Hogyan hátráltatja a perfekcionizmus a fejlődést?

Összefoglaló

Dőry Brigitta színésznővel arról szól a beszélgetés, hogyan hátráltatja a perfekcionizmus a fejlődést, és milyen lépések tehetők a kimerítő tökéletességre való törekvés elkerülésére.

Röviden

Műsor

A Bright Place

Megjelenés

2020. 12. 21.

Hossz

36 perc

Témák

perfekcionizmus, fejlődés

Ebben az epizódban

A tökéletességre való törekvés kimerítő, alkalmanként eredménytelen is lehet.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk Dőry Brigitta színésznővel, hogy Mi hogyan éljük meg a perfekcionizmust, és hogy miket tehetünk annak érdekében, hogy kikerüljünk ebből az ördögi körből.

Jó szórakozást hozzá, és ne feledjétek: nem a hibáink tesznek minket kevésbé igazzá, hanem segítenek, hogy még autentikusabbak legyünk!

Említett entitások

Témák

• perfekcionizmus
• fejlődés

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan hátráltatja a perfekcionizmus a fejlődést?”

Több epizód a A Bright Place-ből

• Vezetett meditáció a túlgondolás ellen 2024-09-30

  Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat…

• Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról 2024-09-23

  Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára…

• Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel? 2024-07-08

  Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket…

• Beszélgessünk a pszichológushoz járásról! 2024-05-06

  Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.

• Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság 2024-03-04

  Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése…

• Human design: ismerd meg önmagad másképp 2023-11-13

  Lendvai Réka human design lifestyle és business mentorként érkezett a podcastbe, hogy bemutassa a human design módszertant. Elmondta, hogy ez egy komplex rendszer, amely a csakra…

• Krízisben a kapcsolat! 2023-10-30

  Csirmaz Luca és a műsorvezető a párkapcsolati kríziseket, a randizást, az összeköltözést és a gyerekvállalást érintő normatív válságokat vitatják meg. Az epizód célja, hogy segíts…

• Párkapcsolatok filmeken keresztül 2023-10-16

  Tóth Odett, a podcast társalapítója és pszichológus, 6 filmen keresztül beszél a párkapcsolatok különböző aspektusairól. Az epizód filmkedvelőknek és azoknak szól, akik ajánlásoka…

• Vezetett meditáció: relaxáció és vizualizáció 2023-10-02

  Ebben a podcast epizódban Tóth Laura egy vezetett meditációt mutat be, amely relaxációs, vizualizációs és pozitív megerősítő technikákat foglal magában. A meditáció célja a belső…

• A közösségi média hatása az ételekkel való kapcsolatunkra 2023-09-18

  Ebben az epizódban Fodor Alexandra pszichológus vendégeskedik, akivel a műsorvezető a közösségi média, különösen az Instagram étellel kapcsolatos tartalmainak, valamint a fitness…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Semmi sem lehet tökéletes, avagy a perfekcionizmus fogságában - Éliás Nóra, business coach — Hadd legyek én

  Éliás Nóra, business coach, a perfekcionizmusról beszélget, annak romboló hatásairól és a lehetséges kiútról. A tökéletességre való törekvés mindannyiunkban jelen van, de vannak,…

• Miért félünk a hibázástól, miközben a fejlődésünk része? — Nők az úton

  Ez az epizód a hibázás témáját járja körül, és azt vizsgálja meg, hogy a hibák mennyire képezik a fejlődés részét, valamint, hogy félni kell-e tőlük, vagy inkább lehetőségként tek…

• Perfekcionizmus — Világos Középkor

  A Világos Középkor e heti epizódja a perfekcionizmus témáját járja körül. Arról beszélünk, hogy a tökéletesség iránti igény miként befolyásolja a mindennapjainkat, és vajon érdeme…

• 2.69. Mindenben a rosszat látom. Hogyan változzak? — Púdermentes

  A Púdermentes e heti adásában az optimizmus és pesszimizmus témakörét járják körül. A műsorban a visszatérő negatív gondolatok kezeléséről és a pozitívabb szemlélet kialakítását s…

• Szabaddá válni a perfekcionizmustól – ÚTON #9 — 777

  Szilágyi Anna a 777 podcast Úton #9 adásában osztja meg személyes tapasztalatait arról, hogyan küzdött meg a perfekcionizmussal és a megfelelési kényszerrel. Az adásban definiáljá…

• Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket? — Női Lét

  Sólyom Anna testterapeuta a testelfogadásról beszél. Az adásban szó esik a testképzavarról, túlsúlyról, ekcémáról és a perfekcionizmusról. Anna gyakorlatokat is mutat az önelfogad…

• Lelkizünk? S3E4 - Miért akarunk mindenkinek megfelelni? — Lelkizünk?

  A Lelkizünk? ezen epizódja a megfelelési kényszerrel foglalkozik. Témák között szerepel, hogy miért akarunk mindenkinek megfelelni, hogyan befolyásolnak a külső hangok és hogyan h…

• "Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak" - Tari Annamária a szorongásról — Kösz jó(l) vagyok!

  Tari Annamária pszichoanalitikus, pszichoterapeuta a Kösz, jó(l) vagyok! podcastben Krizsó Szilviával beszélget a szorongásról, az önértékelési problémákról és a digitális világ c…