Az Én Kék Zónám

Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07

· PT48M13S

Összefoglaló

Árpa Attila megosztja gondolatait a sporthoz és a teljesítményhez való viszonyáról, különös tekintettel a Sztárboxra. Szó esik a fegyelem és a hedonizmus egyensúlyáról, étkezésről, stresszkezelésről, önreflexióról, párkapcsolatról és filmes álmokról.

Röviden

Műsor
Az Én Kék Zónám
Megjelenés
2026. 02. 09.
Hossz
48 perc
Szereplők, említett nevek
Árpa Attila
Témák
sport, performance, discipline, hedonism, eating, stress management
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Fejezetek

  1. — Intro 01:23 A 40 az új 50! 02:27 Gyerekévek a 80-as években 05:58 Mi a Stranger Things sikerének a titka? 07:07 Mindig a
  2. — Minden sportban számít a kor 13:19 Nehéz volt feldolgozni, hogy a Sztárboxban visszaléptettek 15:30 Még nem jött el az a
  3. — Most a hedonista időszakomat élem 19:12 Milyen diétás módszerek váltak be az évek alatt? 20:51 Régen azt éreztem, hogy k
  4. — Rendezőként még összejöhet a hollywood-i karrier 25:13 Ellenszélben is mindig képes voltam a paradigmaváltásra 29:57 Vol
  5. — Nem szeretem a woke generáció sértődékenységét és kifogásait 33:45 Amerika nekem még mindig a „dream land” 34:17 Egy kis
  6. — Sosem voltak drogproblémáim 37:34 Jó érzés volt megállapodni 39:25 Változott valami a házasságkötés óta? 41:38 Az életem
  7. — A filmesek között is sok szakma meg fog szűnni az AI-nak köszönhetően 44:46 Ma nem ciki megmondani, ha volt már valamily
  8. — Mennyire figyelsz arra, hogy mit eszel? 48:36 A hidegvizes merülést sokáig csináltam és a reggeli hideg zuhany is alap 4
  9. — Így jöttem rá, hogy vannak nárcisztikus személyiség jegyeim 53:20 Anyámtól tanultam, hogy humorral mindent meg lehet tol

Ebben az epizódban

Van az egészséges életmód, de van az, amit élvezel is.

Woody ellen mondta meg jól, hogy élhetünk akár 100 évet is, hogyha abbahagynánk mindazt, amiért érdemes 100 évet élni. >> Ez jó. >> Az alkotási időszakot is ideem, mert egy másik mondat, amit Hemingway mondott el, az az, hogy írjá részegen, szerkezzél józanul.

Tehát ehhez [zene] is tartom magam néha. [nevetés] Az én kék zónámhoz hozzátartozik az a bizonyos fekete zóna is. >> Árpa Attila színész. rendező, producer és az egyik legismertebb magyar médiaszereplő, aki több mint három évtizede alakítja a hazai popkultúrát.

A Budapest Wolves alapítójaként a sportban is maradandót alkotott, az argó filmek rendezőjiként pedig generációk [zene] kedvence lett.

Az elmúlt években ringbe szállt Starbucksban, beköltözött az emberek nappalijába pokoli rokonok lecsúszott bankigazgatójaként, az árulók ceremóniamestereként [zene] pedig 100zreket ültetett a képernyők elé.

De már nem csak a képernyőn, hanem a mindennapi életmódjával is példát mutat. 50 [zene] felett is a fittség, a tudatosság és a mentális erő fontosságát hirdeti. >> Az, hogy azért megyek edzeni, hogy utána egy képet rakja ki az instára, hogy éppen melyik izmomat definiáltam egy fokkal jobban, az nem én vagyok.

Nekem kell egy egy meccs, egy mérkőzés, egy szerep, kell egy cél a végén.

Önmagában a hiúság az nem cél nálam.

Nagyon köszönöm, hogy itt vagy.

Azért el kell áruljuk, hogy azért mi elég gyakran találkozunk, hiszen mondjuk évek óta együtt dolgozunk ugye a pokoli rokonokban most már, és hát előtte is nagyon-nagyon sok tévűsorban forgattunk együtt, úgyhogy ha szabad így fogalmaznom, én azért végignéztem az elmúlt 25 éves, 30 éves pályafutásodat. >> Van egy múltunk.

És és hát én magam is azért azt gondolom, hogy hogy neked is szemtől szemben mindig elmondom azt, hogy te vagy az a korosztályunknak az egyik csodapéldánya, akin valahogy nem fog az idő. >> Hát szerintem ez egyrészt hízelgő, másrészt nem teljesen igaz, mert van ugye ez a híres mondás, hogy a hogy a 30 az új 40, a 40 az új 50 satöbbi.

És ez szerintem a mi generációnkra így általában igaz.

Tehát amikor nekem mondjuk 12-3 éves vagyok, és nekem azt mondod, hogy az az 50 éves ember, akkor az nekem a mai napig így a fejemben egy bácsi, egy járókeretes, abszolút, >> de tudod balonkavátos, kalapos bácsi.

Tehát itt azért szerintem nagyon sok minden változott. >> Ugye azt lehet tudni, hogy azért neked a neveltetésed is meglehetősen sokszínű volt.

Egy kicsit kezdjük az elejétől.

Tehát a sporttal való kapcsolatod az az honnan indult?

Gyerekkorodban már komolyan sportoltattak a szüleid?

A szüleim soha semmit nem csináltak ilyen szempontból.

Ők javaslatokat tettek, segítettek a megvalósításban, de soha nem az volt, hogy csináld ezt, csináld azt.

Ezek nem is kellett nagyon, tehát nekem mindig megvolt a saját agsendám már nagyon fiatalon, hogy mit szeretnék kipróbálni.

És igen, a sport is hozzátartozott az elején a tekwando, aztán a kickbox, aztán az amerikai foci pedig a nagy szerelem lett. >> Ugye a te gyerekkorod az azért zömében Németországban telt, ugye?

Milyen volt Németországban a 80-as években gyereknek lenni?

Érdekes, mert amikor ott voltam és abban voltam, akkor nyilván mindig jobbra vágyik az ember, mondjuk ebben az esetben Amerikára, akik itt voltak, gondolom Németországba vágytak, és így tovább, és így tovább, de így utólag főleg ezzel a mai ilyen retro hullámmal, amikor a social média is egyfajtában feldobja nekem azt, hogy a 80-as évek mennyire jobbak voltak, és mennyire jobb volt, akkor fiatalnak lenni.

Hát én ebben teljesen egyetértek.

Egy olyan érdekes fajta szentimentalizmust indít bennem és egyfajta nosztalgiát, de egyfajta rácsodálkozást és e hogy ezt hogy is csináltuk akkor?

Tehát >> hogy éltük túl, hogy értük túl a 80-as éveket. >> Így van.

Nem, nem volt ugye mobiltelefon satöbbi.

A szüleink, az X generáció szülei híresen nem igazán foglalkoztak velünk olyan szempontból, hogy menjél, legyél legyél otthon, amikor lemegy a nap, és akkor majd beszélgetünk, ha éppen ráérünk.

Tehát ilyen ilyen >> és ez így volt Németországban is, mert azért mi itt Magyarországon ezt tényleg így éltük meg, ugye a kulcsos gyerekek generációja hogy >> hát mi voltunk a kul itt volt mindenkinek a nyakában a lakáskulcs, és ugye ameddig mindig az volt a szabály, szinte mindenkinek, hogy mire lemegy a nap, addigra addigra otthon kell lenni körülbelül ennyi. >> Pont olyan volt szerintem abból a szempontból volt talán egy picivel jobb, mert az ottani popkultúra az tényleg az a popkultúra volt.

Tehát az tényleg az a 80-as és 90-es évek popkultúra volt filmekben tévűsorokban sorozatokban is, zenékben, első sorban >> moderning hazája. >> Őket pont annyira nem hallgattam, de azért voltak hasonló mű hasonló előadók.

Igen. >> De kiket hallgattál a 80-as években? >> Én Kin Whiteban voltam.

Nagyon szerelmes. >> Hát ezt megértem. [nevetés] >> De fú, hát tud. >> Tehát Nena is német.

Nem, >> persze, persze. >> Igen.

És hát nem hiszem a 99 Lofalon az ugye angolul és némettül is világsláger lett. >> Így van.

De van egy csomó csomó más, >> de talán még a Sisikecs is német volt.

Nem Szabrina, hanem hanem aki a Maria Magdalénet énekelte. >> Szabina.

És és az a lényeg, hogy ezek ugye mind visszajönnek.

És amikor most egy Running up the hillt hallasz, vagy egy Tiffanyől, egy Think Alone, és nem értem elsőre, hogy az én lányom ezt miért hallgatja, és kiderül, hogy hát azért, mert a Stranger Thingsben most ezt használják, és óriási nagy új újra virágsláger lesz, és szerintem ez nem csak a zenére igaz, a 80-as évekből nagyon sok mindent átveszünk most. egyébként szerinted a Stranger Thingsnek a sikere az most kifejezetten ez egy szakmai kérdés és nem longevity kérdés, de szerinted miért lett ekkora hatalmas bombasztikus világ siker a Stranger Things?

Szerintem hát gátlástanul vegyítik a 80-as éveket a horrorral, lopnak, vagy nevezzük tributenak vagy omázsnak más sorozatok és filmekre, és és ügyesen csinálják, egy feelinget tudtak teremteni, >> mert ugye a Stranger Thingsnek az a hatalmas ereje, hogy nem csak a gyerekek nézik, hanem a szüleik is megnézik.

Ugye mi nosztalgiázunk rajta, mert ugyanolyan biciklikkel tekergetnek az úton, mint amilyenekkel mi tekergettünk. >> Ugyanazokat a zenéket hallgatják, ugyanúgy néznek ki a szobáik, mert pedig az Amerika, de valahogy a világ akkor is nagyon hasonló volt. >> Hát ez a streaming platformok hatalma már, mert ott van egy standby me című kultfilm, amiben ugyanúgy hárman biciklikkel abban a korszakban bringáznak a naplementébe, és a lányom mégsem kíváncsi arra a filmre.

Úgyhogy ide azért a streaming platformoknak a PR gépezetét is tegyük hozzá, de az alapkoncepció zseniális. >> Na, ti mesélj nekem egy picit arról, hogy onnantól kezdve, hogy elkerültél Németországból, >> ugye tanultál amerikai iskolában, ugye onnan van a tökéletes angol tudásod is.

A sporthoz való kapcsolódás, hogy említetted a tékvandót, tehát ilyen különböz a harcművészetek, mindig ilyen verekedős gyerek voltál?

Nem tudom, ez szerintem a már a környezet tehetett erről, tehát hogy kivel barátkozol és mi a menő, és mit nézel a popkultúra is.

És én Münchenben úgy nőttem fel, hogy ilyen amerikai bandákat próbáltunk utánozni, ami persze teljesen abszurd, mert miközben Los Angeles tényleg feldobnak egy piros fejkendőt és egy strukkert a zemükbe, azok tényleg kimennek és valakit megölnek, ha kell.

Hát mi ezt próbáltuk utánozni és nagyon menőnek gondoltuk magunkat és hát nálunk ugye a verekedés volt az, amivel így nagyon >> de ez ilyen utcai verekedés, képzeljek el.

Tehát rendesen lent bunyóztatok, és ez ennek volt oka is, vagy pedig csak a szórakozás kedvér verekedtetek?

Egy mondva csinált oka mindig volt.

A mi esettünkben a törökök voltak a gonoszok.

És akkor mi volt? >> Őket vertétek. >> Hát inkább ők minket. [nevetés] >> Ők ügyesebbek voltak, >> csak idősebbek. >> Ja. >> És többen. [nevetés] >> Ó, tehát akkor az már egy ilyen egy ilyen ez egy ilyen izé kisebb a polgárháború.

De ez is inkább tényleg is a filmek ugye Jean-Claude Van Damot nézel ilyenkor satöbbi, és akkor a verekedés az az egy ilyen menő dolog volt hogy >> azért annyi backstage információt had áruljak el a nézőknek, hogy a ugye mi több sorozatban dolgoztunk együtt, például a Keresztanyúban te voltál a mi kaszkadőr koordinátorunk is. azt a fajta csillogó tekintetet, megmondom őszintén, Attila, hogy te egy verekedést megkoreografálsz, én azt én azt soha semmikor nem láttam rajtad, tehát hogy ott valami egészen más bújik elő belőled. [nevetés] És és egyszerűen a kis kis Árpa Attila fiatal gyereknek a szeme és a csillogása jön elő, hogy hogy te ezt imádod?

Persze, de ezt ezt jól mondod, ez olyan, mint amikor gyerekként fogtuk a kis akciófiguráinkat, és akkor verekedjenek, és akkor átóbja, és akkor ráfekszik, és nem tudom mi.

Persze, ez így előjön, meg hát élvezetes munkafolyamat, és és a többiek is általában élvezik.

Tehát ha megfigyelted, akkor az összes színésznek előjön ez a >> hát a fiúknak. >> A fér a fiú színészeknek. >> De elsősorban ők verekedtek.

Hát voltak azért lányok között is pofozkodások, ők nem élvezték annyira.

Hát azért a Dobónak fel kell a Dobókatnak fel kellett pofoznia ugye a szegény Vy Timit. >> Ja.

Akkor annyira azért nem lelkesedett ezért a feladatért. >> Ez ez ez már meg.

Engem, megmondom őszintén, hogy nagyon nagy tis tisztelettel néztem, ahogy a Starbuckson te az elmúlt pár évben úgy ugye téged mindig berángattak, vagy vagy valami különleges boxra, vagy vagy végigmentél ugy a a gyakorlatilag a mérkőzéseken, és majdnem mindig fiatalabbakkal tettek össze téged?

Soha nem volt benned egy félelem, hogy azért itt itt ez már számít, ez a korkülönbség?

Tehát ezt ezt tényként tudtam kezelni, hogy hogy nem csak ebben, hanem hanem szerintem majdnem minden sportban számít a kor, és ezt az amerikai fociban muszáj volt megtanulnom.

Egy fá nagyon sokat lesérültél egyébként. >> Igen, de mindenkit.

Hát ez egy olyan sport, ahol ami sérülésekkel jár.

Hozzátartozik, mindenkinek van, nem tudom, eltűnik legalább egyszer az ujja, vagy a bordája, vagy a kimegy a bokája. vagy a vála térde.

És ott tehát az amerikai foci egyik edzése volt az a pillanat, amikor rájöttem arra, hogy én tényleg öregszem.

Tehát, hogy ez >> ez mikor volt?

Hány éve? >> 44 voltam, tehát hogy 10 évek kábé.

Egyrészt hiába voltam edzésben, és hiába mentem és futottam és csináltam mindent, amit a többiek, egyszerűen már nem voltam annyira gyors >> és már nem tudtam utalírni ezeket a kockahasú 20 éveseket.

Egyszerűen lehetetlen volt fizikai lehetetlenség.

Tehát hiába vagy jó passzban, jó formában, mész rendszeresen edzéssel, étkezel egészségesen, ha eltörik egy csontod, akkor az lassabban fog összeforni, hogyha idősebb vagy.

Ez egyszerűen egy olyan biológiai vagy orvostani törvény, amit nem lehet elkezden. >> Nehéz volt ezt elfogadnod? >> Nehéz.

Mert például az amerikai focit még szerettem volna csinálni.

Ezt a sportágat azért honosította meg, vagy honosítottuk meg. hogy játsszuk.

Tehát nem azért, mert pénz nem volt benne, menőzni nem lehetett vele, mert azt se tudták sokan, hogy ez egyáltalán micsoda.

Ezt tényleg azért hoztuk létre, hogy legyen egy sport, amit szeretünk űzni.

És pont amikor elkezdett úgymond a csúcsra futni a sport, és úgy lett honosítva, hogy 24 csapat amer európai bajnokságon való részvétel satöbbi, >> 24 csapatot össze tudtatok szedni Magyarországon >> a mai napig?

Igen, aktívan kábé annyian vannak. >> Emlékszem a te csapatodban nagyon sok amerikai volt. >> Ők ők itt tanultak egyetemi diákok általában.

Igen. >> E összegyűjtötted őket? >> Hát igazából ők jöttek, mert ugye Amerikában, hogyha high schoolban ügyes vagy, akkor a college eljutsz még, de hogyha ott meg nem jutsz tovább a profi ligába, akkor soha többé nem játszol.

És ők idejöttek, és nekik ez egy csoda volt, hogy játszhatnak még felnőtt korukban amerikai focit.

És pont amikor éppen beindult a sport, és már a tév élőben közvetítve, és pont akkor maradtam ki belőle.

Ühüm. >> És >> teljesen ki is szálltál az egészből? >> Még mindig a csapat, vagyis az egyesület elnöke vagyok, de már nem játszom. >> Ühüm. >> Nem.

És az ilyen öreg fiúk csapata, akik alkalmanként játszanak, azt meg már nem tudom magamnak megengedni, mert ott lesérülök, és akkor nem tudok forgatni vagy dolgozni. >> Ühüm. egyébként köztünk volt ebből azért néha emlékszel, amikor a Starbucksra készültél, mindig aggódva aggódva figyelgettem, hogy mikor fogják éppen kiütni a szemedet, vagy monoklit szerezni.

Hát most a legutóbbi alkalommal azért sikerült is.

Pont szerencsére Adiról már nem is forgattunk.

Nagyon megviselt az, hogy le leléptettek, vagy abba befejeztették a >> Ugye mondjuk el, hogy mi történt. >> Igen, az történt, hogy Mészáros András volt az ellenfelem. nagyon készültünk rá, és a második menet utáni szünetben léptettek le egy sérülés miatt, amit az András okozott nekem.

Egy össze véletlen összefejelés volt az oka.

Egyrészt azért, mert pont úgy volt tervezve, hogy az első két menetet hagyjuk, hogy üsse ki magát, és a >> fáraszta le magát. >> Igen.

Mert mert én eszméletlenül jó formában voltam.

És úgy tudtam, hogy ők úgy tudják, hogy nem vagyok jó formában, de én simán végigbírtam volna a >> már állóképességileg mondod? >> Igen, igen.

Négy-öt hat menetet simán bírtam volna, >> és arra készültünk, hogy a harmadikban megjön a meglepetés.

Már a második menet végén elkezdtem meglepni azzal, hogy elkezdtem találni és aktívabban visszaütni.

A másik pedig az, hogy ez most nagyon sportszakmai dolog lesz, de hogyha egy sérülés miatt valaki nem folytathatja, akkor ezt úgy hívják angolul, hogy no contest, és nem győzte, nem győztesnek hirdetnék ki valakit, aki okozta sérülést, ráadásul technikai kával.

Úgyhogy nagyon sok furcsa dolog volt, ami nekem nem tetszett…

Említett entitások

Témák

  • sport
  • performance
  • discipline
  • hedonism
  • eating
  • stress management

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07”

Miről szól ez az epizód: „Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07”?

Árpa Attila megosztja gondolatait a sporthoz és a teljesítményhez való viszonyáról, különös tekintettel a Sztárboxra. Szó esik a fegyelem és a hedonizmus egyensúlyáról, étkezésről, stresszkezelésről, önreflexióról, párkapcsolatról és filmes álmokról. Az epizód a Az Én Kék Zónám című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 02. 09..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Árpa Attila.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07”?

Fő témái: sport, performance, discipline, hedonism, eating, stress management.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Árpa Attila: A győzelem akarása nélkül nem megy semmi | A Te Kék Zónád #07”?

Megjelenés: 2026. 02. 09.. Hossz: 48 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/az-en-kek-zonam/arpa-attila-a-gyozelem-akarasa-nelkul-nem-megy-semmi-a-te-kek-zonad-07

Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból