35. ADÁS - EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS - HOGYAN ŐRIZZÜK MEG A VITALITÁST? - EGY FINOMAN TUDATOS PODCAST
Ez az epizód az egészséges öregedésről és a vitalitás megőrzéséről szól. Megbeszélik, hogyan lehet késleltetni az idősödéssel járó biológiai folyamatokat, és mire kell odafigyelni a különböző életkorokban, emellett a kékzónák titkaival is foglalkoznak.