A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Reggeli Meditáció | Feszültségoldás és Tudatosság egy Produktív naphoz
· PT14M52SÖsszefoglaló
Ez a vezetett reggeli meditáció segít felkészülni egy produktív napra, feloldani a belső feszültséget és fejleszteni a tudatosságot. A 432Hz-es háttér elősegíti a belső békét és a nap tudatos indítását.
Ebben az epizódban
Kezdd a napodat tiszta elmével és pozitív energiával! 🌞 Ez a vezetett reggeli meditáció segít felkészülni egy produktív napra, feloldani a benned lévő feszültséget, és fejleszteni a saját tudatosságodat.
A 432Hz-es, harmóniát sugárzó háttér elősegíti a belső békét és a napod tudatos indítását.
Ebben a videóban: 🧘♀️ Vezetett meditáció lépésről lépésre 💡 Fókusz a tudatosságon és jelenléten 🌿 Nyugalom és feszültségoldás természetes módon 🚀 Mentális felkészülés egy hatékony, produktív napra 🎧 TIPP: Keress egy csendes helyet, helyezkedj el kényelmesen, és hagyd, hogy a meditáció végigvezessen egy békés reggelen. 🔔 Iratkozz fel a csatornára további meditációkért és inspiráló videókért!
YouTube: https://www.youtube.com/@ImreMeszaros Web: https://www.imremeszaros.com #meditáció #reggelimantra #tudatosság
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből
- Esti hálaadó meditáció a nyugodt, pihentető alváshoz | Vezetett meditáció
- Ezért nem csinálod meg, amit elterveztél | A szabadság paradoxona
- Működik akkor is, ha nem hiszel benne | Az idegrendszer megnyugtatásának tudománya
- Hányféle módon árt neked a telefonod, amíg alszol? | És miért nem beszél róla senki?
- A jelenlét-hack | Hogyan használd a zajt mentális tisztaságra | Érzékszervi meditáció
Ebben az epizódban Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan használhatod a zajt, a testi érzeteket és az érzékszervi horgonyokat a mentális tisztaság eléréséhez. Megvitatja, miért nehéz…
- Minél biztosabb vagy benne, annál inkább átver az agyad | A gondolati spirál
Mészáros Imre előadása a gondolati spirál mechanizmusáról szól, amely az agyban is működik, hasonlóan a breiviki gyilkosságokhoz vagy a Heaven's Gate szekta eseteihez. Az író, tar…
- Programozd magad egészségre és sikerre | 10 perces reggeli meditáció | Kezdőknek is
Ez a 10 perces vezetett reggeli meditáció segít a stresszoldásban és a belső egyensúly megteremtésében, hogy nyugodtabban induljon a nap. Kezdőknek is alkalmas.
- Amikor a saját árnyékunkat másokra vetítjük | A csoport árnyékában 2.
Mészáros Imre elmagyarázza, hogyan vetítjük másokra a saját elutasított részeinket, és miért tud egy csoport olyan dolgokra rávenni embereket, amelyeket egyedül talán sosem tennén…
- Miért fáj ennyire a kiközösítés? | És mit tehetsz ellene
A társas kirekesztés aktiválhatja az agyban a fizikai fájdalomért felelős területeket. Az epizód a kiközösítés pszichológiai hátterét és az ellene tehető lépéseket mutatja be, kit…
- A 10.000 YouTube feliratkozó margójára | A történet, ami a videók mögött van
Mészáros Imre a 10.000 YouTube feliratkozó kapcsán mesél az önismeret, pszichológia és idegtudomány iránti elkötelezettségéről, feltárva személyes történetét, ami motiválja munkáj…