FOMO-ból JOMO-ba: hogy ne maradj le a saját életedről!
· PT44M3SÖsszefoglaló
Ez az epizód a FOMO-ról (fear of missing out) és a JOMO-ról (joy of missing out) szól, és azt vizsgálja, hogyan hatnak ezek a jelenségek a közösségi média használatára és az érzelmekre. Arról is szó esik, hogyan érezhetjük jól magunkat akkor is, ha kimaradunk dolgokból.
Ebben az epizódban
2024 első napjaira minden bizonnyal nem csak a gyomrunk kapacitását maxoltuk ki, de a fejünk is tele van haverok, ismerősök, családtagok ünnepi asztalaival, karácsonyfáival, szilveszteri bulijaival, az első konditermes fotókkal, miközben magunkat sokkal kevesebbek érezzük az „újévújén életmódreformer fogadalomguruknál” – eddig! 📲 Egyáltalán: miért látjuk ezeket a képeket?
Miért olvassuk a ránk érzékelhetően rosszul ható posztokat?
Miért vonódunk be érzelmileg olyan történetekbe, amelyek nem a mieink – és közben jó eséllyel hagyunk elúszni valamit, ami pedig a miénk lehetne , megélhetnénk és még jól is éreznénk magunkat általa? 😣 Ezeket a jelenségeket járjuk körül, a FOMO-ból [fear of missing out ➡ a félelem, hogy lemaradok valamiről] indulva a JOMO-ig [joy of missing out ➡ a kimaradás öröme] érve – utóbbit ugyanis többek között a depresszió, a szorongás és irigység ellenszereként is fémjelzik! 😎 #pszichológia #boldogság #fomo #jomo #kimaradás #öröm #digitálisdetox ▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!) Epizód adásideje: 44'01'' ‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 67'48'' ‼ ▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ▶ Keress bennünket: Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/ TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek Email: esbodolganeltekinfo@gmail.com
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a ... és boldogan éltek-ből
- Barátság: megtartó kör egy életen át? (vendég: Falusi Mariann)
Ebben az epizódban Falusi Mariannal beszélgetnek a barátságok életre szóló jellegéről. Megvizsgálják, mi tesz egy kapcsolatot fontossá és megtartóvá, és hogyan formálják a barátok…
- Bennünk élnek 7.: A küzdés pszichológiája – Kudarc, kitartás és énerő
A Bennünk élnek sorozat hatodik epizódja Ernest Hemingway Az öreg halász és a tenger című kisregényét vizsgálja. A beszélgetés középpontjában az emberi küzdelem pszichológiája áll…
- Megrekedt tanulási, kapcsolati, kommunikációs helyzetek (vendég: dr. Stephens-Sarlós Erzsébet)
Ebben az epizódban dr. Stephens-Sarlós Erzsébet terapeuta-gyógytestnevelő segítségével járjuk körül a megrekedt tanulási, kapcsolati és kommunikációs helyzeteket. Megvizsgáljuk az…
- Veszélyben az igazi éned: ki írja a történeted? (vendég: Pokornyi Katalin)
A beszélgetés vendége Pokornyi Katalin író, aki Inverz Panda című cyber-thrilleréről mesél. A regény egy 17 éves lányról szól, aki egy digitális vírussal küzd, amely átveszi az on…
- A test útja a lélekhez: mozgással önmagunk felé (vendég: Fejes Dóra )
A műsorban Fejes Dóra sportpszichológussal, a Futóterápia módszer megalkotójával beszélgetnek a mozgás és a mentális egészség kapcsolatáról. Megvitatják, hogyan segíthet a rendsze…
- Bennünk élnek 6.: Mit hagytak ránk? Családi örökség, titkok és megbocsátás
A "Bennünk élnek" sorozat új epizódja Fredrik Backman "A nagymamám azt üzeni, bocs" című regényét dolgozza fel. A beszélgetés középpontjában a családi örökség, a titkok, a megbocs…
- A test beszél helyetted, a szépség nem(csak) rólad szól
A testünkkel és annak díszítésével kapcsolatosan történeteket mesélhetünk el magunkról és közösségünkről. A szépség nem csupán ízlés dolga, hanem társadalmi nyelv, státusz és alka…
- A kedvesség csapdájában: jó kislány és jó kisfiú születik
Az ÉS BOLDOGAN ÉLTEK podcast ezen epizódja a kedvesség csapdáját járja körül, ahol a "jó kislányok" és "jó kisfiúk" gyakran a megfelelés áldozataivá válnak. Megbeszélésre kerül az…
- Bennünk élnek 5.: Amikor a test hanyatlik, a lélek tanít
A "Bennünk élnek" sorozat ötödik részében a test hanyatlása és a lélek virágzása közötti feszültséget vizsgálják Mitch Albom: Keddi beszélgetések életről és halálról című könyve a…
- Így építenek (láthatatlanul) a közös kalandok
Ez az epizód a közös kalandok, utazások és kirándulások témáját járja körül, kiemelve azoknak a családi kötelékekre és az egyéni fejlődésre gyakorolt pozitív hatásait. Az adás a t…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- FOMO - aki kimarad az lemarad vagy túlél? (Hargitai Dávid) — StúDió Veszprém
A műsorban Hargitai Dávid, a Panon Egyetem docense a FOMO (kimaradás félelme) jelenségét járja körül. Kiemeli, hogy a félelem nem csak online, hanem offline és munkahelyi helyzete…
- FOMO - Téged befolyásol a környezeted? - CultureGeeks Forgatási szünet — Forgatási szünet Podcast
Ez az epizód a FOMO című magyar film apropóján azt vizsgálja, hogy a környezet mennyire alakítja személyiségünket és döntéseinket, különös tekintettel a kimaradástól való félelemr…
- E16 Pszichológiai banánhéjak: FOMO, másokhoz méricskélés és egyéb csapdák — Tervezd magad újra
Ez az epizód az emberi működési módokból fakadó pszichológiai csapdákat vizsgálja, mint például a FOMO, a másokhoz méricskélés és a halogatás, valamint tanácsokat ad a leküzdésükr…
- A közösségi média és a testképzavar: Hogyan béküljünk ki a külsőnkkel? | Amiről nem beszélünk… podcast — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a közösségi média és a testképzavar kapcsolatát vizsgálja Dr. Bogár Nikolett evészavar-kutatóval. Szó esik a szépségideálokról, a tökéletességkényszerről és az önelfo…
- Aki kimarad az lemarad? | S02E15 — Nőszintén Podcast
A Nőszintén Podcast aktuális epizódjában a beszélgetés a kényszerű pihenés áldásos hatásai körül forog, különös tekintettel a közösségi média túlzott használatára és az állandó in…
- ✨ Miért akarja a világ, hogy ne legyünk megelégedve önmagunkkal? ✨ — Édesebb Napokért
Az Édesebb Napokért podcast ezen epizódja a társadalmi elvárások és a média által keltett megfelelési kényszert járja körül. A műsorvezető, Emese kifejti, hogy a reklámok és a köz…
- A telefonozás veszélyei a párkapcsolatra ｜Boldog PÁRna｜S02E38｜Párkapcsolati tanácsok — Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast
Ez az epizód a túlzott mobil- és képernyőhasználat párkapcsolati veszélyeit tárgyalja. Megvizsgálja, hogyan hat hormonálisan, és miért fontos a tudatos jelenlét a kapcsolatban a k…
- Kapcsolatok (világ)hálójában: a social media hatása a társas kapcsolatainkra — Kedves Testem!
Ez az epizód a social media társas kapcsolatokra gyakorolt hatását vizsgálja. Szó esik az online tér biztonságáról, a pozitív hozadékokról és az árnyoldalakról, valamint arról, ho…