Traumatizáló karácsony | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
· PT53M28SÖsszefoglaló
Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan befolyásolhatja a karácsony a komplex traumát megélt embereket, és hogyan lehet új, biztonságos hagyományokat kialakítani. Csepelyi Adrienn újságíróval beszélgetnek, hallgatói történetek alapján.
Ebben az epizódban
Mi történik akkor, ha a karácsony nem az öröm és meghittség, hanem a félelem, a szégyen, a feszültség és az egyedüllét ünnepe volt gyerekkorunkban?
A TRAUMA/VÁLASZ rovat legújabb epizódjában Csepelyi Adrienn újságíróval valódi hallgatói történetek mentén járjuk körbe, miként lehet a karácsony az egyik legintenzívebb trigger a komplex traumát megélt emberek számára, és mit tehetsz, hogy kialakítsd a saját, biztonságos karácsonyodat, akár teljesen új hagyományokkal – egy olyan karácsonyt, amely már nem a régi minták ismétléséről, hanem a gyógyulásról szól.
INGYENES PDF: Stabilizációs technikák Töltsd le az ajándék kisokost és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat!
Kérd a PDF-et itt: https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/ ⚠️Figyelmeztetés (trigger warning) A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről, traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek.
Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá.
Ha viszont úgy döntesz, velünk tartasz, arra kérünk, végezd el az epizód elején található stabilizációs gyakorlatot!
JAVÍTOTT HANGMINŐSÉGŰ EPIZÓDOK Az Amiről nem beszélünk… podcast néhány, 2025-ös epizódjában technikai hiba miatt nehezebben hallható a hang.
Köszönjük az ezzel kapcsolatos visszajelzéseiteket!
Mostantól elérhetők a javított, újrakevert hangsávú verziók: 👉 https://klub.knapekeva.hu/amirol-nem-beszelunk-podcast-javitott-hangminosegu-videok/ #TraumaVálasz #KnapekÉva #CsepelyiAdrienn #AmirőlNemBeszélünk #önismeret #gyerekkoritrauma #szégyen #komplextrauma #érzelemszabályozás #családidinamika #triggerek #stressz #nocontact #határhúzás #érzelmibiztonság #belsőgyermek #önismeret #pszichológia #trauma
Említett entitások
Témák
- traumatizáló karácsony
- komplex trauma
- biztonságos hagyományok
Személyek
- Csepelyi Adrienn
Szervezetek, cégek
- Amiről nem beszélünk...
Hallgasd meg
Több epizód a Amiről nem beszélünk...-ből
- Ítélkezés és elfogadás
Az Amiről nem beszélünk… podcast új epizódjában Hodász András coach és tréner segítségével járják körül az ítélkezés és az elfogadás témakörét. A beszélgetés során feltárják a vél…
- A nők és a harag – Hárpia, jó kislány vagy önmagáért kiálló felnőtt? | Amiről nem beszélünk… podcast
- Traumák egy elrontott frizura mögött | Amiről nem beszélünk… podcast: TRAUMA/VÁLASZ
- Manipuláció az ágyban? - Nárcizmus és a szex | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A mai adásban a nárcizmus és a szexualitás kapcsolatát vizsgáljuk meg. Szó esik a szexuális feljogosítottságról, a kizsákmányolásról, a pornóhasználati zavarról és a traumakötésrő…
- Mérgező szülők árnyékában: a felismerés és gyógyulás útja felnőttként | Amiről nem beszélünk… podcast
Az Amiről nem beszélünk… podcast vendégei, Kalász Cintia pszichológus és Dr. Ulechla Gergő jogász, coach, a mérgező szülői működés felismeréséről és a gyógyulás útjairól beszélnek…
- Nárcizmus és siker: Tényleg csak a gátlástalanoké a világ? | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A műsor a nárcizmus és a siker összefüggéseit vizsgálja. Felteszi a kérdést, hogy a gátlástalanság és az önpromóció az érvényesülés egyetlen útja-e. A nárcisztikus működés karrier…
- Kötődés biztonságos távolból: mitől "védhet meg" a távkapcsolat? | Amiről nem beszélünk… podcast
A "Amiről nem beszélünk…" podcast új epizódja a távkapcsolatok biztonságos kötődését és a fizikai távolság mögött rejlő pszichológiai mintázatokat vizsgálja. Pinczés Máté pszichol…
- Így gyógyulhatunk ki egy bántalmazó rendszerből | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
A nárcizmus rovat legújabb adásában a bántalmazó rendszerekből való kigyógyulás módjait vizsgálják. Megbeszélik, hogyan érvényesül a nárcisztikus működés családokban, munkahelyeke…
- Alkoholhasználati zavar anyaként: okok, következmények és lehetőségek | Amiről nem beszélünk… podcast
Az alkoholhasználati zavar anyáknál összetett probléma, melynek hátterében gyakran túlterheltség, magány vagy feldolgozatlan traumák állnak. A nők alkoholfogyasztását tabuk övezik…
- Szégyen és nárcizmus | Amiről nem beszélünk… | Nárcizmus rovat
Ebben az epizódban a szégyen és a nárcisztikus működés közötti összefüggéseket vizsgálják. Megbeszélik, mi a nárcisztikus működés, és hogyan ismerhető fel a hétköznapi kapcsolatok…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Nem katasztrófa, csak karácsony! (Váratlan vendég: Zsolna a bőröndről) — ... és boldogan éltek
Az epizód a karácsonyi stresszről és az ünnepvárás kihívásairól szól. Szó esik arról, hogyan lehet függetleníteni magunkat az elvárásoktól, és felidéznek karácsonyi dalokat. Egy v…
- Ünnepi paráink: álszentség, családi traumák, újrakezdés? | Önkényes Mérvadó #1126 — Szélsőközép
A Szélsőközép Önkényes Mérvadó adásában a műsorvezetők az ünnepi időszakhoz kapcsolódó kérdéseket vitatják meg, kitérve a kötelező jóságra, az év eleji újrakezdésre és a családi t…
- Válasz-utak: Ajándékozzunk! — VÁLASZ-UTAK - Rólunk szól
Ez az epizód az ajándékozásról szól, különösen a kötelező ajándékozás kihívásairól, az angyalkázásról és a kézzel készített ajándékokról. A beszélgetés kitér arra, hogy milyen érz…
- De biztosan boldog lesz a karácsonyunk? De biztosan Anyukám! — Hello Anyukám
A "Hello Anyukám" podcast legújabb epizódjában a "De biztosan Anyukám?" sorozat a karácsony témáját járja körül. Az adásban arról esik szó, hogyan lehet boldog és stresszmentes az…
- E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben — Tervezd magad újra
Ez az epizód a karácsonyi és év végi ünnepek stresszmentes megéléséhez ad tippeket. Szó esik a gondolkodási csapdák elkerüléséről, a ritkán látott családtagokkal való kijövetelről…
- Mit jelent a nárcisztikus számára a Karácsony? — Porkoláb Gyöngyi
Ebben az epizódban Porkoláb Gyöngyi Béke Sándorral beszélget arról, hogyan éli meg a Karácsonyt egy nárcisztikus személyiség. Szó esik a számadásról, az elcsendesülésről, és arról…
- Blikk Podcast 2020. novembe 9. - újabb korlátozások, veszélyben a karácsony! — Blikk Podcast
Szabadfi Mónika és Séllei Noémi újságírók a legújabb koronavírus-járványhoz kapcsolódó korlátozásokat tárgyalják. Egy mentálhigiénés szakember tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy…
- 26. Ilyen volt a 2019-es évünk - illetve hogyan élhető túl a karácsonyt? — De ki vagyok én?
Ez az epizód a 2019-es év összefoglalásával foglalkozik, és tanácsokat ad a karácsony túléléséhez. Szó esik még a célállítás, a motiváció és a kapcsolódás fontosságáról is.