A Belső idegen podcast Mészáros Imrével

Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz

· PT15M23S

Összefoglaló

Ez a vezetett esti meditáció segíti a stresszoldást, relaxációt és a mély, pihentető alvást. Ideális azoknak, akik nehezen alszanak el vagy jobb mentális egészségre vágynak.

Röviden

Műsor
A Belső idegen podcast Mészáros Imrével
Megjelenés
2024. 12. 21.
Hossz
15 perc
Szereplők, említett nevek
Mészáros Imre
Témák
stresszoldás, relaxáció, mély alvás, esti meditáció, vezetett meditáció, mentális egészség

Ebben az epizódban

Próbáld ki ezt a vezetett esti meditációt, és élvezd a teljes ellazulást!Ez a relaxációs meditáció tökéletes választás, ha egy stresszes nap után szeretnéd lecsendesíteni az elmédet, megszabadulni a feszültségtől, és békés alvásra hangolódni.

Ideális azok számára, akik nehezen alszanak el, vagy jobb mentális egészségre vágynak. 🎧 Mit nyújt ez a meditáció? - Segít elengedni a napi stresszt és szorongást - Lecsillapítja a gondolatokat, hogy könnyebben álomba merülj - Támogatja a mély és pihentető alvást - Hozzájárul a hosszú távú mentális egyensúlyhoz 💡 Tipp: Hallgasd ezt a meditációt minden este, és tapasztald meg a nyugodt, energizáló éjszakák előnyeit!

További információ rólam: 🌐 http://www. imremeszaros.com YouTube: https://www.youtube.com/@ImreMeszaros

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz”

Miről szól ez az epizód: „Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz”?

Ez a vezetett esti meditáció segíti a stresszoldást, relaxációt és a mély, pihentető alvást. Ideális azoknak, akik nehezen alszanak el vagy jobb mentális egészségre vágynak. Az epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 12. 21..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Mészáros Imre.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz”?

Fő témái: stresszoldás, relaxáció, mély alvás, esti meditáció, vezetett meditáció, mentális egészség.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nyugtató esti meditáció – Stresszoldás és relaxáció a mély alváshoz”?

Megjelenés: 2024. 12. 21.. Hossz: 15 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-belso-idegen-podcast-meszaros-imrevel/nyugtato-esti-meditacio-stresszoldas-es-relaxacio-a-mely-alvashoz-91f6b141

Több epizód a A Belső idegen podcast Mészáros Imrével-ből