Epizódok
- Psychedelic Therapy in 2026: The New Frontier of Treating Addiction and Trauma, and What's Coming First | Bryan Hubbard, Americans for Ibogaine
Apply to work with a Muscle Intelligence Coach → https://muscleintelligence.com/apply W. Bryan Hubbard is the CEO of Americans for Ibogaine, the organization he co-founded with former Texas Governor Rick Perry, and the…
- How to Focus, Recover and Lead Better by Working With Your Brain's Wiring | Wharton Neuroscientist Dr. Michael Platt
Dr. Michael Platt, idegtudós a Whartonból, Ben Pakulski műsorában arról beszél, hogyan működik az agyunk a modern világban. Kiemeli, hogy agyunk még mindig a múltból örökölt „vezetékeket” használja, ami eltérést okoz a…
- The Molecule Behind Blood Flow, Energy, and Sexual Health After 40 | Dr. Nathan Bryan
Dr. Nathan Bryan 25 éve kutatja a nitrogén-oxidot, egy, a szervezet által termelt gázt, amely értágító hatású és oxigént juttat minden sejtbe. Elmagyarázza, miért csökken a termelés körülbelül 10-12%-kal évtizedenként,…
- The Complete Peptide Guide for Brain, Mitochondria and Growth Hormone Support
Ryan Smith, a peptide synthesis szakértője, a peptidek használatának komplexitásáról és lehetséges buktatóiról beszél. Kiemeli, hogy a túlzott bevitel problémákat okozhat, és hogy a test már eleve hatékony rendszer. Smi…
- The Simple Mechanism Behind Long-Term Performance
Most men trying to change their body are shopping for a tactic. A cleaner diet, a better split, a smarter supplement stack, and lately a peptide protocol they found online. Ben has coached enough high performers to know…
- LDL, Insulin Resistance and The Real Cause of Heart Disease | Dr. Anthony Jay
Dr. Anthony Jay, a kutató és orvos, megosztja a szívbetegség kialakulásával kapcsolatos kutatási eredményeit, amelyek ellentmondanak a hagyományos LDL-koleszterin-központú megközelítésnek. Kiemeli a 28 000 fős tanulmány…
- Why Your Testosterone Labs Come Back Normal While You Feel Terrible | Dr. Abraham Morgentaler
Dr. Abraham Morgentaler, urológus és a Harvard Orvostudományi Karának oktatója, aki 35 éve foglalkozik alacsony tesztoszteronszinttel, elmagyarázza, miért tévesek gyakran az orvosi leletek. Kiemeli, hogy a tünetek és a…
- The Daily Routine That Keeps Your Body Moving Well For Life
Ben Pakulski, a Muscle Intelligence műsorvezetője, ebben a szóló epizódban a testmozgás fontosságát hangsúlyozza az öregedés során. Elmagyarázza, hogy a mobilitás nem a nyújtásból, hanem a fascia hidratálásából ered, és…
- The Harvard Case That Aging Follows Your Mind | Dr. Ellen Langer
Dr. Ellen Langer, a Harvard pszichológus, ötven éven át végzett kísérleteket az öregedés tudatállapotával kapcsolatban. Kéteseteként a vendégházban dolgozók súlycsökkenése, a sebgyógyulás felgyorsulása és az idős férfia…
- A Stoic Psychotherapist on the Inner Game of Powerful Men | Donald Robertson
Donald Robertson, kognitív viselkedésterapeuta és a „gondolkodj úgy, mint egy római császár” című könyv szerzője, megosztja évtizedes tapasztalatait a férfiak érzelmi működésének megértésében. Megbeszéli Ben Pakulskival…
- The Brain Longevity Practice Most Men Are Missing | Dr. Tommy Wood
Dr. Tommy Wood és Ben Pakulski beszélgetésében a fizikai teljesítmény, a neuroplaszticitás és az agy hosszú távú egészségének rejtett összefüggéseit kutatják. Dr. Wood kifejti, hogy a mozgás, a cardiovascularis edzettsé…
- The Energy Molecule High Performers Are Quietly Using
Dr. Scott Sherr és Ben Pakulski a metilénkék nevű, 100 éves vegyületről beszélgetnek, amely Dr. Sherr szerint forradalmasíthatja az energiaszintet, a fókuszt és az állóképességet. Elmagyarázza, hogyan állítja helyre a m…
- The Hardest Training Camp of My Life Starts in 30 Days...
Ben Pakulski a Muscle Intelligence podcast szóló adásában részletezi a 30 napos felkészülési tervét élete legkeményebb edzőtábora előtt. A protokoll célja a mobilitás, stabilitás, erő és állóképesség újraépítése, hogy a…
- The New Rules for Getting Lean After 40
Ben Pakulski szóló epizódjában megcáfolja azt a nézetet, hogy a 40 év utáni hanyatlás elkerülhetetlen lenne. Szerinte a decline (csökkenés) nem a kor, hanem az elhanyagolás (kihagyott edzések, rossz alvás, elégtelen feh…
- The 10 Part Diagnostic Every Man Needs to Run in 2026
Ben Pakulski bemutatja a Man 4.0 megközelítést, amely a férfiak egészségtudatos megközelítésének precíziós alapokon nyugvó evolúciója. Részletezi a 10 pontos diagnosztikát, amely genetikai, vér-, bél- és alvásvizsgálato…
- Stop Guessing Your Longevity Protocol After 40
Ben Pakulski egyedüli adásában a Muscle Intelligence következő evolúcióját mutatja be: a Man 4.0 diagnosztikai keretrendszert 40 év feletti férfiak számára. A keretrendszer célja a hosszú élettartam és a testalkat-átala…
- Peptides, Mitochondria, and the Future of Longevity | Alex Kikel
Alex Kikel, aki 14 éve edz profi sportolókat, Ben Pakulskinak mutatja be a legfejlettebb módszereit, amelyekkel a sportolók a sejtek szintjén is kiemelkedő teljesítményt érhetnek el. A beszélgetés érinti a peptideket, a…
- The 21 -Day Challenge That Will Complete the Man You're Building
A Muscle Intelligence podcast epizódjában Ben Pakulski és Brian Johnson a 21 napos Warrior Monk Challenge-re invitálnak. Ben Pakulski az Olympia felkészülésen és az élete változásán keresztülmutató filozófiát osztja meg…
- The Warrior Monk Framework for High Performers
Brian Johnson, a bölcsesség szét-desztillálója és a Philosopher's Notes alapítója, Ben Pakulski meghívott vendége a Muscle Intelligence podcastban. A beszélgetés a figyelem mesteri szintű kezeléséről, az ókori görög éle…
- 7 Reasons Your Hard Training Isn't Building Any Muscle
Ben Pakulski az izomnövekedés valódi építőköveit tárja fel, hangsúlyozva, hogy az izmok a feszültségre és a fáradtságra reagálnak, nem a ismétlésszámra. Kiemeli, hogy az ismétlések egyetlen hüvelykeje forradalmasíthatja…
- Matt Jordan: What Every Athlete Gets Wrong About Power
Matt Jordan és Ben Pakulski a sporttudomány legfrissebb eredményeit vitatják meg az atléták erőnlétével, sérülési kockázatával és a 40 év feletti teljesítmény fenntartásával kapcsolatban. Szó esik az excentrikus edzésrő…
- What 20 Years of Peptide Use Taught Me (Most Experts Won't Say This)
Ben Pakulski a Muscle Intelligence Podcast e heti adásában a peptidek jövőjéről, a jelenlegi egészségügyi kockázatokról és a felelős beszerzés fontosságáról beszél. Kiemeli a 20 leggyakrabban használt peptid FDA státusz…
- Nir Eyal | The Mental Shift That Eliminates the Need for Willpower
Ben Pakulski és Nir Eyal a motiváció, a figyelemelterelés és a hosszú távú viselkedésváltozás mögött rejlő pszichológiát vizsgálják a Muscle Intelligence Podcast e heti adásában. Eyal elmagyarázza, miért nem elegendő a…
- AI, Preventative Healthcare & Longevity Testing
Andrew Lacy, a Prenuvo alapítója, Ben Pakulski vendége volt, ahol az egész testet vizsgáló MRI-készüléküket mutatták be. Ez a technológia képes kimutatni olyan állapotokat, mint a rák, aneurizmák, zsírmáj és az agyi deg…
- The Compound That Boosts Memory, Focus and Energy
Ben Pakulski szólóepizódjában a metilénkék nevű vegyületről beszél, amely egy 150 éves gyógyszer, és amely a memória, a fókusz és az energia növelésére használható. Az epizód kitér a vegyület hatásmechanizmusára, a férf…
- The Complete Nutrition Blueprint For Men Over 40
Az epizódban Ben Pakulski egy testreszabott táplálkozási tervet mutat be 40 év feletti, kiemelkedő teljesítményt nyújtó férfiaknak. Kiemeli a kalóriák, fehérjék, szénhidrátok és zsírok használatát, mint irányítható tény…
- Why Elite Performers Still Self-Sabotage (And How to Stop)
Ebben az epizódban Ben Pakulski high-performance edzővel és regressziós hipnoterapeutával, Elliot Roe-val beszélget a szubtilis önkorlátozó mintázatokról. Megvizsgálják, hogyan alakulnak ki ezek a tudatalatti "programok…
- The 6 Physiological Triggers for 100% Predictable Transformation
Ben Pakulski bemutatja a 40 év feletti férfiak számára kidolgozott, 100%-ban kiszámítható átalakulási rendszert. Az epizód kitér arra, miért vallanak kudarcot a legtöbb hosszú élettartamot és optimalizálást célzó protok…
- Mike O'Hearn: Why I Ignored The Judges (And Built a Legacy)
Ebben az epizódban Ben Pakulski beszélget Mike O'Hearn-nel a férfiasságról, a fegyelemről, a testépítésről és a célok eléréséről. Feltárják, miért hagy üresen az embereket az eredmények hajszolása, és hogyan a folyamat,…
- Lee Priest – What 40 Years of Bodybuilding Taught Me About Training and Steroids
Lee Priest, legendás testépítő, vendég a Muscle Intelligence podcastban. Ben Pakulski és Lee a testépítés alapjairól, kemény edzésről, egyszerű táplálkozásról és következetességről beszélgetnek. Lee megosztja a valódi v…
- Playing Small Destroys Your Future (2026 Wake Up Call) with Kenny Santucci
Ben Pakulski és Kenny Santucci beszélgetnek az egészség, az önbizalom és az életvezetés kulcsfontosságú elemeiről. Kiemelik, hogy az egészség minden mást fejleszt, a túlvállalás hogyan rontja a teljesítményt, és miért f…
- How To Get Ahead of 98% of People (12 Power Moves)
Ben Pakulski ebben a szóló epizódban bemutatja a 12 "Power Moves" keretrendszerét, amelyet elit alapítókkal, vezetőkkel és magas teljesítményt nyújtó személyekkel használ az ismételhető sikerek eléréséhez. Megvitatja az…