Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapatának hivatalos podcast csatornája
Health, Fitness & Longevity
A műsorról
Hanganyagainkat azzal a szándékkal indítottuk, hogy a gyógyítást holisztikus szemléletét, azaz komplexebb látásmódját közelebb hozzuk az emberekhez. Küldetésünkkel nem csak fogakat, szájüregeket, hanem életeket is mentünk. A Perfect Smile fogászat sosem volt egy klinika a sok közül. A Dr. Balsai Tamás által 30 esztendeje vezetett praxis ugyanis mindig többet adott, mint egy klasszikus fogászati rendelő. Az audio tartalmakkal is épp ezt a szemléletmódot követjük. Izgalmas, tanulságos, sokszor életmentő témákat dolgozunk fel több ezer páciensünk meg
Epizódok
- Reggeltől-estig provokálod a gyulladást a szervezetedben! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 71. epizód
Dr. Balsai Tamás a fermentáció fontosságáról beszél és arról, hogyan provokálja a legtöbb ember a gyulladást a szervezetében a modern életmód hibás szokásaival. Kiemeli a bélrendszer, a táplálkozás és a cirkadián ritmus összefüggéseit.
- Te is fáradtabbnak érzed magad napról napra? – Az elgyötörtség nem normális állapot! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 70. epizód
Balsai Doki ebben az epizódban a krónikus kimerültség mögött álló biológiai folyamatokról beszél. Kitér arra, hogyan befolyásolja a rossz táplálkozás, a kevés alvás és a folyamatos stressz a szervezet működését, és miért veszélyes a tünete…
- Beszéljünk vére a gyerekekről is! Tudom, hogy jót akarsz, de… // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 69. epizód
Dr. Balsai Tamás a gyerekek táplálkozásáról és neveléséről szóló epizódban arról beszél, mi kerül a gyerekek tányérjába, hogyan hat a táplálkozás már a terhesség alatt, és miért sorsdöntő, hogy mivel kezdik etetni a gyereket. Kitér arra is…
- Íme a legegyszerűbb “csodaszer”, ami végig ott volt a konyhádban // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 68. epizód
Király Éva dietetikus, az Alaplébár alapítója a csontlé jótékony hatásairól és elkészítéséről beszél. Kifejti, miért kulcsfontosságú a csontokból, porcokból főzött alaplé a bélrendszer, a kötőszövetek, az ízületek és a regeneráció támogatá…
- Fruktózban fürdik a tested – és fogalmad sincs róla // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 67. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás a fruktóz szervezetre gyakorolt hatásait tárgyalja. Elmagyarázza, miért káros a túlzott fruktózfogyasztás, és hogy miért nincs felkészülve a szervezetünk erre az édesítőszerre.
- Fél Magyarország savcsökkentőt szed // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 66. epizód
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban arról beszél, hogy fél Magyarország savcsökkentőt szed. Kitér az étkezési szokásokra, a túlevésre, a refluxra és a táplálkozás tudatos választására.
- A böjt, ami Nobel-díjat kapott – és Neked is meg fogja változtatni a testedet! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 65. epizód
Balsai Doki ebben az epizódban a böjt, a sejtek öntisztítása, az autofágia, illetve a szervezet zsírégetésre való átállása és a béltisztulás folyamatait tárgyalja. Megtudhatja, hogyan fiatalodik meg a test sejtszinten a böjt során.
- Így lett az ünnepi kenyérből mindennapi méreg // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 64. epizód
Dr. Balsai Tamás egy néprajzkutató, Czingel Szilvia tanulmánya alapján mesél az étkezés történetéről, bemutatva, hogyan alakította a magyar ember életét az elfogyasztott élelem, és miként formálták a kultúrát az ételek. Az epizód kitér a p…
- Ezért betegszik meg a fél ország, és mégis kevesen értik, miért // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 63. epizód
Dr. Balsai Tamás a bélflóra, az inzulin, és a szokások szerepét tárgyalja, hangsúlyozva a testi megtisztulás és a gondolkodás kapcsolatát. Kifejti, hogy a bélbaktériumok miként befolyásolják az étvágyat, és miért elengedhetetlen a tudatos…
- A böjt, ami félmillió embert ébresztett fel // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 62. epizód
Dr. Balsai Tamás a böjtről beszél, és azokhoz szól, akik már kipróbálták, és azokhoz is, akik még csak készülnek rá. Elmagyarázza, mi történik a testben, amikor leáll az inzulin, és hogyan működik a máj, az epe.
- „Imádok személyesen találkozni azokkal, akik hallgatják a podcastokat” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 61. epizód
Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile orvosa és egészségmentora, előadótermekben találkozik podcastja hallgatóival. Az előadásokon a változásról, az önfegyelemről, a felelősségről és a testünkkel való szövetségről beszél.
- Öt nap evés nélkül, és minden megváltozik // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 60. epizód
Dr. Balsai Tamás az ötnapos böjt valódi arcát mutatja be, részletezve, hogyan változik meg a szervezet és a tudat a folyamat során. Megtudhatjuk, miként szabadul fel a test az inzulin hatalma alól, és hogyan élhető át a testi-lelki szabads…
- „Arcon vágott a diagnózis: tüdőbeteg vagyok” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 59. epizód
Dr. Balsai Tamás az epizódjában egy váratlan tüdőbetegség diagnózisáról mesél, ami alapjaiban írta újra a gondolkodását a testéről és a gyógyulásról. Az epizód kitér arra, hogyan alakítható át a gyengeség erővé.
- „Nem szégyellem, igen elsírtam magam!” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 58. epizód
Dr. Balsai Tamás Ausztráliában vett részt az amatőr országúti kerékpár-világbajnokságon. Ebben az epizódban a felkészülésről, a küzdelemről és a verseny során átélt érzelmekről mesél.
- Bemutatom a háziasszonyok megmentőjét! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 57. epizód
Balsai Doki és Kasza Sándor a háziasszonyok megmentője beszélgetnek arról, hogy a kenyér nem bűn, hanem gyógyító eszköz is lehet. Kitérnek arra, hogyan lehet egészségesen étkezni, és miért fontos a tudatos választás a bevásárlás során.
- A tél kísértése - Miért kívánjuk a korai sötétedésben a csokoládét? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 56. epizód
Dr. Balsai Tamás, implantológus és health coach, arról beszél, miért kívánjuk jobban a csokoládét télen és hogyan működik a szervezetünk ebben az időszakban. Az epizódban az önmegfigyelés és a test jelzéseinek megértése a fő téma.
- Minden jegy elkelt! – Az ország orvosát élőben akarják hallani! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 55. epizód
Ez az epizód Dr. Balsai Tamás, az implantológus és egészségügyi coach előadásainak rendkívüli népszerűségét mutatja be. Kitér arra, hogyan telnek meg pillanatok alatt a meghirdetett események, és milyen hatással van az emberekre az általa…
- Itt a mozgalom, ami felforgatja az egészségipart! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 54. epizód
Dr. Balsai Tamás részletesen bemutatja a Gyógyítom magam elnevezésű programot. Ez egy kerékpározás közben született kezdeményezés, amelynek célja, hogy közösséget építsen a gyógyulni vágyók köré azáltal, hogy hiteles szakirodalmi források…
- Kapaszkodj, mert olyat mondok: a beled dönt helyetted! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 53. epizód
Dr. Balsai Tamás a legújabb kutatásokról beszél, melyek szerint a vékonybél baktériumai üzeneteket küldenek az agynak, és befolyásolják a hangulatot. Megvitatja, hogyan befolyásolják a bélbaktériumok a gondolatokat, a sóvárgást és az érzel…
- Botrány, hogy betegségként kezelik az öregedést! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 52. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás kendőzetlenül beszél az öregedés természetes folyamatairól, a gyógyszeripar logikájáról, és arról, hogy milyen egyszerű változtatásokkal lehet visszanyerni az energiát és az életkedvet. Szó esik férfiakr…
- Könyv, amely felborítja a bél-agy kapcsolat mítoszait // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 51. epizód
Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapata egy könyvről beszélget, amely megkérdőjelezi a bél-agy kapcsolatról szóló mítoszokat. Az epizód kitér a bélbaktériumok agyra gyakorolt hatására és a vagus ideg szerepére, valamint a forr…
- Mi történik a testedben, ha leteszed a cukrot? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 50. epizód
Dr. Balsai Tamás a cukor elhagyásának testre gyakorolt hatásairól, az önuralomról és a böjt jótékony hatásairól beszél. Szó esik a tudatos döntések erejéről és a megszokások rabságáról.
- Multivitaminok: választás, költségek, napi rutin - Különkiadás – Vitaminvalóságok 4. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
A Vitaminvalóságok különkiadásának záró epizódjában Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs a multivitaminokról, a napi egészségmegőrzésről és a tudatos választásról beszélgetnek. Gyakorlati példákon keresztül mutatják be a minőségi multivit…
- Halolaj, krillolaj, kollagén – a címke mögötti valóság - Különkiadás – Vitaminvalóságok 3. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs a Vitaminvalóságok különkiadásának harmadik epizódjában az Omega-3 zsírsavakat, a halolajat, a krillolajat, a kollagént és a fehérjéket tárgyalja. Beszélnek arról, hogy mitől hatékonyak, hogyan alakuln…
- Magnéziumkrém és Q10: működő vagy működtetett csodák? Különkiadás – Vitaminvalóságok 2. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs a magnéziumhiány, stressz, alvás, Q10, sport és regeneráció összefüggéseit vizsgálják. Megvitatják a magnéziumkrémek hatékonyságát, a hatóanyagok hasznosulását és a napi rutin szerepét az egészségben.
- Hogyan válasszunk a vitaminpiac káoszában? Különkiadás – Vitaminvalóságok 1. // Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs
Dr. Balsai Tamás és Dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnök a vitaminpiacról és a multivitaminokról beszélget, rávilágítva a hivatalos definíciók hiányára, a termékek sokféleségére, és a piacvezető tévhitekre. Az epizód érinti a C- és D-vitamint,…
- A nagy önámítás: Miért gondolod úgy, hogy egészségesen eszel? Gyorsabban gyógyulnak a sebeim – de vajon miért? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 49. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás implantológus a táplálkozási mítoszokat dönti le. Tudományos pontossággal, érthetően mutatja be, mi van a gyümölcsök és a vitaminok mögött.
- Gyorsabban gyógyulnak a sebeim – de vajon miért? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 48. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus és egészségügyi coach a test öngyógyító képességéről, a sebgyógyulás mechanizmusáról és az immunrendszerről beszél. Az epizód a test, az elme és a döntések gyógyulását tárgyalja.
- Ipari szemét helyett valódi étel – lehet-e újra bízni a kenyérben? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 47. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás és a Perfect Smile Fogászat csapata a kenyérről és az egészséges táplálkozásról beszélget. Egy pék, egy orvos és egy hallgató történetein keresztül mutatják be, hogyan lehet egészségesen élni és sportoln…
- 9 EZERNÉL IS TÖBB HALÁLOS ÁLDOZAT… DE MIÉRT??? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 46. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach a halálozási statisztikák növekedéséről beszélget, és arról, mi áll a számok mögött, valamint mit tehetünk az egészségünkért. Az epizód célja a megértés, nem pedig a pánikkeltés.
- MI TÖRTÉNIK A TESTÜNKKEL? Gabona, glutén és egy megdöbbentő konferencia // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 45. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach a táplálkozásról, a gluténról, a tudományos áttörésekről és a tévhitek lebontásáról beszél. Szó esik arról is, hogyan változik egy orvos gondolkodása az idő múlásával és mit…
- Íme a legjobb ételek, amelyeket az egészség érdekében választhatunk! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 43. epizód_
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban a módosított paleo étrendről mesél, amely tudományos alapokon nyugszik. Megosztja saját tippjeit és napi rutinját a tudatos étkezést illetően, inspirációt nyújtva a hallgatóknak.
- Bye, bye szájszag! - ÍME A FOGKRÉM ÉS SZÁJÖBLÍTŐ, AMI TÉNYLEG MŰKÖDIK!
Dr. Balsai Tamás fogorvos és Dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnök egy új fogkrém és szájöblítő fejlesztésébe enged bepillantást. Az epizód a szájüregi mikrobiom, a bélflóra és a hatékony szájápolás összefüggéseit tárgyalja.
- Mit válasszunk egy étteremben, utazás közben vagy all inclusive ellátásnál, ha mindenki más zabál? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 44. epizód
Ez az epizód arról szól, hogyan tartsuk az étrendünket étteremben, utazás közben vagy all inclusive ellátásnál. Dr. Balsai Tamás praktikus tanácsokat ad, hogyan válasszunk helyesen, bárhol is legyünk. Az adás segít megtalálni az egyensúlyt…
- 70 évnyi hazugság a táplálkozásról – itt az igazság! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 42. epizód
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban a táplálkozási tévhitekről beszél, különös tekintettel a koleszterinre. Rávilágít arra, mi táplálja igazán a szervezetet, és hogyan élhetünk egészségesen, elengedve a régi tévhiteket.
- „A világvégén jártam, és más emberként tértem vissza” // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 41. epizód
Dr. Balsai Tamás legújabb podcast-epizódjában egy extrém sivatagi kihívásról mesél, amely testi és lelki határait feszegette. Az epizód az életmódváltásra, a belső erő és kitartás felfedezésére fókuszál, bemutatva, hogy az önismereti utak…
- Ezeket a könyveket mindenképp olvasd el! ("Mit nem eszem?" 12. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 40. epizód
Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban felfedi azokat a termékeket és márkákat, amelyekben valóban hisz, részletezve azok minőségét és hatását, valamint a mögöttük álló tudományos kutatásokat. Az epizód egy 13 részes sorozat része.
- Most már elárulom, hogy konkrétan milyen vitaminokat fogyasztok! ("Mit nem eszem?" 11. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 39. epizód
Dr. Balsai Tamás a Perfect Smile Podcastban konkrét termékneveket is megoszt a vitaminokról, amiket fogyaszt. Részletesen kitér az ajánlott termékek minőségére, hatására és a mögöttük álló tudományos kutatásokra.
- EZT EDD ÉS NEM LESZEL BETEG! – ÉN IS EZT ESZEM ("Mit nem eszem?" 10. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 38. epizód
Ebben az epizódban Dr. Balsai Tamás az egészséges táplálkozásról, és a betegségek megelőzéséről beszél, konkrét termékneveket is megosztva. Kiemeli a termékek minőségét és a mögöttük álló kutatásokat.
- Kíméletlen őszinteséggel az alkohol hosszú távú egészségügyi hatásairól! ("Mit nem eszem?" 9. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 37. epizód
Dr. Balsai Tamás az alkohol hosszú távú egészségügyi hatásairól, az immunrendszerre és bélbaktériumokra gyakorolt hatásáról beszél. Az epizód kitér az alkoholfogyasztás kockázataira és a gyógynövényes alkoholos italok veszélyeire is.
- Miért károsak a mesterséges édesítők az élelmiszerekben? ("Mit nem eszem?" 8. rész) // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 36. epizód
Ez az epizód a mesterséges édesítőszerek káros hatásait vizsgálja az élelmiszerekben, különös tekintettel az aszpartámra. Dr. Balsai Tamás kitér az ízesített vizek, üdítők és savanyúságok kerülésére, valamint egészséges élelmiszer alternat…
- A baktériumok nagy haszna // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 16. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus a baktériumokról beszél. Ez az epizód a baktériumok tudományos megközelítését tárgyalja.
- Miért nem tudsz lefogyni? Most elmondom! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 15. epizód
Ez a podcast epizód a hízás és fogyás témakörét járja körül, különös tekintettel arra, hogy miért híznak az emberek. Dr. Balsai Tamás fogorvos ebben az epizódban arról beszél, hogy miként tud megoldást nyújtani az ideális testsúly eléréséb…
- Tabuk nélkül a szájszagról // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 13 + 1 bónusz epizód
Dr. Balsai Tamás fogorvos a szájszagról beszél a Perfect Smile Podcast bónusz epizódjában. Kitér a kellemetlen jelenség okaira és kezelésére, hangsúlyozva, hogy a "varázs" termékek nem segítenek.
- Igenis, képes vagy meggyógyítani saját magad! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 13. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus-fogszakorvos szerint képesek vagyunk meggyógyítani saját magunkat. Az epizódban a felelősség súlyáról és a csontvesztés gyakoriságáról beszélgetnek.
- Gondoljuk eggyel tovább! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 12. epizód
Dr. Balsai Tamás implantológus fogszakorvos a nyári szájüregi problémákról beszél, kiemelve, hogy tévhit, miszerint nyáron nem lehet gond a szájüreggel. Tapasztalataira hivatkozva cáfolja ezt az elképzelést.
- A titkos könyv, ami tényleg segít! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 11. epizód
Dr. Balsai Tamás fogorvos a helyes táplálkozásról és a divatdiétákról beszél Szájmegmentő Programjában. Az epizód a táplálkozás lényegi kérdéseire keresi a választ.
- Az egész kalóriaszámolgatás egy agyrém! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 10. epizód
Dr. Balsai Tamás, a Perfect Smile Fogászat alapítója szerint a kalóriaszámolás butaság. A Szájmegmentő Programjában az ősi és egyetemes egészséghez való visszatérésre fókuszál. Ez az epizód a táplálkozásról és az egészségről szól.
- Meg vagyunk vezetve! // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 9. epizód
Dr. Balsai Tamás a táplálkozással kapcsolatos tévhitekről beszél, és megoldásokat kínál az egészséges életmód eléréséhez. A Szájmegmentő Programban a hibákra és a megoldásokra is rámutat.
- Tévhitek a magnézium körül // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 8. epizód
Dr. Balsai Tamás fogorvos a magnéziummal kapcsolatos tévhitekről beszél. Az epizód a Szájmegmentő Program keretében az immunrendszer erősítését is érinti.