Tudatos család podcast

#88. Mitől függ a boldogságod?

· PT40M9S

Összefoglaló

A magyar Tudatos család podcast #88. adásában Koller Zsuzsi és Koller Krisztián a boldogság függőségeiről beszélgetnek. Az adás apropója egy borús, esős nap, amikor a meteorológia és a hétköznapi események is befolyásolhatják hangulatunkat. A házaspár arra ösztönzi a…

Röviden

Műsor
Tudatos család podcast
Megjelenés
2024. 06. 17.
Hossz
40 perc
Szereplők, említett nevek
Koller Krisztián, Koller Zsuzsi
Témák
boldogság
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

[Zene] nem kell feltétlenül hogy én ki legyek téve annak hogy milyenek a körülmények például hogy süt-e a nap vagy borus az idő fúj-e a szélkint vagy éppen kellemes a a hőmérséklet vagy hogy mondjuk a családtagjaim jobb vagy bal lábbal kellnek-e fel vagy a munkatárs im ittakemár kávét vagy nem mikor mire beérek és betoppanok szóval szerintem teljesen természetes hogy hogy ez valahol hatással van ránk viszont az hogy ez milyen mélyre visz minket mennyi ideig van ránk hatással milyen mértékben az rajtunk múlik szerintem a könnyedségtől meg a lazaságtól függ a boldogságunk hogy tudjuk-e lazán venni örömtelibe meg tudjuk-e élni a pillanatokat hogyha valaki nem érzi magát boldognak akkor azt azért azt érdemes meg kérdezni hogy mitől lennék én egyáltalán boldog és mit hittem el arról hogy nekem mitől függ a boldogságom és mi van ha ez nem igaz mindig kérdésben vagyok most ebben a pillanatban minek minek tudnék örülni vagy mi az aminek örülök tehát hogy most örülhetek hogy nem kell eldönteni semmit hanem mindent csak egy ilyen szemlélőként érdekességként tekinteni akkor tudunk középen maradni hogy mindig legyen választásunk és ne kelljen belemenni ahogy a krisztián is mondta ebbe a polaritásb hogy valami valami szörnyű vagy valami nagyon [Zene] jó szép napot mindenkinek tökéletes nap ez arra hogy a boldogságról beszélgessünk koller zsuzsival és koller krisztiánn sziasztok szia szia boldogság a zsuzsi akart róla beszélni a zsuzi akart róla beszélni elmondom hogy mi az apropója jó rendben rendben az az apropója hogy ma nagyon borús és esős idő van amikor nagyon kevés boldog arcot lehet látni és reggel a kislányunk a nyolc éves magára vette ezt a hangulatot vagy hát nem tudt nem tudott róla hogy magára vette csak ilyen hangulatban bírt fölébredni és mondta hogy minden baja van ő utálja a szerdákat tehát neki a hétfő helyett a szerda a legutáltabb napja és hogy ő neekki a feje is fáj és egyébként is hagyja mi h mindenki békén annyira nagyon cuki volt és minden mellett én meg annyira boldog vagyok valamiért hogy azt gondoltam hogy ez egy jó téma lehet mára hogy h hányszor hányszor hagyjuk hogy a hogy a körülmények elvigyék a hangulatunkat na hányszor hát hányszor na hányszor hányszor h most akkor adunk egy pár percet így néma csendben hogy mindenki kiszámolja hogy úgy hányszor na de tényleg egyébként rengetegszer nem nagyon sokszor én is ezt látom azért gondolt hogy erről beszélgessünk egy kicsit és egyébként mikor kijött még az ajtón a mimi akkor ő mondta hogy ő azért sír mert most hiányzik az anya igen tehát még még úgy ment el az iskolába hogy a krisztián vitte őket én az ajtóban búcsúztam hogy utána meg visszaszaladt és egy ilyen könnyes ölelést nyomott még nekem mint amikor körülbelül óvodában a beszoktatásnál volt ilyen szituáció utoljára úgyhogy így nagyon nagyonnagyon aranyos volt úgyhogy azt gondoltam hogy akkor ezt vegyük itt elő egy kicsit ezt a témát hogy mitől mitől lehetünk boldogok és mi az ami ami befolyásolhatja ezt itt az jutott eszembe erről a példáról hogy milyen érdekes nem hogy ilyenkor ilyen árukapcsolás történik az ember fejében tehát hogy már minden is hogy látszólag összenemillő dolgok is zavarják meg nem tetszik meg meg meg nem akarja és sok esetben nem csak egy gyerek hanem szerintem a felnőttek sem tudják hogy mi a valódi probléma csak hogy ez is meg egy kicsit az is meg egy kicsit amaz is nyilván nekem ez egyáltalán nem is ismerős helyzet tehát csak ötletelek hogy vajon ilyenkor mi történik mások fejében na de nézzük meg hogy hogy az hogy dolgok történnek az hogy borús az idő az hogy esik az eső ezek olyan dolgok amikre nincs rá hatásunk tehát ezt nem fogjuk tudni megváltoztatni viszont ahogyan ugye az egész műsort így felvezetted a hangulatunkat meg befolyásolni tudja és ezen kívül még kis milliárd dolog ami ami történik baj-e egyáltalán hogy ezek hat hatással vannak ránk talán ez az első kérdésem és utána az hogy mit tudunk tenni annak érdekében hogy hogy nem az hogy ne vegyük észre hanem hogy attól függetlenül mi boldogan tudjunk itt ülni egy rádiófelvételen bármi is történjik szóval baj-e hogy egyébként ezek a dolgok befolyásolnak minket szerintem semmiképpen nem baj de érdemes azt tudatosítani hogy nem kell hogy így legyen tehát hogy nem kell feltétlenül hogy én k ki ki legyek éve annak hogy milyenek a körülmények például hogy süt-e a nap vagy borus az idő fúj-e a szélkint vagy éppen kellemes a a hőmérséklet vagy hogy mondjuk a családtagjaim jobb vagy ball lábbal kelnek-e fel vagy a munkatársaim ittak-e már kávét vagy nem mikor mire beérek és betoppanok hogy milyen az ott az ottani hangulat éppen szóval szerintem teljesen természetes hogy hogy ez valahol hatással van ránk viszont az hogy ez milyen mélyre visz minket mennyi ideig van ránk hatással milyen mértékben az rajtunk múlik mit tudunk tenni az ügy érdekében egyáltalán mitől függ a boldogságunk függ-e valamitől a boldogságunk szerinted küá szerintem te akartál erről a témáról beszélni nincs mondanivalód a krisztián csak átéli ő egy hányatatott sorsú boldogtalan szerencsétlen úgyhogy ő neki most nem osztottunk lapot ez jutott eszem hogy erről a témáról ez tök jó elmondtad idáig akor fejezzük is be minek több szót fecsérelni nem úyog te szerettél volna erről beszélni erről a témáról h tehetek én róla nem engem például b engem például boldoggá tesz hogy veletek dolgozhatok na tök jó hogy lehetsz ilyen szerencsés hogy lehetne és hogy lehetne ez még ennél is és hogy lehetünk ilyen szerencsések nem szóval igen szóval mitől függ a mi boldogságunk szerintem a könnyedségtől meg a lazaságtól függ a boldogságunk hogy hogy tudjuk-e lazán venni örömtelibe meg tudjuk-e élni a pillanatokat és hát a zsuzsinak van egy jó kis testkezelése és ennek nem tudom a nevét de három napra minthogyha ő felszívta volna magát valamivel de hogy azóta ebbe a vicces kategóriába van szóval egy három- négy napja így éri meg a zsuzsi a kis mindennapjait és kérdeztem tőle hogy egyébként mit szívtál és mondta hogy van egy ilyen testkezelés amit most amit most tesztelek magamon és pont tegnap tartottam egy ilyen tanfolyamot és ott is így éreztem magam úgyhogy remélem hogy sikerült valamit ebből átadnom hát szerintem egyébként nagyban függ a boldogság most leszámítva az én állapotomat attól hogy hogy mi hogyan állunk a dolgokhoz tehát szerintem azért itt egy gondolkodásmódbeli oka is lehet ennek a ennek a boldogságnak vagy a boldogság hiányának mert az már egy igazán nagy csapdahelyzet tehát hogyha ezt kívülálló rajtunk kívül lévő tényezőktől tesszük függővé tehát alapvetően szerintem a valódi boldogság amit mindenki vagy hát a legtöbb ember keres az az nem kívül keresendő nem olyan tényezőkben amivel vagy rendelkezünk vagy nem vagy azt gondoljuk hogy hát számunkra az nem is lehetséges és akkor boldogtalanul fogunk meghalni hanem egyszerűen abból abból építkezik a a külvilág illetve az életünk nek a a szereplői meg a az életünkben látott dolgok amikkel rendelkezünk hogy belül hogyan érezzük magunkat a bőrünkben tehát szerintem a boldogságának mindenki saját maga a kovácsa és ugye itt mindig sok-sok adáson keresztül az önismeretről meg az önbizalomról beszéltünk meg beszélünk is folyamatosan és szerintem valahol itt van a kutya elásva tehát hogyha valaki nem érzi magát boldognak akkor azt azért azt érdemes megkérdezni hogy mitől lennék én egyáltalánból b és mit hittem el arról hogy nekem mitől függ a boldogságom és mi van ha ez nem igaz egy csomószor elhangzik olyan mondat hogy hát vagy hogy lehetnék én boldog amikor és teljesen mindegy hogy ezt milyen mondat követi amikor ilyenolyan akár gazdasági helyzet van akár az hogy amíg te ilyen állapotban vagy nem tudom szóval bármivel be lehet fejezni ezt a mondatot ez például remek szerintem arra amit mondtál annak az ellentétére ez viszont hosszútvon hova vezet hát boldogtalansághoz szerintem is ebben mindig lehet lejjebb sülyedni tehát hogyha szeretnénk szeretnénk lejjebb menni ezen az úton ezen az ösvényen akkor akkor akkor érdemes ezt tovább nézegetni de szerintem egy egy picit ez egy ilyen beszűkültebb látásmód ahhoz képest ami mondjuk lehetséges és nem tudom hogy hogy ti jártatok-e már vagy a hallgatók közül ki járt mondjuk indiában én még nem jártam de akik mindenki akikkel beszélgetek például aki járt indiában ott arról számolnak be és nyilván nem csak india lehet itt ilyen ország ahol elképesztő szegénység van tehát olyan olyan körülmények között élnek az emberek hogy hogy lehet ezt nyomornak nevezni és mégis az arcukon ott van az a fajta derű és boldogság amit amit mondjuk itt európa közepén hát a legjobb körülmények között élő emberek között is nagyítóval kell keresni hogy ki az aki úgy érzi magát szóval hogyha valaki nem hisz abban hogy nem a körülményeim tesznek engem boldoggá akkor érdemes egy kicsit kijjebb zoomolni a a látókörből és megnézni olyan más élethelyzeteket hogy milyen milyen élethelyzetben lévő emberek tudnak boldogan élni attól függetlenül hogy mondjuk egy egy akadályoztatva akadályoztatva van az életük valamilyen oknál fogva szerintem a boldogság még megteremti a a teremtést hogy sokkal gyorsabban teremtünk is nem tehát hogyha nem hiányérzetből van az hogy én vágyok például nem tudom majd akkor leszek boldog ha lesz egy autóm akkor leszek boldog hogyha én majd ennyit keresek akkor leszek boldog hogyha lesz egy párkapcsolatom attó leszek boldog hogyha a gyerekem már jól tanul ez szerintem kamu vagy igen minden ami feltétel így így van ez ez a ez a kamuöröm és mert mikor megszerezzük ezeket a dolgokat például nem tudom a gyerek hazahoz az ötöst vagy éppen lediplomázik és akkor utána oké rendben és akkor mi a következő lépés és ott van az hogy hogy az a belső boldogság vagy az a belső vidámság a viccelődés az a jó kedv az örömteliség az ilyenkor megszűnik mert hogy elkezdek nagyon a cél felé koncentrálni és hogy majd akkor leszek boldog hogyha ő nem megházasodott például vagy hogy ő nem tudom leszokott a pelenkáról szóval mindig vannak ilyen mondjuk így hogy céljaink vagy hülyeségeink amivel egyébként kitoljuk a a pillanat örömét és hogy a pillanatban nem is tudunk így ezáltal benne lenni sőt hogyha mert nem azzal van a bajom hogy persze legyenek céljaink csak azt már örömből és ne hiányból kezdjük el megteremteni szerintem a boldogsághoz is egy egy jó alap hogy alapvetően boldogságban vagyok örömben vagyok és ehhez tudom behívni ebbe az örömbe tudom befogadni igazán jól ezzel az örömmel tudom igazán jól megteremteni alapvetően a külső dolgokat szóval pont a még többet hogy a hogy hogy pont fordítva működik hogy ugye én vágyom valamirő akkor leszek boldog nem ez pont fordítva működik hogyha én örömben vagyok és egyébként vágyom valamire de egyébként az az már tudom hogy ott van és azt örömmel megérlem mint hogyha ez már itt lenne akkor már az is egy boldogság szóval ez érdekes ez a dolog hogy pont fordítva működik igen legtöbben arról nem beszélve hogy amikor azt kérdezzük meg akár magunktól hogy vagy egy könyvben olvassuk ezt hogy hogy mit mitől tehát hogy mit szeretnél ugye mindenki boldog szeretne lenni ez nagyon csodálatos és hogy mit jelent számodra a boldogság ott már azért vagy vagy ilyen feltételek hangoznak el hogy hogy boldog vagyok akkor ha éppen nem tudom a gyerek jó jegyeket hoz haza vagy vagy bármi más de hogy egyébként itt én nekem van egy olyan érzésem hog mindenki valami nagy dologra akarna gondolni hogy a boldogság az valami olyan dolog amit hát igazából meg sem tudunk fogalmazni és nem nem a nem tudom nem az ilyen apró hétköznapi dolgok jelennek meg ezért is kérdezem hogy szerintetek mi így a vagy hogyan találhatja meg mindenki a saját boldogságának az ilyen alkotó elemeit amik összességében egyrészt a a pillanatban is örömet nyújtanak másrészt meg ha van egy cél akkor nyilván afelé is segít k őket hát szerintem egyrészt elindulni a a kifelé figyelésből a befelé figyelés felé és ez bármilyen technikával tehát szerintem itt ebben a korban ahol most élünk technikák tömkelege van amit lehet választani erre ami egy picit befelé irányítja a figyelmünket a a ahhoz képest hogy idáig mennyire kifelé néztünk hogy meg mennyire a jövőbe vagy a múltba tekintettünk ahelyett hogy jelen lettünk volna tehát szerintem minden jelenlétet megkívánó technikát érdemes választani ami ami csak szembe jön és ami ami érdekesnek ígérkezik számunkra mert azt kezdi el belülről megteremteni a a jóllétünket az hogy én a körülményeimtől függetlenül jól érzem magam a bőrömben és örülök annak amim már van és itt ahogy beszéltünk róla hogy mitől füget az hogy hogy hogy mennyire vagyok boldog szerintem az egyik kiindulópontja az lehet hogy elkezdem elismerni hogy mi az amivel már rendelkezem és ugye nagyon sok ember én is ott ott úgy működtem hogy inkább azt néztem hogy mi az ami még nincs és mi az amit nagyon szeretnék és akkor egyfajta ilyen hiány állapotába kerültem ebből azért nem éppen a boldogság következett úgyhogy rájöttem hogy hát mit teremtek ezzel azt amit szeretnék nem jó akkor mi az amit most választhatok amivel azt teremtem amit szeretnék hát például hogy elismerhetném hogy mi mindenem van már meg és hányszor van az hogy nem nem nem ismerjük el nem nézünk rá nem nem nem húzzuk alá nem karikázzuk be nem ünnepeljük meg azokat a dolgokat amikkel már rendelkezünk és lehet hogy hogy most ha valaki egy kicsit hallgat minket és egy kicsit elkezd ezen így tűnődni azt gondolja hogy hát azért olyan nagyon sok mindennel még nem rendelkezem de itt nem anyagi dolgokra gondolok hanem hanem például azért is lehetünk hálásak ami nekem is például sokat adott ebben hogy most ilyen boldog vagyok hogy hogy örülök annak hogy van testem hogy van ez a gyönyörű bolygó amihez hasonlót ebben a naprendszerben nem tudunk még egyet mutatni és és hogy mennyire nagyon szerencsések vagyunk azzal hogy itt élhetünk van levegő van víz van tető a fejünk fölött vannak emberek akikhez kapcsolódhatunk és ezt mindezt a testünk által tudjuk megélni tehát szerintem az egyik kulcsa ennek a a felfedezésé nek az lehet hogy elkezdek én önmagammal és a testemmel és a most…

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „#88. Mitől függ a boldogságod?”

Miről szól ez az epizód: „#88. Mitől függ a boldogságod?”?

A magyar Tudatos család podcast #88. adásában Koller Zsuzsi és Koller Krisztián a boldogság függőségeiről beszélgetnek. Az adás apropója egy borús, esős nap, amikor a meteorológia és a hétköznapi események is befolyásolhatják hangulatunkat. A házaspár arra ösztönzi a… Az epizód a Tudatos család podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 06. 17..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „#88. Mitől függ a boldogságod?”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Koller Krisztián, Koller Zsuzsi.

Milyen témákat érint ez az epizód: „#88. Mitől függ a boldogságod?”?

Fő témái: boldogság.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „#88. Mitől függ a boldogságod?”?

Megjelenés: 2024. 06. 17.. Hossz: 40 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tudatos-csalad-podcast/88-mitol-fugg-a-boldogsagod-d98bde10

Több epizód a Tudatos család podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból