FizioRadar

37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság

· PT19M15S

Összefoglaló

Ez az epizód a futásról és a futást érintő sérülésekről szól, eloszlatva a kapcsolódó mítoszokat. Az adás szakirodalmi cikkek alapján elemzi a futás hatásait és a sérülések kockázati tényezőit.

Fejezetek

  1. — A futással összefüggő sérülések tényezői 5:58 Alkalmazott minőségértékelő módszerek és adatgyűjtés 8:30 Használt statisz
  2. — Az elemzett területek és az AMSTAR minőségi értékelés 12:55 A beválasztott tanulmányok 14:07 Leggyakoribb diagnózisok, k
  3. — Mi alapján dolgozzunk és eddzünk? Felhasznált irodalom: Correia, C.

Ebben az epizódban

Ebben az adásban a futásról és a futás okozta sérülésekről beszélgetünk.

Sok tévhit kering a futással kapcsolatban, különösen a sérülések kockázatairól.

Mi most segítünk eloszlatni ezeket a mítoszokat, és szakirodalmi cikkek alapján tisztázni, mi is a valóság a futás hatásairól.

Ne hagyjátok ki! 🏃‍♀️🎧 4:38 A futással összefüggő sérülések tényezői 5:58 Alkalmazott minőségértékelő módszerek és adatgyűjtés 8:30 Használt statisztikai alapfogalmak a könnyebb érthetőségért 11:00 Az elemzett területek és az AMSTAR minőségi értékelés 12:55 A beválasztott tanulmányok 14:07 Leggyakoribb diagnózisok, kockázati tényezők 23:35 Eredmények 30:23 Mi alapján dolgozzunk és eddzünk?

Felhasznált irodalom: Correia, C.

P., de Brito Fontana, H., & Ruschel, C. (2024).

Risk factors for running-related injuries: An umbrella systematic review.

Journal of sport and health science , 13 (6), 793–804. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2024.04.011

Említett entitások

Témák

Hallgasd meg

Több epizód a FizioRadar-ből