Minőségi edzés 1. rész- edzéstervezés/BIOBUILDING TEAM Podcast

Ez az epizód a minőségi edzésről és edzéstervezésről szól. Kitér a gyakorlatválasztásra, hatékony kivitelezésre, edzés céljaira, és a stressz menedzsmentre a sportolóknál.

Említett entitások

Témák

• edzéstervezés
• minőségi edzés
• gyakorlatválasztás
• hatékonyság
• edzésmódszertan

Hallgasd meg