Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat ezen a meditáción keresztül.

Említett entitások

Témák

• vezetett meditáció
• túlgondolás
• vizualizáció
• elengedés
• önismeret

Hallgasd meg