"Mosolygok, de belül szétesem: a maszkolás ára" - Takács Dalma | Parkterápia

Összefoglaló

Takács Dalma a Parkterápia epizódban a pánikrohamok és a mentális maszkolás jelenségét járja körül, megosztva saját tapasztalatait és stratégiáit a tudatos megküzdésre egy olyan környezetben, ahol tabuk övezték a mentális egészséget. Beszél arról, hogyan rejtik el az emberek…

Röviden

Műsor

Budapest Park

Megjelenés

2025. 08. 05.

Hossz

34 perc

Szereplők, említett nevek

Takács Dalma, Takács Dalma

Témák

mentális maszkolás, pánikrohamok, mentális egészség

Ebben az epizódban

Milyen átélni először egy pánikrohamot, hogyan reagál erre a környezet a 90-es években, és mennyire vihet félre egy rossz szakember?

Ezzel indít ez az epizód Takács Dalmával, aki egy olyan kisvárosban nőtt fel, ahol tabuk övezték a mentális egészség témakörét - ma viszont már hosszú önfejlesztéssel tudatos és nyitott hozzáállása van.

Beszélünk a maszkolásról, amikor bizonyos emberek elrejtik valódi énjüket és érzéseiket, és úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, belül viszont megy a küzdés.

Dalma saját hatékony stratégiáit is megosztotta, illetve elmeséli, hogyan találta meg azt a környezetet, ahol biztonságban érezheti magát azzal kapcsolatban, hogy őszintén beszél a nehézségeiről.

Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal! 🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül. 🌐 Online: parkfm.hu 📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Említett entitások

Témák

• mentális maszkolás
• pánikrohamok
• mentális egészség

Személyek

• Takács Dalma

Szervezetek, cégek

• Parkterápia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „"Mosolygok, de belül szétesem: a maszkolás ára" - Takács Dalma | Parkterápia”

Több epizód a Budapest Park-ből

• A szívünkbe zártuk ezt a projektet - B. Nagy Réka, Deli Soma, Ótvar Pestis | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-30
• Paulina: Felismertem, hogy a keserédes hangulatok jobban passzolnak a magyar néplélekhez | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-29

  A Park FM Hajnali Kör című műsorának vendége Paulina énekesnő volt. A beszélgetés során szóba kerültek a hétköznapi digitális kihívások, mint például a lemerült telefon okozta off…

• AKC Misi: Nagyon jól nézünk ki és jól szólunk az új formációval | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-29

  A Hajnali Kör legújabb adásában AKC Misi volt Juhász Bálint vendége. A beszélgetés során a rapper mesélt az életmódváltásáról, a tudatosabb étkezésről és a sport fontosságáról, am…

• steko: Megtaláltam a saját hangomat | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-29

  A Hajnali Kör legújabb adásában Pap Kristóf, művésznevén steko beszélgetett Juhász Bálinttal zenei karrierjének új korszakáról és önismereti útjáról. A beszélgetés során szó esett…

• Imádtam külföldön tanulni, és ezt segítek elérni másoknak is - Sywa Petra| Park FM – Hajnali Kör 2026-09-26

  A Park FM Hajnali Kör című műsorának vendége Sywa Petra, a Baltic Council regionális menedzsere volt. A beszélgetés során Petra megosztotta saját külföldi tanulmányi tapasztalatai…

• Debre: 9 évet kellett gyakorolnom, hogy felérjek a világ tetejére | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-26

  A Hajnali Kör vendége Debre Szabolcs volt, a GeoGuessr-világbajnokság berlini győztese. A beszélgetés során szóba került Szabolcs gyermekkori rajongása a térképek iránt, valamint…

• Analog Balaton: Készülünk az új lemezre | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-26

  A Park FM Hajnali Kör című műsorában az Analog Balaton két tagja, Vörös Ákos és Zsuffa Aba volt a vendég, akik orfűi alkotótáborukból jelentkeztek be. A beszélgetés során szó eset…

• Kókai Barni: Elképesztő volt a Bring Me The Horizonnal egy színpadon zenélni | Park FM 2026-09-23

  Kókai Barni, a The Southern Oracle frontembere a Park FM stúdiójában mesélt arról az élményéről, amikor a Bring Me The Horizon szigetes koncertjén vendégelőadóként színpadra állt.…

• fllozz: A legnagyobb boldogságom ma, hogy tavaly végre ki mertem állni a színpadra | Park FM 2026-09-23

  A Park FM adásában fllozz, polgári nevén Petneházy Flóra mesél zenei pályafutásáról és a Budapest Park nagyszínpadán szerzett tapasztalatairól. Flóra amellett, hogy zenei menedzse…

• Elhozzuk a legnagyobb garázsvásárt a Parkba - Maker's Market x RawR Market | Park FM – Hajnali Kör 2026-09-17

  A Budapest Parkban rendezett Maker's Market és RawR Market esemény apropóján Juhász Bálint vendégei voltak Hoffmann Petra, Boldizsár Károly, Glück Patrícia és Lendvai Dorka. A bes…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• #104 Nem is látszik, hogy mentális betegséged van! ft. Karóczkai Adrienn — Párnacsata

  A Párnacsata podcast #104. adásában Karóczkai Adrienn mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatairól mesél. A vendég, aki pánikbetegséggel és kommunikációs mentorként is dolgoz…

• Álarc és ami mögötte van — Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér

  Dr. Katalin Tolvay pszichiáter és Dr. Murányi István szociológus az énképről, személyiségekről, alapszükségletekről és hiányosságaikról beszélgetnek. A műsor a testi és lelki egés…