Ne szégyelld: a félelem nem gyávaság! (vendég: Al Ghaoui Hesna)
· PT47MÖsszefoglaló
Al Ghaoui Hesna író és riporter a félelemről és a megküzdés stratégiáiról beszél. Beszélgetés a félelem elfogadásáról, hatásmechanizmusáról és arról, hogyan válhat pozitív erővé. Az epizód kitér arra, hogy a félelem fontos információforrás lehet.
Ebben az epizódban
Ha a szorongás „képletét” kellene felírni, az így festene: félelem szorozva fantáziával – idézi legújabb epizódunk vendége, Al Ghaoui Hesna író, újságíró, riporter, a Félj bátran , a Holli, a hős – Mese arról, hogyan félj bátran és a Soha ne add fel – Mese arról, hogyan győzd le az akadályokat című kötetek szerzője.
Megküzdésről, érzelmek elfogadásáról, a félelem hatásmechanizmusáról beszélgetünk vele hármasban.
A félelem jellemzően nem kedvelt útitásunk életutunk során, pedig alkalomadtán akár katalizáló energiaforrássá is válhat.
Ilyen helyzetek segíthetnek saját határainkon is messze túlszárnyalni.
Ehhez azonban elengedhetetlen megérteni, hogy „kell félni”, hogy a félelem ne leszívjon, blokkoljon, visszatartson – hiszen magától értetődően erre is képes.
Annál is inkább, hiszen a félelem fontos információforrás , mert árulkodhat a kapacitáshiányunkról, önbizalomhiányunkról, gyerekkorunkból hurcolt sérülésekről.
Az ilyen érzésektől tehát nem megszabadulni kell, hanem útitársként tekinteni rá és együtt menetelni vele az elért cél érdekében, és fontos, hogy már kisgyermekkorban validáljuk azt.
Anna idézi Ingrid Sjöstrand versét: „ Néha csontvázról álmodok […] / Nem bírom tovább, visítok / és felébredek. / – Csak álom volt – / mondja anya. / Mintha sokat segítene, / hogy a szörnyűség itt belül van / és nem ott kívül” – hangzik az idézet, keretbe foglalva epizódunk lényegét.
Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!
Epizód adásideje: 47:00 Patreon " Hallgatnám még " adásidő: 72:27
Említett entitások
Személyek
Hallgasd meg
Több epizód a ... és boldogan éltek-ből
- Veszélyben az igazi éned: ki írja a történeted? (vendég: Pokornyi Katalin)
- A test útja a lélekhez: mozgással önmagunk felé (vendég: Fejes Dóra )
- Bennünk élnek 6.: Mit hagytak ránk? Családi örökség, titkok és megbocsátás
- A test beszél helyetted, a szépség nem(csak) rólad szól
A test és a szépség társadalmi nyelvként való értelmezését vizsgálja ez az epizód, Dr. Szeljak György közreműködésével. A beszélgetés kitér a test üzeneteire, a társadalmi elvárás…
- A kedvesség csapdájában: jó kislány és jó kisfiú születik
Az ÉS BOLDOGAN ÉLTEK podcast ezen epizódja a kedvesség csapdáját járja körül, ahol a "jó kislányok" és "jó kisfiúk" gyakran a megfelelés áldozataivá válnak. Megbeszélésre kerül az…
- Bennünk élnek 5.: Amikor a test hanyatlik, a lélek tanít
Ez az epizód Mitch Albom "Keddi beszélgetések életről és halálról" című könyvét alapul véve boncolgatja az élet, az elmúlás és a szeretet témakörét, különös tekintettel arra, hogy…
- Így építenek (láthatatlanul) a közös kalandok
Ez az epizód a közös kalandok, utazások és kirándulások témáját járja körül, kiemelve azoknak a családi kötelékekre és az egyéni fejlődésre gyakorolt pozitív hatásait. Az adás a t…
- Bennünk élnek 4.: Anya csak egy van – és ő sem tökéletes (vendég: Vámos Miklós)
Az ... és boldogan éltek podcast Bennünk élnek sorozatának negyedik része Vámos Miklós "Anya csak egy van" című regényét tárgyalja. Az epizódban szülőségről, érzelmi elérhetetlens…
- Szülők külön utakon, gyermek a törésvonalon (vendég: Dr. Gál Martina Dóra)
Ez az epizód a válás gyermekekre gyakorolt hatásait, az egyedülálló szülőséget és a felelős szülők lehetőségeit tárgyalja. Dr. Gál Martina Dóra családjogi ügyvéd segítségével muta…
- Bennünk élnek 3.: A legmagabiztosabb ember is szorong
Az „...és boldogan éltek” podcast ezen epizódja Benedek Ágota Szorongásnapló című könyvéről szól. A beszélgetés a szorongásról, annak humorral való kezeléséről és a könyv általi f…