Minőségi edzés 1. rész- edzéstervezés/BIOBUILDING TEAM Podcast
· PT29M41SÖsszefoglaló
Ez az epizód a minőségi edzésről és edzéstervezésről szól. Kitér a gyakorlatválasztásra, hatékony kivitelezésre, edzés céljaira, és a stressz menedzsmentre a sportolóknál.
Ebben az epizódban
Téma: Minőségi edzés - gondolatok edzéstervezésről, gyakorlatválasztásről és hatékonya kivitelezésről Edzés célja sportolóknál - fejlődés - valamely sport cél előmozdítása (pl nagyobb izomtömeg, arányosabb felépítés) - specifikusság Edzés tervezése (struktúráltság vs adhoc edzés) - egyedi igények és lehetőségek felmérése - az egyedi edzések kölcsönhatása (gyakorlatok sorrendje, gyakoratválasztás hatása röviden) - stressz management - fenntarthatóság Instagram: https://www.instagram.com/biobuilding_official Fb: https://www.facebook.com/biobuildingofficial
Említett entitások
Témák
- edzéstervezés
- minőségi edzés
- stressz menedzsment
Szervezetek, cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Biobuilding Podcast-ből
- Biobuilding Podcast 8.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 3. rész
A Biobuilding Podcast 8. epizódja Wittmann Zsoltival az online coaching aktuális kérdéseit és kihívásait taglalja. A beszélgetés kitér az edzők saját edzéshez való viszonyának fon…
- Biobuilding Podcast 8.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 3. rész
Ez a Biobuilding Podcast epizód az online coachingról, az edzők saját edzéséhez való viszonyáról és a hitelesség fontosságáról szól. Wittmann Zsolt és Szabolcs zárják a háromrésze…
- Biobuilding Podcast 7.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2. rész
Szabolcs és Wittmann Zsolt folytatják online coachingról szóló beszélgetésüket a Biobuilding Podcastban. Ez a háromrészes sorozat második epizódja, amely az online coaching elmúlt…
- Biobuilding Podcast 7.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival 2. rész
Szabolcs és Wittmann Zsolt folytatják beszélgetésüket az online coaching változásairól. Megosztják tapasztalataikat és tanulságaikat arról, hogy mi működik ma az iparágban. Ez a h…
- Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival
Ez a Biobuilding Podcast hatodik epizódja Wittmann Zsolt vendégszereplésével. Wittmann Zsolt és Jakus Szabi megosztják tapasztalataikat az online coaching kezdeti időszakáról és j…
- Biobuilding Podcast 6.rész – Online Coaching akkor és most Wittmann Zsoltival
Wittmann Zsolt és Jakus Szabi a Biobuilding Podcast 6. részében az online coaching múltbeli és jelenlegi helyzetét vitatják meg. Megosztják tapasztalataikat a kezdeti nehézségekrő…
- Biobuilding Podcast 5.rész - Kemény edzés, tudományos alapokon - Ugrai Gergő és Paróczai Károly v2.0
A Biobuilding Podcast 5. részében Ugrai Gergő és Paróczai Károly, a Biobuilding versenyzői csapatának tagjai a testépítés régi és új, tudományos szemléletű módszereit vitatják meg…
- Biobuilding Podcast 5.rész - Kemény edzés, tudományos alapokon - Ugrai Gergő és Paróczai Károly v2.0
Ebben a Biobuilding Podcast epizódban Ugrai Gergő és Paróczai Károly vendégszerepelnek, akik a Biobuilding csapatának versenyzői. A beszélgetés a tudományos edzésmódszerek és a te…
- Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége
A Biobuilding Podcast 4. részében a fitness tartalomgyártók felelősségét vizsgálják. Megvitatják, kiben érdemes bízni, ki tekinthető hiteles forrásnak a fitnesz világában, és mego…
- Biobuilding Podcast 4.rész - Tartalomgyártók felelőssége
A Biobuilding Podcast e heti adásában a fitness tartalomgyártók felelősségét vitatják meg a műsorvezetők. Kiemelik, hogy a posztokból és hirdetésekből gyakran kimarad a lényeges f…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Merre tart az edző "biznisz"? (1. rész) — Pulzus Podcast
Fülöp Tibor, a LifeLike laborvezetője és Jakus Béla, a Jakus Team alapítója vendégeskednek a Pulzus Podcastban, ahol a teljesítménydiagnosztikáról, laktátmérésről, edzéstervezésrő…
- Húzónév: Kovács János – a Müpa portrépodcastje — Müpa Podcast
Kovács János karmester mesél pályafutásának kezdetéről, a próbafolyamatokról és karrierje emlékezetes pillanatairól. A Kossuth- és Liszt Ferenc-díjas művész a Húzónév portrébeszél…
- Hogyan öntözzünk jól, gazdaságosan és fenntarthatóan? Adatok, szaktanácsadás és gazdálkodói tapasztalatok a precíziós és differenciált öntözésről — HEKTÁR mezőgazdasági podcast
Ez az epizód a precíziós és differenciált öntözésről szól, adatok, szaktanácsadás és gazdálkodói tapasztalatok alapján. Kitér a vízfogyasztás optimalizálására, a költségek csökken…
- Győr megőrült? - Ingatlanár-robbanás, Audi-hatás, és a valóság (Vendég: Tóth Hortenzia) — Az ingatlanos podcast - Mlinárik Márton
Ez a podcast epizód Győr ingatlanpiaci helyzetét elemzi Tóth Hortenzia ingatlanszakértővel, kitérve az árakra, a keresletre, az agglomerációra és az Audi-hatásra. Megvizsgálja, ho…
- 'Sztrájk ügyvédszemmel: az SZFE sztrájk kúriai ítélete, és a pedagógussztrájk jogkérdései' - 26 perc - Skypeofon#11 — Ügyvéd Podcast
Sziklai Tamás ügyvéd, aki a 2020-as SZFE sztrájkolóit képviselte, részletesen ismerteti az ügyet eldöntő kúriai ítélet jogi vonatkozásait. Emellett általánosságban kitér a sztrájk…
- Wolf Gábor - Építs Marketing Birodalmat: Hogyan hozd ki cégedből a maximumot akkor is, ha unalmas az iparágad? — Instant Biznisz Podcast
Wolf Gábor megosztja személyes történetét arról, hogyan épített marketing birodalmat a nulláról, és tippeket ad arra, hogyan tehetjük izgalmassá az iparágunkat. Szó esik arról is,…
- 14. Öt pénzügyi hiba, amit KERÜLJ 30-as éveidben — ZsugaZsonglőrök
A ZsugaZsonglőrök 14. adásában a 30-as éveikben járó hallgatóknak szóló pénzügyi hibákat veszik górcső alá. A műsorvezetők és vendégük személyes példákon keresztül mutatják be a s…
- Hol kommunikálsz az ügyfeleiddel? — Cup of Coaching - portfólió karrier építése
Az epizód arról szól, hogy hol kommunikál az ember az ügyfeleivel. A hallgatók hatékony rendszert építhetnek az üzleti modell vászon témakörein keresztül.