Nőszintén Podcast

Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16

· PT41M

Összefoglaló

Az Nőszintén Podcast évzáró epizódjában a házigazdák a hallgatók kérdéseire válaszolnak. Az év utolsó adásában barátságról, együttműködésről, nőiségről, hormonokról, fáradtságról és a nehéz napok átvészelésének módszereiről beszélgetnek. Az epizód intim, könnyed, mégis mély…

Röviden

Műsor
Nőszintén Podcast
Megjelenés
2025. 12. 17.
Hossz
41 perc
Szereplők, említett nevek
Monostori-Prohászka Ágnes, Szlifka Tünde, Makó Mariann, Udvarhelyi Mónika
Témák
együttműködés, női lét, önismeret, önfejlesztés, barátság, életmód
Átirat
Az epizód beszélt szövege alapján indexelve

Ebben az epizódban

Ez itt a Nőszintén podcast, ahol kimondjuk, amit mások csak gondolnak.

Ha nem [zene] is tudjuk mindenre a választ, legalább feltesszük a kérdést.

Négy nő, egy közös hang tabuk nélkül, [zene] akiket hallhattok >> Manostori Proházka Ágnes, >> Makó Marián, Szlivka Tünde, [zene] Udvarhelyi Mónika és néha a témas szakértő vendégei. [zene] >> Sziasztok! >> Sziasztok! >> Sziasztok!

Megint itt vagyunk négyen [nevetés] kicsit karácsonyiba, merthogy jövő héten lesz már karácsony, mire kimegy ez az epizód.

És ez lesz az idei utolsó epizódunk nektek.

Ühüm >> karácsony napján meg szilveszter napján pihenünk, úgyhogy nem fog kimenni újabb epizód, de január 7-én majd jövünk az újjal.

És a múltkor nem válaszoltunk meg minden kérdést.

Nektek maradtak még kérdéseink úgyhogy >> ami öt perccel ezelőtt volt én leszek a Grincs. [nevetés] >> Bocsánat a kulisszatitk.

Spotify hallgatok minket akkor akkor kapcsoljatok át a YouTube-ra kicsit meg >> karácsonyi pulcsiban vagyunk Ágival.

Mutasd meg a pulomedet. >> Igen. >> Én meg csak [nevetés] szimpos. >> Pirosba.

Bonyultítjátok az életet. [nevetés] Igen, igen, igen.

No, jövök akkor a maradék kérdésünkkel.

Andi kérdezte tőlünk, hogy mi segíti, hogy ilyen hatékonyan tudtok együtt dolgozni.

Számotokra mi az együttműködésben a kihívás?

Hát ez egyébként lehet, [nevetés] >> bocsi most nagyon pozitívak.

Hát nincs kihívás [nevetés] >> hátha elhiszik. >> J.

Én arra gondoltam egyébként, hogy a az ezelőtti epizódban megválaszoltuk ugye a nehézségekbe, hogy hogy mi segít át minket. egyébként egymást is átsegítjük, amikor nehézségeink vannak, amióta így együtt vagyunk négyen.

Igaz, hogy ezt nem is mondtuk, hogy hogy ez is ez is átsegít minket minden nehézségen.

És az, hogy így együtt tudunk ilyen hatékonyan dolgozni, hát mindegyők mindig oda tudja tenni magát valamibe.

Tehát, hogy a hogy így átvesszük, meg meg tudjuk teremteni az egyensúlyt.

És és ebbe is egyébként a a tudatosság, hogy mindegyünnk úgy van, hogy nincsenek sértődések, meg nincsenek ilyesmik, mint amik amik 102 30 évesen még vannak, vagy lehet, hogy aztán később is vannak, csak hogy nekünk nincsenek.

Na, szóval Ági olyan jól összeválogatott minket.

Igen [nevetés] volt >> vol nem volt ám ilyen válogatás csak [nevetés] lehet, hogy lehet felvételi interjú volt még né kiestek és mi lehet, [nevetés] hogy lehet még ezt sose mondtamál a sarokba [nevetés] >> az első szereplőkörös válogatásítettem még. [nevetés] >> Na hát azt majd egyszer kiderül.

Jók vagyunk együtt. >> Igen. >> Szerintetek mi segít? >> Szerintem az, hogy megengedésben vagyunk, tehát hogy így mindenki lehet olyan amilyen.

Mindenkinek lehet rossz vagy jó napja, de hogy így és hogy ilyen nagyon rugalmasan kezeljük ezeket a a helyzeteket, tehát hogy hát múltkor is, amiben ti kavarodtatok csajok, hogy mentetek a stúdióba és éppen nem működött, tehát hogy így, de hogy ezt is meg tudtátok oldani, és hogy csomószor van ilyen helyzet, amikor tényleg lehetne az az oldal, hogy akkor most így nagyon felhúzzuk magunkat és nagyon kiborulunk, de nem ezt választjuk, hanem azt mondja, hogy oké, hát akkor nézzük meg, hogy hozzuk ki ebből a legjobbat.

És akár azok a részek, amikor egyikünk vagy másikunk nem tudott ott lenni, akkor is a többiek folytatták, megcsináltuk, fölvettük, lett rész azért, hogy mert fontos, mert ugye szabadon választott, hogy mi ezt csináljuk, tehát hogy nincs benne kötelező, nincs benne elvárás, nincs benne semmi.

Ezt mit csináljuk, mert szeretjük.

Tehát, hogy így >> de egyébként én kíváncsi lennék arra, hogy >> mertogy ugye én azt érzem, hogy olyan közeg vagyunk, ahol önmagunk lehetünk, és hogy így lehet azt mondani, hogy figyú, nekem most nincs kedvem, vagy vacak vagyok, és most nem tudok, és satöbbi, és kimaradok, és hogy ezen senki nem sértődik meg, és hogy ez így tök rendben van.

De hogy egyébként valószínűleg a családunk is ezt így elfogadná, teszem föl kérdőjel meg sok-sok pont, >> de vajon mi az a titok, hogy mi megengedjük magunknak ezt így a négyessünkbe? >> Ühüm. >> Hogy hogy ezt így szabad?

Mert ugye azért sokszor otthon, tehát amiről a múltkor beszéltünk öt perccel ezelőtt, [nevetés] >> hogy hogy például tehát, hogy így nekem a bűntudat még mindig működik, tehát hogy oké, hogy beszéltünk róla, de például most is így tehát, hogy érzem, hogy túltoltam és hogy pont valamelyik nap pénteken mentem föl Budapestre vonattal, és éreztem, hogy hát újra kijött a pánikbetegségem, de hát most már ezt így tudom kezden és tudom azt is, hogy miért van.

És hát nyilván azt, hogy tútoltam és majd eszembe jutott, hogy hú, holnap reggel elmarad az egyik órám, akkor el kéne menni masszíroztatni.

És rögtön, hogy á nem, mert Tamara otthon van tudunk együtt reggelizni, akkor ezt az időt ezt vele töltöm, mert annyira kevés időt töltök velük, hogy és hogy tehát hogy itt ebbe a négyesünkbe itt meg tudjuk engedni, vagy nem tudom, mondjátok el, hogy ti mit éreztek, >> hogy így azt mondom, hogy én most ne haragudjatok, nem reggelizek veletek, hanem én elmegyek masszíroztatni, mert nekem arra van szükségem.

De otthon nem mondom ezt, mert mások a szerepvállalásaink otthon és mások a szerepvállalásaink ebben a projektben. >> Ez a titok szerint valószínűleg a magunktól való elvárás is más. >> Nagyon erős.

Igen. >> Igen. >> Más a családon belül, hogy hogyan akarsz, vagy hogyan tudsz jelen lenni és máshogy. >> Igen.

És hát nyilván egy gyereknek teljesen más, tehát hogy ő nem fogja megérteni azt, hogy anya sosincs otthon. >> Ühüm. >> És hogy ezt így nyilván nekem kell vinnem tovább.

De hogy itt a négyesünkben meg pont ez van, hogy hogy itt meg lehet engedni magamnak azt, hogy most ne haragudjatok, nem bírom tovább, és itt mondom azt, hogy nem.

És szerintem ez a nekem ez a titok. >> Hát pontosan így van.

Én én erre töltöttem ki tesztet.

Talán a múltkor válaszoltam is ezt, csak az nem ment ki, >> hogy kitöltöttem tesztet, hogy hogy kivel vagy igazán önmagad, és kitöltöttem a gyerekekre, kitöltöttem a párkapcsolatomra, kiköt kitöltöttem így a családra, meg kitöltöttem ránkm >> és hát itt vagyok legjobban önmagam, és itt engedhetek meg magamnak mondjuk mindent úgy, de közben meg ez kimegy a nagy világba.

Szóval, hogy mégis csak >> nagy körbem megy, tehát hogy hogy nem csak itt mi hallgatjuk, de de ez vagyok én.

És és azt gondolom, hogy hogy itt nem kell megfelelnem semmilyen elválásnak, mert pontosan ezért vagyunk nőszintén, hogy hogy itt itt így így így lazák lehetünk és >> a a az együtt munkába is, meg amit mondunk is.

Tehát, hogy hogy igen, itt vagyunk önmagunk.

És annyira jó önmaga önmagunként létezni.

Egyébként pont én egy meséltem is valamelyik epizódban, hogy a hogy hogy így a párkapcsolatomban is 17 éve vagyunk ugyanütt, de egy pár évvel ezelőtt mondtam ki, hogy jó, akkor most szeretnék önmagam lenni. >> És az okozott némi konfliktust, meg meg hát meg is értődött rajta a párom, hogy hát hogy hogy eddig ki voltam akkor?

És nem is volt olyan könnyű. át váltani, viszont pont a napokba feljött ez témába nekünk, és és mondtam neki, hogy mennyire hálás vagyok a a sorsnak, hogy én akkor azt megtettem, és hogy mekkora utat tettünk meg azóta, és hogy mennyivel másabb, mélyebb a kapcsolatunk, hogy hogy bele merem magam engedni mindenbe, és hogy talán így még jobban szeret, mint a ahogy ahogy akkor voltam, és hogy ő is változik ezáltal.

Ez nagyon jó dolog, csak merni kell elkezdeni. >> Hát, hogy engedjük egymást meg magunkat hibázni. >> Igen.

Ha hozzátartozik az élet, >> mert ugyanis azért nyilván ez a műfaj, én azt gondolom, hogy mindannyiunk számára egy teljesen új terep. >> Igen. >> Volt azzal a vállalással, meg, hogy saját eszközökkel futunk neki a dolgoknak.

Hát az rejt rejtett egy csomó hibázást, >> de főleg azok az eszközök, amik nem voltak.

Hát na mondjuk ma a múltkori felvételnek a nem siker nem sikerülése az a mi eszközünk volt, de hogy igazából nincsen nincsen belőle konfliktus, pedig nagyon nehezen tudunk összejönni egyébként már pláne így az évvége közelettével. >> Úgyhogy ez az egyik.

A másik meg azt gondolom, hogy az, hogy kiegészítjük egymást, tehát hogy akár a feladatokban, akár a vállalásokban, tehát hogy így ez tud áramlani, vagy dinamikusan működni közöttünk. >> Igen.

És szerintem egyébként ez legalábbis így nekem nagyon sokat számít az, hogy hogy nem egyedül vagyok >> nagyon sokat.

Igen. >> És az, hogy hogy közös a cél, és hogy így, hogy így mondhatom azt, hogy ez most egy olyan időszak, amikor nem tudok, és akkor nem az van, hogy nem ezt beszéltük meg, hanem az, hogy jó, oké, akkor majd leszek egy olyan.

És tényleg megélheti az ember azt, hogy hogy elsodorja az élet. >> Igen.

Köszönöm, köszönöm, köszönöm, köszönöm.

Ühüm. >> Tök jó nekünk így együtt.

Ezt megválaszoltuk, igaz? >> Katának volt a kérdése. >> Mikor úgy érzitek, hogy összecsapnak a hullámok a fejetek felett, mi segít segített átjutni a túloldalra?

Igaz a az előbb és akkor átlépek, mert volt Instagramon is, addig beszéljetek valamit, amíg meg cak az jutt eszembe, hogy érzitek, hogy ezek a kérdések mennyire arról szólnak, hogy nehéz, hogy lehet túlélni.

Igen, hogy lehet, hogy hallgatók, mondjátok meg, hogy lehet, hogy nem vagytok jól.

Ühüm. >> Úgy jól jól érezzük, hogy vagy elfáradtatok, vagy vagy így nehéz ez az év, vagy vagy úgy egyáltalán, de hogy >> nem arról szólnak a kérdések, hogy nem tudom, mit főzünk ebédre.

Üg tnék receptet, de [nevetés] >> igen.

De hogy egyébként nekem így az az érdekes ezzel kapcsolatban tök jó, hogy felvetetted, tehát hogy hogy megint a nő szintén őszintén, hogy hogy mi történik, hogy leülünk és akkor ilyen versenyt panaszkodunk, hogy akkor ki kinek rosszabb, kinek kevesebb az ideje, kinek több a munkája, kinek kivel történt több szerencsétlenség, vagy pedig nem tudom, mellé beszélünk, hogyha a felszínesebb, hogy hogy jaj, persze, minden szuper. minden jó meg mit de hogy hogy igazából és azt hiszem ez az ami életre hívta ezt az egészet bennem az hogy legyen egy olyan közeg olyan tér ahol ezt ki lehet mondani ahol ezeket a kérdéseket föl lehet tenni >> tehát hogy ahol nem kell megjátszanod magad hogy te vagy a tökéletes feleség a tökéletes anya a tökéletes családdal a tökéletes gyerekekkel hanem az hogy egyébként lehet tökéletes az életed és melletted Te lehetsz baromira rosszul.

És akkor merthogy egyébként olyan is van, amikor amikor minden jó, és mégse érted, hogy de most akkor mi bajom van, és hogy hogy akkor mindenki így néz, hogy ennek mi baja van, amikor mindene megvan. >> És egyébként ez a legzavarba ejtőbb, meg ez a legnehezebben felvállalható. >> Igen. >> Egyébként pedig ilyen van, és nem feltétlenül tudod megmagyarázni, hogy az mitől van.

Most pont behozok ide egy olyan dolgot, ami egyébként alapvetően a testünk működésével kapcsolatos.

Tehát lassan kezdünk belelépni a változó korba, és ki előbb, ki utóbb, és hogy sajnos ez a hormonunknak a játékával is együtt jár, hogy egész egyszerűen nem tudod megmagyarázni, hogy >> miért érzem magam annyira depressziósnak, mikor nincs rá okom, de én mégis azt érzem, hogy >> tehát hogy nem feltétlenül csak az életünk körforgása, vagy az életünkben adódó nehézségek ö hozzá kezdt ránk, hanem hogy alapvetően a hormonjaink változása is és és és erre oda kell figyelni ezekre az intű jelekre, és egyébként kell tudni ilyenkor segítséget kérni, vagy oda kell akkor figyelni az étkezésre vagy a táplálékkiegészítőkre, mert hogy egyébként van, ami vissza tud húzni, meg van ami vissza tudja ezt pótolni.

Igen, >> de hogy ez a kémia? >> Igen, csak itt kezdődik megint az, amit mindig mondunk, hogy ezeket ki kell mondani.

Tehát úgy kezdődik, hogy ki tudjuk mondani.

És ahogy kell egy olyan közeg, ahol ezt ki lehet mondani. >> Tehát ahol tényleg úgy hallják meg, hogy >> hogy mint ahogy ti halljátok meg, amikor >> nekünk is van migrénünk, nekünk is görcsöl a hasunk, nekünk iszikadozású. >> [nevetés] >> kimerültségünk, >> nem alszunk jól, vagy nem >> itt fáj, ott fáj, >> ugye, [nevetés] Moncsi.

És hogy és hogy tehát, hogy sose gondolja senki azt, hogy amikor mi leülünk ide, akkor mindig rózsaszín és nem a fény a hátunk mögött, ami van, mert nem, de hogy mégis az, hogy leülhetünk és beszélgethetünk őszintén, önmagában az is tud terápia lenni, vagy egyszerűen csak egy kicsit kihúz abból, ami éppen van.

De hogy igazából a női létünk nagy része amúgy a hormonjainkról szól, tehát hogy a meg fog jönni, épp most múlt el, peteérésem van, most azért fáj, és aztán ezek igazából nem elmúlnak, hanem ilyen színesednek, nem?

Vagy így >> de és hogy ezekről soha nem beszélt nekünk senki, nem?

Tehát, hogy mi nőttünk föl, >> hogy hogy ez így tehát hogy így nem nem ezekről nem beszélünk.

Igen, ugye már ez is a ciklustudatossághoz tartozik, tehát hogy egyébként olyan szuperül meg lehetne támogatni magunkat >> azzal, hogy bocsánat a technika, de most minden rendben van. >> Igen.

Meg a szerintem a dugót kell nyomkodni egy kicsit, hogy mélyebben benne legyen. [nevetés] >> Na most ezt val >> jó ez maradhat szerintem. >> Jó, mert azt kért, hogy a nem jó csatlakoz [nevetés] az volt rájö.

Na igen, stúdió. >> Szóval igen.

Szóval, hogy ciklustudatosság is, hogy egyébként engem most pont az kezdett el foglalkoztatni ezzel kapcsolatban, hogy hogy a ciklusodnak megfelelően étkezni, tehát hogy ahol éppen tartasz a ciklusod, merthogy bazina nem mindegy állítólag, >> és hogy ezzel olyan szépen ki lehetne ezeket egyensúlyozni, ezeket a hormonnális változás okozta problémákat.

De egyébként majd ha lesz rá lehetőségünk, hozunk is a témába szerintem végre, mert ez tényleg egy nagyon >> Igen. dolog és tényleg nem tanította senki nekünk.

Már talán a mi gyerekeink, ők lány gyerekek, akinek van, ők már szerintem szerencsésebbek lesznek ebben is, mert sokkal több információ van, meg sokkal több milyen jó, amikor kimondjuk és akkor így te is, én is.

Jaj, de jó, hogy nem vagyok egyedül.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16”

Miről szól ez az epizód: „Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16”?

Az Nőszintén Podcast évzáró epizódjában a házigazdák a hallgatók kérdéseire válaszolnak. Az év utolsó adásában barátságról, együttműködésről, nőiségről, hormonokról, fáradtságról és a nehéz napok átvészelésének módszereiről beszélgetnek. Az epizód intim, könnyed, mégis mély… Az epizód a Nőszintén Podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2025. 12. 17..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Monostori-Prohászka Ágnes, Szlifka Tünde, Makó Mariann, Udvarhelyi Mónika.

Milyen témákat érint ez az epizód: „Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16”?

Fő témái: együttműködés, női lét, önismeret, önfejlesztés, barátság, életmód.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „Hallgatói Kérdések #2 – Hogyan maradunk együtt erősek? | S03E16”?

Megjelenés: 2025. 12. 17.. Hossz: 41 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/noszinten-podcast/hallgatoi-kerdesek-2-hogyan-maradunk-egyutt-erosek-s03e16

Több epizód a Nőszintén Podcast-ből

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

  • Hogy kezeljük az elvásárainkat? — De ki vagyok én?

    Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…

  • #101 Piti Emőke feat. Király Dániel — Filmklub podcast

    Piti Emőke színésznővel Király Dániel beszélget a színészetről mint a fájdalom feldolgozásáról, pályafutásának korai sikereiről, mint a Terápia és a Hajnali láz, valamint Király D…

  • Tormával dobált Petőfi — kultúr sufni

    Az epizód többek között olyan témákkal foglalkozik, mint az állatorvos és PC, repalack, szeparációs szorongás, hólapátolás, a Last of Us 3. része, füstérzékelő, háttérsugárzás, na…