A Bright Place

Vezetett meditáció a túlgondolás ellen

· PT12M11S

Összefoglaló

Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat ezen a meditáción keresztül.

Röviden

Műsor
A Bright Place
Megjelenés
2024. 09. 30.
Hossz
12 perc
Témák
meditation, overthinking

Ebben az epizódban

Ebben az epizódban egy vezetett meditációt követhettek velem együtt, amelyben vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemek találhatóak🧘🏻‍♀️✨ 🤍 Ha szeretnél fejlődni, jobban megismerni magad vagy egy konkrét problémában segítséget kérni, akkor jelentkezz be hozzám egyéni tanácsadásra az alábbi email címen: lauratoth.psychology@gmail.com ☕️ Támogasd a podcastet: https://www.buymeacoffee.com/abrightplace A podcast YouTube-on is elérhető: https://www.youtube.com/@abrightplacepodcast Köszönöm, ha a feliratkozásoddal ott is támogatsz!❤️

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Vezetett meditáció a túlgondolás ellen”

Miről szól ez az epizód: „Vezetett meditáció a túlgondolás ellen”?

Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat ezen a meditáción keresztül. Az epizód a A Bright Place című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2024. 09. 30..

Milyen témákat érint ez az epizód: „Vezetett meditáció a túlgondolás ellen”?

Fő témái: meditation, overthinking.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Vezetett meditáció a túlgondolás ellen”?

Megjelenés: 2024. 09. 30.. Hossz: 12 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/a-bright-place/vezetett-meditacio-a-tulgondolas-ellen-2950dd95

Több epizód a A Bright Place-ből

  • Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról

    Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára…

  • Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?

    Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket…

  • Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!

    Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.

  • Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság

    Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése…

  • Human design: ismerd meg önmagad másképp

    Lendvai Réka human design lifestyle és business mentorként érkezett a podcastbe, hogy bemutassa a human design módszertant. Elmondta, hogy ez egy komplex rendszer, amely a csakra…

  • Krízisben a kapcsolat!

    Csirmaz Luca és a műsorvezető a párkapcsolati kríziseket, a randizást, az összeköltözést és a gyerekvállalást érintő normatív válságokat vitatják meg. Az epizód célja, hogy segíts…

  • Párkapcsolatok filmeken keresztül

    Tóth Odett, a podcast társalapítója és pszichológus, 6 filmen keresztül beszél a párkapcsolatok különböző aspektusairól. Az epizód filmkedvelőknek és azoknak szól, akik ajánlásoka…

  • Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció

    Ebben a podcast epizódban Tóth Laura egy vezetett meditációt mutat be, amely relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő technikákat foglal magában. A meditáció célja a belső…

  • A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra

    Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológus vendégeskedik, akivel a műsorvezető a közösségi média, különösen az Instagram étellel kapcsolatos tartalmainak, valamint a fitness…

  • Trench: egy pszichológus szemszögéből

    Ez a 100. epizód a "Kedvenceimről szakmaian" sorozatból, amely a Twenty One Pilots "Trench" című albumát vizsgálja pszichológiai szemszögből. Az epizódban a lemez 14 száma kerül b…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból