Jegyzetek

Reggeli igazság

· PT7M48S

Összefoglaló

Ez az epizód a reggeli történetével és tudományos hátterével foglalkozik, bemutatva, hogyan vált a "napi legfontosabb étkezése" történelmi, kulturális és marketingfolyamatok eredményeként. Kitér az ókori szokásokra, a középkori nézetekre, az ipari forradalom hatásaira és a…

Ebben az epizódban

„A reggeli a nap legfontosabb étkezése.” Ismerős mondat.

De vajon mindig így gondoltuk?

És vajon tényleg biológiai törvényről van szó – vagy egy történelmi, kulturális és marketingfolyamat eredményéről?

Ebben a Jegyzetek-epizódban a reggeli történetét és tudományos hátterét vesszük elő.

Szó esik az ókori szokásokról, a középkori vallási megítélésről, az ipari forradalom napirendjéről, a gabonapehely-gyártók reklámkampányairól, valamint arról, mit mondanak ma a kutatások a reggelizésről.

A kérdés inkább az: mit követünk – szabályt, marketinget vagy a saját testünk jelzéseit?

Egy jegyzet arról, hogyan lesz egy szokásból meggyőződés – és egy reklámmondatból egészségügyi alapigazság.

Említett entitások

Témák

  • morning routine
  • history of breakfast
  • cultural impact of food
  • marketing of food

Hallgasd meg

Több epizód a Jegyzetek-ből

  • Pofonörökség

    Az adásban a gyermekbántalmazás büntetésének szigorítása kapcsán a szerző a szülői nevelés két végletét vizsgálja: a fizikai fenyítést alkalmazó, illetve a határokat teljesen elen…

  • Rideg tükör

    Ez a Jegyzetek epizód a gyermekkori rideg-érzelemmentes (CU) vonásokat tárgyalja. Megvizsgálja, miért hatástalan a büntetés ezeknél a gyermekeknél, hogyan változtatja meg az agyku…

  • Nem semmi...

    Ez az epizód a párkapcsolati kommunikáció „Semmi…” csapdáját elemzi, feltárva, miért várjuk el partnerünktől a gondolatolvasást, hogyan válik a „Semmi” érzelmi adóvá, és milyen be…

  • Lenémított igények

    A "könnyű gyermek" szindrómájának pszichológiai hátterével foglalkozik ez az epizód. Vizsgálja, hogy a gyerekkori alkalmazkodás hogyan vezethet felnőttkori alexitímiához, kiégéshe…

  • A könny logikája

    Az epizód a sírás pszichológiai és neurobiológiai hátterét vizsgálja, megkérdőjelezve azt a nézetet, miszerint a sírás mindig megkönnyebbülést hoz. Feltárja a sírás biológiai foly…

  • Bali vagy túlélés

    Az epizód a kiégést nem egyéni problémaként, hanem rendszerszintű jelenségként tárgyalja. Vizsgálja a "jelenléti hiányzás" fogalmát, és azt, hogy miért luxus a pihenés, ami valójá…

  • A lejtő

    Ez az epizód az öregedés molekuláris biológiájával foglalkozik, rávilágítva, hogy a test hirtelen ugrásokban öregszik, különösen 44 és 60 éves kor körül. Szó esik a fehérje-átrend…

  • Kényelmes diagnózisok

    Ez az epizód a pszichológiai fogalmak mindennapi használatának veszélyeit vizsgálja, kitérve a téves öndiagnózisokra, a normális emberi tapasztalatok patologizálására és a transzg…

  • Irányított félelem

    Ez az epizód a félelem pszichológiai hatásait, a politika általi felhasználását, a propaganda emberi mivoltra gyakorolt romboló hatását és az algoritmusok felerősítő szerepét vizs…

  • Felnövünk?

    Ebben az epizódban a felnőttkor fogalmát, a felnőtté válás kitolódását és a jelenség pszichológiai hátterét vizsgáljuk. Megkérdőjelezzük, hogy a felnőttség célállomás-e vagy egy é…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból