Hogyan ne őrülj meg.

Ez az epizód mentálhigiénés témákat tárgyal, gyakorlati tanácsokkal. A beszélgetés a mentális jóllét fontosságát hangsúlyozza, könyveket és applikációkat ajánlva a témában.

Említett entitások

Témák

• mentálhigiéné
• gyakorlati tanácsok
• meditáció
• tudatos jelenlét

Hallgasd meg