Amiről nem beszélünk...

Nem hibázhatok, különben nem szeretnek | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ

· PT54M4S

Összefoglaló

Ebben a Trauma/Válasz epizódban a perfekcionizmus gyermekkorban történő kialakulását járják körül. Megvizsgálják, hogyan válhat egy osztályzat a szerethetőség mércéjévé, a dicséretből nyomás, és hogyan vezet ez a felnőttkori megfelelési kényszerhez, kiégéshez és szorongáshoz.…

Ebben az epizódban

Mi történik egy gyerekkel, ha azt tanulja meg: csak akkor szerethető, ha tökéletesen teljesít?

És hogyan kísérheti ez végig az egész felnőtt életét?

A TRAUMA/VÁLASZ legújabb epizódjában azt járjuk körül, hogyan alakul ki a perfekcionizmus már gyermekkorban – sokszor egészen hétköznapi helyzeteken keresztül, például a bizonyítványosztás körüli elvárásokból.

Miért válik egy osztályzat a szerethetőség mércéjévé?

Hogyan lesz a dicséretből nyomás, a motivációból szorongás, az egészséges igyekezetből pedig kimerítő önostorozás?

Beszélgetünk arról is, milyen hosszú távú következményei lehetnek annak, ha egy gyerek azt érzi: csak akkor értékes, ha hibátlanul teljesít.

Megnézzük, hogyan jelenik meg mindez a munkahelyen, a párkapcsolatokban, a kiégésben, a megfelelési kényszerben, és hogy mit tehetünk azért, hogy ezt a mintát ne adjuk tovább a gyermekeinknek.

Ebben az epizódban többek között szó lesz arról, hogy... hogyan alakul ki a perfekcionizmus gyermekkorban; miért válhat a bizonyítvány a szeretet mércéjévé; mi a kapcsolat a feltételhez kötött szeretet és a megfelelési kényszer között; hogyan alakul ki a könyörtelen Belső Kritikus; mik a szülői és pedagógusi elvárások hosszú távú hatásai; miben különbözik a jutalmazás és a belső motiváció; hogyan függ össze a kiégés, a szorongás és a túlteljesítés; miért maradnak sokan toxikus munkahelyeken; hogyan hat a perfekcionizmus a párkapcsolatokra; miért nem ugyanaz a tökéletes és az elég jó . ⚠️ Trigger warning A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről és traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek.

Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá.

Ha velünk tartasz, kérünk, végezd el az epizód elején található dobozlégzéses stabilizációs gyakorlatot! 📥 INGYENES PDF: Stabilizációs technikák Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat! 👉 https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/ #traumaválasz #trauma #perfekcionizmus #megfelelésikényszer #önismeret #pszichológia #mentálisegészség #gyerekkoritrauma #belsőkritikus #kiégés #szorongás #önértékelés #szülőség #pedagógia #érzelmibántalmazás #feltételeszeretet #könyörtelenmércék #KnapekÉva #CsepelyiAdrienn #AmirőlNemBeszélünk

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből