53. Fóbiák, szorongás, pánik leküzdése

Összefoglaló

Ez az epizód a fóbiákkal, szorongással és pánikkal foglalkozik, bemutatva azok kialakulását és leküzdési módjait. A műsorvezető megosztja személyes tapasztalatait a vezetés fóbia legyőzéséről.

Röviden

Műsor

Manifesztálj Prepok Zsuzsival

Megjelenés

2023. 06. 05.

Hossz

19 perc

Szereplők, említett nevek

Prepok Zsuzsi

Témák

fóbiák, szorongás, pánik, vezetés fóbia

Ebben az epizódban

Mi a fóbia, hogyan alakul ki, és hogyan szabadulhatunk meg tőle?

Megosztom a személyes tapasztalataimat is arról, én hogyan győztem le a vezetés fóbiámat!

Hivatalos oldalam: https://manifesztalj.hu

Említett entitások

Témák

• fóbiák
• szorongás
• pánik
• vezetés fóbia

Személyek

• Prepok Zsuzsi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „53. Fóbiák, szorongás, pánik leküzdése”

Több epizód a Manifesztálj Prepok Zsuzsival-ből

• 175. Vonzd be életed szerelmét pillanatok alatt 2026-10-09
• 174. A konkrét személy bevonzásának titka 2026-10-02
• 173. 11 spirituális buktató, ami inkább hátráltat 2026-09-25

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 173. epizódjában Prepok Zsuzsi 11 olyan spirituális buktatót vesz górcső alá, amelyek gyakran hátráltatják a fejlődést. A műsorvezető a spi…

• 172. 🤔 Mit mond a tudomány...? 🔬🧬 Reiki és energiagyógyászat II. rész 2026-09-11

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 172. adása a reiki és az energiagyógyászat második részét tárgyalja, ezúttal a tudomány szemszögéből. Prepok Zsuzsa coach az adásban a stre…

• 171. 🤔 Mit mond a tudomány...? 🔬🧬 Reiki és energiagyógyászat 2026-08-31

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast epizódja a tudomány és az energiagyógyászat kapcsolatát vizsgálja, különös tekintettel a reikire. Az epizód az emberi tudományok, a tudomán…

• 170. A lélek sötét éjszakája 2026-08-27

  A "Manifesztálj Prepok Zsuzsival" podcast "170. A lélek sötét éjszakája" című epizódja a stresszből való kilábalást és az életmódváltást helyezi középpontba. Prepok Zsuzsa egy 8 h…

• 169. A rejtett erő, ami blokkolja a manifesztációdat 2026-07-01

  Zsuzsi a manifesztációt blokkoló rejtett erőkről beszél ebben az epizódban. Elmondja, hogyan lehet a stresszből harmóniát teremteni, és ajánlja a 8 hetes frekvencia- és életmódvál…

• 168. Csináljuk együtt - manifesztációs légzésgyakorlat 2026-06-12

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast vendége ezúttal egy manifesztációs légzésgyakorlatot mutat be, melynek célja a stresszből való kilábalás és az összhang megteremtése. A műs…

• 167. Az érzés a titok - De mi van akkor, ha fizikailag képtelenek vagyunk pozitív érzéseket érezni? 2026-05-16

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 167. epizódjában a coach arról beszél, mihez kezdjen, aki fizikailag képtelen pozitív érzéseket átélni.

• 166. Mit tegyek, ha a páromat 'elmanifesztálták' mellőlem? 2026-05-04

  Prepok Zsuzsi coach podcastjának 166. részében arról a helyzetről esik szó, amikor valaki elveszi a partneredet. Az epizódban említett esemény már lezajlott.

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Ki merem mondani (2021. november 03., szerda 19:00) — Ki merem mondani

  Ez a rész a félelmekről, pánikról, kényszerről és kötődési szorongásokról szóló beszélgetés 2. része. Szó esik az érzelemről, a félelemről és az érzelem szabályozásának lehetősége…

• ✨Túlgondolás starter pack ✨ Hogyan vedd vissza az irányítást a gondolataid felett? — Édesebb Napokért

  A műsorvezető, Emese ebben az epizódban a túlgondolás témáját járja körül, amely szerinte sokaknak okoz szorongást és aggodalmat. Elismeri, hogy ő maga is gyakran küzd ezzel a jel…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? — Jól kötődni

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

• Alakítsd át a félelmet erővé! – Mit csinálj, ha félsz és cselekedj a félelem ellenére is – könyvösszefoglaló by Susan Jeffers — CSAK 15 PERC - motiváció, siker és menedzser könyvek röviden

  Ez az epizód Susan Jeffers könyvének lényegét foglalja össze, mely a félelemről, szorongásról, önbizalomhiányról és halogatásról szól. Megtudhatjuk, hogyan kezeljük a félelmet és…

• E91 Hogyan ne szorongj többet (az 5 legjobb pszichológiai módszer) — Tervezd magad újra

  Az adásban szó esik a szorongásról, mint egy evolúciós túlélő mechanizmusról, amely ma már irreleváns veszélyekre reagál. Bemutatásra kerül öt pszichológiai technika a szorongás k…

• Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész — Prevenciós Központ Podcast

  Ebben az epizódban Dr. Veres Attila, Dr. Darnoi Tibor, Dr. Balázs Ákos György és Dr. Tápai Mária beszélget a szorongás, pánik és depresszió okairól és kezeléséről. Kiemelik, hogy…

• Hogyan nézzünk szembe a félelmeinkkel? — GondolatÉbresztő

  A GondolatÉbresztő mai adása a szorongás témáját folytatja. A hallgatói visszajelzések alapján tárgyalják, kinek milyen helyzetben jön elő a szorongás érzése, szó esik a szembenéz…

• Válaszkeresők S01E08 - A szorongás okai és valós ellenszerei — 777

  Ez a Válaszkeresők podcast epizód a szorongás témáját járja körül, megvitatva annak okait, kialakulását és lehetséges kezelési módjait. Szó esik a stresszoldásról és az alkohol sz…