jelöltek,…
- Best of Gundel
- A tehetség tényleg tanítható, mert benned a létra
A szervezetfejlesztő hangsúlyozza a kommunikáció fontosságát a produktivitásban, kiemelve, hogy a rossz kommunikáció és a jól működő szervezet nem fér meg egymással. Azt javasolja…
- Best of Gyenesei Leila
A StúDió Veszprém podcast műsorának "Best of" epizódja Dr. Gyenesei Lejla öttusázó, sportriporter és műsorvezető korábbi vendégeskedését idézi fel. A beszélgetés során Lejla megos…
- Ötvös Csöpi 100 év múlva - angol mesterek a füredi hajógyárban
A 101 évvel ezelőtti első női balatoni átúszásról és az első balatoni vitorlásnak, a Mariskának a történetéről Dr. Kovács Emőke magyar történelemtanár, író és balatonkutató mesél.…
- Huszár-módszer, ösztönös művészet és karate
A műsorban Huszár Zoltán, a Huszár-módszer megalkotója mesél életútjáról, melyet a karate világából a tudomány és a művészet metszéspontjába vezetett. Kiemeli a tehetség kibontako…
- Édes álom, ami megvalósult
A veszprémi színház az ötezres városban nagyoperettekkel várja a közönséget. Az igazgató szerint az operett örök műfaj, de fontosnak tartják a megújulást is. A Csákvári Csuta Cukr…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Sláger Kult | Kerekes Viktória | A longevity ma már divat, de mi lesz az egészséges élettel? — Sláger FM
Kerekes Viktória életvezetési mentor és longevity szakértő a hosszú, minőségi élet tudatos felépítéséről beszél. Kifejti a prevenció, a tudatosság és a mindennapi szokások jelentő…
- Kőparádé #42: Centrumban az egészség — Kőparádé
A WHO felmérése szerint az egészséges életmód jelentősebb, mint az egészségügyi ellátórendszer. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság programjai az egészséges életmódot…
- Húsevés vagy vegánság? Táplálkozási szakértők a tökéletes étrendről I Kösz, jól! — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakemberekkel beszélget a tökéletes étrendről. Az epizód a húsevés és a vegánság előnyeit, a…
- Speciális teakeverék, noni, gleccservíz, barackmag és macskakarom - Mi a hosszú élet titka? — MindenMentes
A MindenMentes epizódja a hosszú élet titkát kutatja, speciális teakeverékek, noni, gleccservíz, barackmag és macskakarom segítségével.
- 35. ADÁS - EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS - HOGYAN ŐRIZZÜK MEG A VITALITÁST? - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST — FINOMAN TUDATOS PODCAST
Ez az epizód az egészséges öregedésről és a vitalitás megőrzéséről szól. Megbeszélik, hogyan lehet késleltetni az idősödéssel járó biológiai folyamatokat, és mire kell odafigyelni…
- A hosszú, egészséges és boldog élet titkai - Dr. Bene Ágnes — A TE PODCASTOD
Dr. Bene Ágnes gerontológus adjunktussal, a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Karának munkatársával beszélgetnek a hosszú, egészséges és boldog élet titkairól, valamint az örege…
- Fülöp Levente életmód tanácsadó — 90.9 Jazzy rádió - Jazzy randevú
Fülöp Levente életmód tanácsadó arról beszél, hogyan élhetünk hosszú és egészséges életet. Szó esik a mozgás fontosságáról, az autofágiáról, a böjtről és az ízületek védelméről.
- Longevity, avagy hogyan éljünk hosszabb ideig? — Goodwill Pharma Podcast - Egészség szakértő szemmel
Ebben az epizódban Dr. Kiss Csaba háziorvos a longevity témaköréről, azaz a hosszabb élet elérésének módjairól beszél. Megismerhetjük, mik járulhatnak hozzá a hosszú élethez.