Epizódok
- Stresszoldó Meditáció - Gyors feltöltődés elfoglalt embereknek (432 Hz)
Ez a 8 perces meditáció 432 Hz-re hangolt zenével segít a stressz és szorongás oldásában, kifejezetten elfoglalt emberek számára készült a gyors feltöltődés érdekében.
- Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz
Ez a vezetett esti meditáció segíti a stresszoldást, relaxációt és a mély, pihentető alvást. Ideális azoknak, akik nehezen alszanak el vagy jobb mentális egészségre vágynak.
- Reggeli Meditáció | Feszültségoldás és Tudatosság egy Produktív naphoz
Ez a vezetett reggeli meditáció segít felkészülni egy produktív napra, feloldani a belső feszültséget és fejleszteni a tudatosságot. A 432Hz-es háttér elősegíti a belső békét és a nap tudatos indítását.