Amiről nem beszélünk...

Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ

· PT54M4S

Összefoglaló

Ebben a Trauma/Válasz epizódban a perfekcionizmus gyermekkorban történő kialakulását járják körül. Megvizsgálják, hogyan válhat egy osztályzat a szerethetőség mércéjévé, a dicséretből nyomás, és hogyan vezet ez a felnőttkori megfelelési kényszerhez, kiégéshez és szorongáshoz.…

Röviden

Műsor
Amiről nem beszélünk...
Megjelenés
2026. 06. 24.
Hossz
54 perc
Szereplők, említett nevek
Knapek Éva
Témák
perfekcionizmus, gyermekkor, megfelelési kényszer, kiégés, szorongás

Ebben az epizódban

Mi történik egy gyerekkel, ha azt tanulja meg: csak akkor szerethető, ha tökéletesen teljesít?

És hogyan kísérheti ez végig az egész felnőtt életét?

A TRAUMA/VÁLASZ legújabb epizódjában azt járjuk körül, hogyan alakul ki a perfekcionizmus már gyermekkorban – sokszor egészen hétköznapi helyzeteken keresztül, például a bizonyítványosztás körüli elvárásokból.

Miért válik egy osztályzat a szerethetőség mércéjévé?

Hogyan lesz a dicséretből nyomás, a motivációból szorongás, az egészséges igyekezetből pedig kimerítő önostorozás?

Beszélgetünk arról is, milyen hosszú távú következményei lehetnek annak, ha egy gyerek azt érzi: csak akkor értékes, ha hibátlanul teljesít.

Megnézzük, hogyan jelenik meg mindez a munkahelyen, a párkapcsolatokban, a kiégésben, a megfelelési kényszerben, és hogy mit tehetünk azért, hogy ezt a mintát ne adjuk tovább a gyermekeinknek.

Ebben az epizódban többek között szó lesz arról, hogy... hogyan alakul ki a perfekcionizmus gyermekkorban; miért válhat a bizonyítvány a szeretet mércéjévé; mi a kapcsolat a feltételhez kötött szeretet és a megfelelési kényszer között; hogyan alakul ki a könyörtelen Belső Kritikus; mik a szülői és pedagógusi elvárások hosszú távú hatásai; miben különbözik a jutalmazás és a belső motiváció; hogyan függ össze a kiégés, a szorongás és a túlteljesítés; miért maradnak sokan toxikus munkahelyeken; hogyan hat a perfekcionizmus a párkapcsolatokra; miért nem ugyanaz a tökéletes és az elég jó . ⚠️ Trigger warning A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről és traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek.

Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá.

Ha velünk tartasz, kérünk, végezd el az epizód elején található dobozlégzéses stabilizációs gyakorlatot! 📥 INGYENES PDF: Stabilizációs technikák Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat! 👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/ #traumaválasz #trauma #perfekcionizmus #megfelelésikényszer #önismeret #pszichológia #mentálisegészség #gyerekkoritrauma #belsőkritikus #kiégés #szorongás #önértékelés #szülőség #pedagógia #érzelmibántalmazás #feltételeszeretet #könyörtelenmércék #KnapekÉva #CsepelyiAdrienn #AmirőlNemBeszélünk

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ”

Miről szól ez az epizód: „Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ”?

Ebben a Trauma/Válasz epizódban a perfekcionizmus gyermekkorban történő kialakulását járják körül. Megvizsgálják, hogyan válhat egy osztályzat a szerethetőség mércéjévé, a dicséretből nyomás, és hogyan vezet ez a felnőttkori megfelelési kényszerhez, kiégéshez és szorongáshoz.… Az epizód a Amiről nem beszélünk... című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 06. 24..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Knapek Éva.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ”?

Fő témái: perfekcionizmus, gyermekkor, megfelelési kényszer, kiégés, szorongás.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ”?

Megjelenés: 2026. 06. 24.. Hossz: 54 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/amirol-nem-beszelunk/nem-hibazhatok-kulonben-nem-szeretnek-amirol-nem-beszelunk-podcast-trauma-valasz-c802ffa0

Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből