A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában...
· PT24M29SÖsszefoglaló
A FizioRadar podcast #45. adásában a sportolók bemelegítési protokolljait kutatják. A vendégek megvitatják a sportolóknak szánt bemelegítési stratégiákról szóló nemzetközi szakértői konszenzus elérésére irányuló Delphi tanulmányt, melyet a Nemzetközi Sportfiziológiai és…
Röviden
- Műsor
- FizioRadar
- Megjelenés
- 2026. 08. 31.
- Hossz
- 24 perc
- Témák
- bemelegítés, sportfiziológia, delphi tanulmány
Ebben az epizódban
Itt tudsz feliratkozni a Bennfentes hírlevélre: kérem az extra tartalmakat ! Ha teheted, hívj meg minket egy kávéra: egészségetekre ! Hivatkozások: Boullosa D, Gil-Calvo M, Xenofondos A, et al. International Expert Consensus on Warm-Up Protocols for Athletes: A Delphi Study. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2026. First published online: 20 July 2026. DOI: 10.1123/ijspp.2025-0647.
Említett entitások
Témák
- bemelegítés
- sportfiziológia
- delphi tanulmány
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában...”
Miről szól ez az epizód: „A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában...”?
A FizioRadar podcast #45. adásában a sportolók bemelegítési protokolljait kutatják. A vendégek megvitatják a sportolóknak szánt bemelegítési stratégiákról szóló nemzetközi szakértői konszenzus elérésére irányuló Delphi tanulmányt, melyet a Nemzetközi Sportfiziológiai és… Az epizód a FizioRadar című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 08. 31..
Milyen témákat érint ez az epizód: „A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában...”?
Fő témái: bemelegítés, sportfiziológia, delphi tanulmány.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában...”?
Megjelenés: 2026. 08. 31.. Hossz: 24 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/fizioradar/45-a-tokeletes-bemelegites-nyomaban-eb710413
Több epizód a FizioRadar-ből
- Triggerpontok és amit nem mondtak el róluk
A FizioRadar podcast e heti adása a triggerpontok rejtélyeit kutatja. Bár létezésük vitathatatlan, pontos definíciójuk, diagnosztikai kritériumaik és kezelési módszereik még mindi…
- Pátia-pátia 3: Górcső alatt a PATELLA-tendinopátia
Ebben az epizódban a patella-tendinopátia, vagyis az ugrócsont-ín gyulladásának problémakörét járják körül. Kiemelik a téma szakmai hátterét, és megosztanak néhány releváns kutatá…
- Pátia-pátia 2: Összefoglaló a rotátorköpeny-tendinopátiáról
Ez az epizód a rotátorköpeny-tendinopátiáról nyújt összefoglalót, beleértve a konzervatív beavatkozások hatékonyságát, az elektromyográfiás analízist és a rizikófaktorokat. Ezen f…
- Pátia-pátia 1: Minden, amit az Achilles-tendinopátiáról tudni érdemes
Ez az adás az Achilles-tendinopathia témakörét járja körül, a legfrissebb irányelvek és szakmai ajánlások alapján. Kitér a tendinopathia fogalmára, kockázati tényezőire, diagnoszt…
- Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2026
A FizioRadar podcast szilveszteri epizódjában a műsor készítői boldog új évet kívánnak a hallgatóknak. Zenei és hanghatás kredit is szerepel a leírásban.
- 40: Várandósság és medenceövi fájdalom
Ez az epizód a várandóssággal kapcsolatos medenceövi fájdalmakról szól, beleértve a diagnosztikai bizonytalanságokat és a korszerű kezelési módokat, valamint a gyógytornászok lehe…
- Világnapi reflexiók: Fizioterápia ma és holnap
A FizioRadar különkiadása a Fizioterápia Világnapja alkalmából a fizioterápia jelenlegi helyzetét és jövőbeli irányát vizsgálja. A beszélgetés a szakmai fejlődésre, a kliensekkel…
- Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok
Ez az epizód a fascia terápiás világban betöltött szerepét vizsgálja, összevetve a hiedelmeket a tudományos bizonyítékokkal. Kitér arra, mi az, ami kutatásokkal alátámasztható, és…
- 3 Cikk Ami Bekerült a Radarunk Alá (2025)
A FizioRadar ezen epizódjában három tudományos cikket tárgyalnak. Ezek a cikkek a fizikai aktivitás és mentális egészség, a kardio-pulmonáris fitnesz és izomerő edzés kombinációja…
- 37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság
Ez az epizód a futásról és a futást érintő sérülésekről szól, eloszlatva a kapcsolódó mítoszokat. Az adás szakirodalmi cikkek alapján elemzi a futás hatásait és a sérülések kockáz…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Tények és tévhitek a teljesítménydiagnosztikáról — Pulzus Podcast
Ez a podcast epizód a teljesítménydiagnosztikáról szól, megválaszolva, hogy kinek való és mire használható a sportban. A beszélgetés a témával kapcsolatos tényeket és tévhiteket j…
- Sport-Motivátor Gajdos Tamással - 2024.02.27. — Sport Motivátor
Ez a Sport-Motivátor című podcast epizód Gajdos Tamással készült, és 2024. február 27-én jelent meg.
- Hogyan készül egy bajnok? Ft. Zavesicki Richárd (Biobuilding podcast) — Biobuilding Podcast
Zavesicki Richárd a Biobuilding podcastban a bajnokká válás témáját járja körül.