A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Stresszoldó Meditáció - Gyors feltöltődés elfoglalt embereknek (432 Hz)
· PT8M5SÖsszefoglaló
Ez a 8 perces meditáció 432 Hz-re hangolt zenével segít a stressz és szorongás oldásában, kifejezetten elfoglalt emberek számára készült a gyors feltöltődés érdekében.
Ebben az epizódban
Engedd el a stresszt ezzel a 8 perces meditációval, amelyet kifejezetten elfoglalt embereknek terveztem.
A mindennapi munka során rövid szünetet tartva oldja a stresszt és a szorongást.
A 432 Hz-re hangolt zene olyan nyugtató és harmonikus légkört teremt, amely segíti az ellazulást és a belső béke elérését.
Ideális választás, ha csak pár perced van, de szeretnéd visszanyerni a nyugalmadat és energiádat.
Tökéletes reggel, munka közben vagy lefekvés előtt.
Próbáld ki, és ha úgy érzed használ, térj visssza hozzá naponta akár többször is!
Írd meg kommentben a tapasztalataidat. 🔔 Kövess itt, vagy iratkozz fel a YouTube csatornára a több hasonló tartalomért! https://www.youtube.com/@ImreMeszaros Tudj meg többet rólam:🌐 http://www. imremeszaros.com 👍 Ha tetszett a videó, nyomj egy lájkot, és oszd meg másokkal! #Stresszoldás #432Hz #GyorsMeditáció
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből
- Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció
- Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona
- Működik akkor is, ha nem hiszel benne | Az idegrendszer megnyugtatásának tudománya
- Hányféle módon árt neked a telefonod, amíg alszol? | És miért nem beszél róla senki?
- A jelenlét-hack | Hogyan használd a zajt mentális tisztaságra | Érzékszervi meditáció
Ebben az epizódban Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan használhatod a zajt, a testi érzeteket és az érzékszervi horgonyokat a mentális tisztaság eléréséhez. Megvitatja, miért nehéz…
- Minél biztosabb vagy benne, annál inkább átver az agyad | A gondolati spirál
Mészáros Imre előadása a gondolati spirál mechanizmusáról szól, amely az agyban is működik, hasonlóan a breiviki gyilkosságokhoz vagy a Heaven's Gate szekta eseteihez. Az író, tar…
- Programozd magad egészségre és sikerre | 10 perces reggeli meditáció | Kezdőknek is
Ez a 10 perces vezetett reggeli meditáció segít a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében, hogy nyugodtabban induljon a nap. Kezdőknek is alkalmas.
- Amikor a saját árnyékunkat másokra vetítjük | A csoport árnyékában 2.
Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan vetítjük másokra a saját elutasított részeinket, és miért tud egy csoport olyan dolgokra rávenni embereket, amelyeket egyedül talán sosem tennén…
- Miért fáj ennyire a kiközösítés? | És mit tehetsz ellene
A társas kirekesztés aktiválhatja az agyban a fizikai fájdalomért felelős területeket. Az epizód a kiközösítés pszichológiai hátterét és az ellene tehető lépéseket mutatja be, kit…
- A 10.000 YouTube feliratkozó margójára | A történet, ami a videók mögött van
Mészáros Imre a 10.000 YouTube feliratkozó kapcsán mesél az önismeret, pszichológia és idegtudomány iránti elkötelezettségéről, feltárva személyes történetét, ami motiválja munkáj…