C-vitamin télire
· PT16M49SÖsszefoglaló
A Rádiórendelő ezen adásában a C-vitamin téli pótlásának jelentőségéről beszélgettek. A vízben oldódó vitamin szervezetünk általi raktározhatatlansága miatt a folyamatos bevitel elengedhetetlen, különösen a szezonális vírusok és a csökkent zöldségfogyasztás időszakában. A műsor…
Röviden
- Műsor
- Rádiórendelő
- Megjelenés
- 2026. 10. 10.
- Hossz
- 17 perc
- Szereplők, említett nevek
- Vajdič Rozalija
- Témák
- c-vitamin, táplálkozás, gyógynövények, egészségmegőrzés
Ebben az epizódban
A vízben oldódó C-vitamint a szervezetünk nem tudja raktározni, ezért nagy figyelmet kell fordítani a folyamatos pótlására. Télen különösen fontos ez, amikor jellemzően kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, ráadásul a hideg idő és a szezonális vírusok is próbára teszik szervezetünket. A táplálék mellett egyes gyógynövények is jó C-vitamin-források lehetnek. Melyek ezek, és mit készíthetünk belőlük, hogy ezt a nélkülözhetetlen vitamint télen is biztosítsuk szervezetünk számára? A Rádiórendelőből kiderül. A műsor vendége Vajdič Rozalija, a gyógynövények területén jártas nyugalmazott biológia- és kémiatanár. Szerkesztette Cigan Szilvia.
Említett entitások
Témák
Személyek
Hallgasd meg
Gyakori kérdések erről az epizódról: „C-vitamin télire”
Miről szól ez az epizód: „C-vitamin télire”?
A Rádiórendelő ezen adásában a C-vitamin téli pótlásának jelentőségéről beszélgettek. A vízben oldódó vitamin szervezetünk általi raktározhatatlansága miatt a folyamatos bevitel elengedhetetlen, különösen a szezonális vírusok és a csökkent zöldségfogyasztás időszakában. A műsor… Az epizód a Rádiórendelő című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2026. 10. 10..
Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „C-vitamin télire”?
Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: Vajdič Rozalija.
Milyen témákat érint ez az epizód: „C-vitamin télire”?
Fő témái: c-vitamin, táplálkozás, gyógynövények, egészségmegőrzés.
Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „C-vitamin télire”?
Megjelenés: 2026. 10. 10.. Hossz: 17 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/radiorendelo/c-vitamin-telire-75255899
Több epizód a Rádiórendelő-ből
- Dohányzás - betegségek és leszokási lehetőségek
A Rádiórendelő ezen epizódja a dohányzás egészségkárosító hatásaival és a leszokás módjaival foglalkozik. Dr. Vass Vilmos családorvos részletezi a hagyományos és alternatív dohány…
- Étkezési zavarok: anorexia, bulímia, ortorexia…
A Rádiórendelő e heti adásában az étkezési zavarok kerülnek terítékre, különös tekintettel az anorexiára, a bulímiára és az ortorexiára. A beszélgetés során dr. Oravecz Róbert psz…
- Rózsaszín október – a mellrák megelőzése és korai felismerése
A Rádiórendelő ezen adása a mellrák elleni küzdelemre és a korai felismerés fontosságára hívja fel a figyelmet az októberi figyelemfelhívó hónap kapcsán. Dr. Nataša Kous Škalič nő…
- Mindennapi döntéseink határozzák meg szívünk és ereink jövőjét
A Szív Világnapja alkalmából a Rádiórendelő stúdiójában a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséről beszélgettek. A műsorban dr. Vas Vilmos családorvos hívta fel a figyelm…
- Mit érdemes tudni a bőrrákokról?
A bőrrák a leggyakoribb daganatos megbetegedések egyike, melynek előfordulása világszerte növekszik, főként az UV-sugárzásnak való kitettség miatt. A Rádiórendelő e heti adásában…
- Gyógynövények nyári panaszokra
A nyári panaszokra, mint a vizesedő lábak, rovarcsípések és emésztési problémák, a gyógynövények jelenthetnek megoldást. Vajdič Rozalija biológia- és kémiatanár, a gyógynövények s…
- Egészségesen fogyni szakmai vezetéssel
A Rádiórendelő az egészséges fogyás témakörét járta körül a Lendvai Egészségház Egészségnevelési Központjával együttműködve. A műsorban Tjaša Tkalec, az egészségnevelési központ v…
- A hasmenésről
A hasmenés az emésztési problémák gyakori jele, melynek okai lehetnek fertőzés, romlott étel, stressz, ételérzékenység vagy gyógyszerek. Fontos a folyadék- és ásványianyagpótlás,…
- Táplálkozásnevelés gyerekeknek
A Rádiórendelő az Országos Népegészségügyi Intézet muraszombati egysége által rendezett, a gyerekek és fiatalok táplálkozásáról szóló tanácskozást dolgozza fel. Az adás dr. Stojan…
- Májmegőrző és regeneráló gyógynövények
A Rádiórendelő mai adásában a májat támogató gyógynövényeket mutatjuk be, mint a gyermekláncfű, máriatövis, kurkuma, borsmenta és articsóka. Ezek a növények segítik a méregtelenít…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- A vitaminpótlás elég jó dolog (2. rész) — 8 perc Bence
A 8 perc Bence eheti adása a téli vitaminpótlás témakörét járja körül egy internetes cikk apropóján. Szóba kerül a C-vitamin pótlásának szükségessége és a túlzott bevitel lehetség…
- A C-vitamin sokkal több, mint gondolnád — Calivita Magyarország
Ez az epizód a C-vitamin kevéssé ismert előnyeit mutatja be, kitérve a szépségre, a stresszkezelésre és a szervezet mindennapi működésében betöltött kulcsszerepére.
- Vízivás, fagyi, napozás, útipatika és táplálkozás - Nyári egészségtippek — MindenMentes
Ez az epizód a nyári egészségtippekről szól, szó esik a vízfogyasztásról, fagyiról, napozásról, útipatikáról és táplálkozásról. Az adás a Vörösmarty Rádióban hangzott el 2025. jún…
- Az Orvosmeteorológiai Percek 2025. október 16-i adása — Orvosmeteorológiai percek - InfoRádió - Infostart.hu
Kozma Ákos doktor Domanits Andrással beszélget az őszi felsőlégúti betegségek megelőzéséről és enyhítéséről, kiemelve a vitaminok szerepét. Már most érdemes elkezdeni a vitaminok…
- Bóday Ádám: Én minden étrendi fasizmusnak nekimegyek | Az Én Kék Zónám #59 — Az Én Kék Zónám
Bóday Ádám fitoterapeuta és természetgyógyász a természetes életmód és a tudatos táplálkozás fontosságáról beszélget a műsorban. Kiemeli a bél mikrobiomjának sokszínűségét támogat…
- Longevity, avagy hogyan éljünk hosszabb ideig? — Goodwill Pharma Podcast - Egészség szakértő szemmel
Ebben az epizódban Dr. Kiss Csaba háziorvos a longevity témaköréről, azaz a hosszabb élet elérésének módjairól beszél. Megismerhetjük, mik járulhatnak hozzá a hosszú élethez.