Mi a helyzet az édesítőszerekkel? (2. rész)

Összefoglaló

Ebben a 8 perc Bence epizódban Bence egy kutatást elemez, amely hat édesítőszert, köztük az aszpartámot és az eritritet, az agy öregedésével és a demencia kockázatával hozza összefüggésbe. Bence megkérdőjelezi a kutatás módszertanát és következtetéseit, de tanácsokat is ad a…

Röviden

Műsor

8 perc Bence

Megjelenés

2025. 11. 04.

Hossz

7 perc

Témák

artificial sweeteners, aspartame, erythritol, aging, dementia

Ebben az epizódban

Végigfutott a sajtón egy hír, miszerint hat édesítőszert hoztak összefüggésbe az agy gyors öregedésével.

A édesítők fogyasztása miatt milliók lehetnek veszélyben.

A hat elterjedt mesterséges édesítőszer, az aszpartám, a szacharin, az aceszulfám-K, az eritrit, a xilit és a szorbit felgyorsíthatják az agy öregedését, és növelhetik a demencia kockázatát egy nagyszabású brazil kutatás szerint.

A több mint 12 ezer résztvevő bevonásával készült vizsgálat kimutatta, hogy már napi egy doboz diétás üdítőnek megfelelő mennyiség is mérhető szellemi hanyatlást okozhat.

Bence végigolvasta a kutatást, úgy véli, hogy a kérdőíves vizsgálat nem volt kellően megalapozott, a következtetései pedig inkább érdekesek, mint tudományosak.

Azért Bencének mindig vannak tippei, amelyeket ebben a podcastban is megosztunk a 8 perc Bence hallgatóival.

Említett entitások

Témák

• artificial sweeteners
• aspartame
• erythritol
• aging
• dementia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Mi a helyzet az édesítőszerekkel? (2. rész)”

Több epizód a 8 perc Bence-ből

• Végre itt a multivitamin gyerekeknek! 2026-09-22
• A gombakávéról… 2026-09-15
• Csonterősítő ételek 2026-09-08

  Bence a 8 perc Bence podcast adásban áttekinti a csonterősítő ételekről szóló cikket. A javasolt ételeket kommentálja, és helyenként saját javaslatokkal egészíti ki a listát. Az a…

• A növényvédőszer-maradványok toplistája 2026-09-01

  A hír, miszerint magyar almákban növényvédőszer-maradványokat találtak, pánikot keltett a fogyasztókban, ami bioalma-hiányhoz vezetett. Megjelent egy toplista, ami a legtöbb növén…

• Csodaszer az almaecet? 2026-08-25

  Az "8 perc Bence" podcast e heti epizódjában Bence az almaecet köré épülő egészségügyi állításokat vizsgálja. Míg egyes források az almaecetet csodaszerként reklámozzák, mások a l…

• Az Omega 3-ról és a szellemi frissességről 2026-08-11

  Új vizsgálat szerint az Omega-3 zsírsavak fogyasztása bizonyos körökben veszélyes lehet. Bence utánajárt a témának, elemezte a kutatást, és megnyugtatja a hallgatókat a lehetséges…

• Egyre több proteinnel dúsított termék található a boltokban 2026-08-04

  Egyre több proteinnel dúsított élelmiszer jelenik meg a boltok polcain. A legtöbb esetben ezek fogyasztása nem feltétlenül egészséges. Az adásban Bence fejti ki a proteinben gazda…

• Veszélyes lehet a tirozin? 2026-07-28

  A kutatás szerint a vér magasabb tirozinszintje összefüggésbe hozható a férfiak rövidebb várható élettartamával. Bence utánajárt a témának, és elmagyarázza, mit kell tudnunk erről…

• Mennyi vizet igyunk? 2026-07-21

  A nyári hőségben különösen fontos kérdés, hogy mennyi vizet igyunk. Egy friss kutatás szerint azonban a túl sok víz fogyasztása is egészségtelen lehet. Bence árnyalja a képet a té…

• Hogyan védekezzünk hőkupola kialakulása esetén? 2026-07-14

  A hőkupola jelensége egyre gyakrabban szerepel a hírekben. Ez a légköri jelenség extrém hőséget okozhat a Kárpát-medencében, akár 40-42 Celsius fokos hőmérséklettel. Bence tippeke…