Tudatos masszőr

Hogyan ne őrülj meg.

· PT27M26S

Összefoglaló

Ez az epizód mentálhigiénés témákat tárgyal, gyakorlati tanácsokkal. A beszélgetés a mentális jóllét fontosságát hangsúlyozza, könyveket és applikációkat ajánlva a témában.

Röviden

Műsor
Tudatos masszőr
Megjelenés
2024. 03. 04.
Hossz
27 perc
Témák
mentális jóllét, mentálhigiéné

Ebben az epizódban

Mentálhigiénés témákat hoztunk nektek, gyakorlati tanácsokkal tűzdelve.

A téma annyira fontos, hogy biztosan lesz folytatása, sőt, terveink szerint pszichológus vendégünk is lesz a jövőben, akikkel komolyabb helyzetekről is kérdezünk majd.

TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️ Pár hasznos könyv a témában: Jay Shetty: Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes https://moly.hu/konyvek/jay-shetty-gondolkodj-ugy-mint-egy-szerzetes Dr.

Máté Gábor, Máté Dániel: Normális vagy https://moly.hu/konyvek/mate-gabor-mate-daniel-normalis-vagy John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal: Tudatos jelenlét a gyakorlatban https://moly.hu/konyvek/john-teasdale-mark-williams-zindel-segal-tudatos-jelenlet-a-gyakorlatban Utóbbihoz hanganyag: https://nyitottakademia.hu/mindfullness Hasznos app: Medito - ingyenes meditációs app - https://meditofoundation.org/ 📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni: https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben!

Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről! 🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu 👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója.

Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát.

Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan ne őrülj meg.”

Miről szól ez az epizód: „Hogyan ne őrülj meg.”?

Ez az epizód mentálhigiénés témákat tárgyal, gyakorlati tanácsokkal. A beszélgetés a mentális jóllét fontosságát hangsúlyozza, könyveket és applikációkat ajánlva a témában. Az epizód a Tudatos masszőr című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 03. 04..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Hogyan ne őrülj meg.”?

Fő témái: mentális jóllét, mentálhigiéné.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Hogyan ne őrülj meg.”?

Megjelenés: 2024. 03. 04.. Hossz: 27 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/tudatos-masszor/hogyan-ne-orulj-meg

Több epizód a Tudatos masszőr-ből