Gyerekekről felnőtteknek-Vendég a háznál

Hogyan együnk okosan? (2024.01.31.)

· PT23M23S

Összefoglaló

Ebben az epizódban az egészséges étkezési szokások kialakításáról és a rögzült minták felülírásáról beszélgetnek. Szó esik az Okostányér és a GYERE programokról, melyek segíthetnek az egészséges étkezési kultúra megteremtésében.

Ebben az epizódban

Mától nem eszem édességet, elkezdek tornázni, mindennap eszem zöldséget, gyümölcsöt – az év elején még lelkesen igyekszünk egészségesebbé tenni az életmódunkat, étkezési szokásainkat.

De hogyan lehetséges a rögzült mintákat felülírni, illetve a gyerekeknél eleve az egészséges étkezési kultúrát kialakítani, különösen akkor, ha mi sem állunk a helyzet magaslatán?

Az elhatározásnak bennünk kell megszületnie, a megvalósításban viszont sok szakmai ajánlás és program segíthet, például a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által kidolgozott Okostányér vagy a már tíz éve működő GYERE, vagyis Gyermekek Egészsége program.

Szülőkkel, gyerekekkel és a MDOSZ elnökével beszélgetünk.

Említett entitások

Témák

  • healthy eating habits
  • changing eating patterns

Szervezetek, cégek

  • Okostányér
  • GYERE

Hallgasd meg

Több epizód a Gyerekekről felnőtteknek-Vendég a háznál-ből

  • Pedagógusok találkozója az oktatás reformjáért (2026.05.21.)

    A magyar oktatás előtt álló változásokat vitatják meg a pedagógusok, fókuszálva az alternatív pedagógiára és a hátrányos helyzetű diákok oktatására.

  • Apagenerációk: gyerekeink párválasztása (2026.05.20.)

    Három apa, akik az 1950-es, 1970-es és 1990-es években születtek, beszélgetnek arról, hogyan alakult a párválasztásuk, milyen apai mintákat hoztak otthonról, hogyan adták tovább e…

  • Örökbefogadás segítőkkel (2026.05.19.)

    Az örökbefogadás különböző fázisait és a kapcsolódó segítési lehetőségeket vizsgálja az epizód a Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság kongresszusána…

  • Egy új sport, amelyet diákok találtak fel (2026.05.18.)

    A TAPE egy diáksport, amelyet 2019-ben találtak ki, hogy mozgást és közösséget teremtsen. A sportágnak nincs szüksége drága felszerelésre, és saját szervezésben bajnokságokat is t…

  • Előttük az élet (2026.05.14.)

    A középiskola utolsó éve mérföldkő, melyet szalagavató, ballagás és érettségi jellemez. Borbáth Katalin pedagógiai szakpszichológussal, diákkal és szülővel beszélgetés arról, hogy…

  • Iskolások érzelmi nevelése a családban (2026.05.13.)

    Az epizód az iskolások érzelmi nevelését vizsgálja a családban, hangsúlyozva az érzések felismerésének és kezelésének fontosságát. Uzsalyné Pécsi Rita, az Apor Vilmos Katolikus Fő…

  • Kiszínezett meddőség (2026.05.12.)

    A Perinatus Alapítvány nyílt napján bemutatták a "Kiszínezett meddőség, avagy szétesve is színesen" című kiállítást, amely a meddőséggel járó gyermekvárás és a traumafeldolgozás k…

  • Anyai túlkapások (2026.05.11)

    Ez az epizód az anyai túlkapások témáját vizsgálja a gyereknevelésben, bemutatva a különböző nevelési módszerek kihívásait. Reinhardt Gabriella anyapszichológus ad tanácsokat, és…

  • Digitális lábnyomaink (2026.05.07.)

    Ez az epizód a digitális lábnyomról és a technológia használatának környezeti hatásairól szól. Fókuszban az energiafogyasztás, a digitális eszközök cseréje és a mesterséges intell…

  • Anyák egymás közt – hogyan tanulható az anyaság? (2026.05.06.)

    Három különböző generációhoz tartozó anya beszélget az anyaságról. A téma az, hogy genetikus vagy elsajátítható-e az anyaság, létezik-e ösztönös anyaság, és hogyan tanulható.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból