Bóday Ádám: Én minden étrendi fasizmusnak nekimegyek | Az Én Kék Zónám #59
· PT1H9M26SÖsszefoglaló
Bóday Ádám fitoterapeuta és Barbara az egészségmegőrzés természetes módjairól beszélgetnek. Kitérnek a házi patika, a megelőzés, a szezonális táplálkozás és a mikrobiom szerepére a szervezet önszabályozó folyamataiban.
Fejezetek
- — Intro 01:38 Házi patika természetes alapanyagokból 05:38 Minden gyökérféle elképesztő anyagokat tartalmaz 07:00 Megfázás
- — Ha valaki reggel is lázas, azt csillapítani kell 10:13 Kezelés helyett megelőzés 12:15 Éghajlatnak és szezonnak megfelel
- — Voltak aggastyán ősemberek 22:10 Az influenzavírusnak van előnye 26:16 Hány kalóriát fogyaszt a szervezetünk gyulladásba
- — Az oltások nem működnek akkor, ha nincs bennük valami, ami egy kicsit elrontja az egészségedet 35:00 Ha félelemben vagyu
- — Reggel ne vegyünk elő olyan hírforrást, amiből ömlik a félelem 40:19 Száműztem az édességeket a reggelizőasztalról 43:10
- — "Ez a gyerek nem nő elég rendesen" 47:30 Mikor érdemes a mikrobiomvizsgálat? 50:40 A heti 30 növényi alapanyag nem csak
- — Mi azoknak az embereknek vagyunk a leszármazottjai, akik többet tudtak enni a cukorból 58:36 A nőknek állandó energiaszo
- — Az öregségnek vannak gyönyörű oldalai 1:05:00 Engedni kell a fiatalokat 1:06:36 Minden életkornak van egy titka 1:07:23
Ebben az epizódban
Bóday Ádám fitoterapeuta, természetgyógyász és gyógynövény-szakértő, aki munkájában az emberi szervezet és a természet közti egyensúly kérdéseire fókuszál.
Foglalkoztatja, hogyan támogatja a változatos, szezonális táplálkozás és a tudatos életmód a szervezet önszabályozó folyamatait, különösen a mikrobiom működését.
Szemléletében a megelőzés, a természetes ritmusok tisztelete és a test saját regeneráló képességének erősítése áll a középpontban.
Az epizódban Barbara és Ádám arról beszélgetnek, hogyan támogathatjuk egészségünket természetes eszközökkel és mindennapi döntéseinkkel.
Szó esik arról, mit érdemes egy házi patikában tartani, hogyan működik a láz mint a szervezet védekező reakciója, és miért kulcsfontosságú a megelőzés szemlélete.
A beszélgetés érinti a szezonális táplálkozás és a mikrobiom szerepét, a civilizációs betegségek hátterét, valamint azt is, hogyan őrizhetjük meg vitalitásunkat és alkalmazkodóképességünket életünk különböző szakaszaiban. 00:00 Intro 01:38 Házi patika természetes alapanyagokból 05:38 Minden gyökérféle elképesztő anyagokat tartalmaz 07:00 Megfázásra egy kávéskanál alkoholos tinktúra 08:48 Ha valaki reggel is lázas, azt csillapítani kell 10:13 Kezelés helyett megelőzés 12:15 Éghajlatnak és szezonnak megfelelő táplálkozás 17:10 A betegségünk az, hogy az egyensúly felborul 19:12 Voltak aggastyán ősemberek 22:10 Az influenzavírusnak van előnye 26:16 Hány kalóriát fogyaszt a szervezetünk gyulladásban? 27:23 COVID, légszennyezés és nyájimmunitás 31:35 Az oltások nem működnek akkor, ha nincs bennük valami, ami egy kicsit elrontja az egészségedet 35:00 Ha félelemben vagyunk, akkor védekezésre játszunk 38:54 Reggel ne vegyünk elő olyan hírforrást, amiből ömlik a félelem 40:19 Száműztem az édességeket a reggelizőasztalról 43:10 Szülőként meg kell húzni a határt 44:50 "Ez a gyerek nem nő elég rendesen" 47:30 Mikor érdemes a mikrobiomvizsgálat? 50:40 A heti 30 növényi alapanyag nem csak nyers zöldség lehet 53:25 Én minden étrendi fasizmusnak nekimegyek 56:16 Mi azoknak az embereknek vagyunk a leszármazottjai, akik többet tudtak enni a cukorból 58:36 A nőknek állandó energiaszolgáltatás kell 1:00:25 Az ideálok nem adják át a stafétabotot 1:02:53 Az öregségnek vannak gyönyörű oldalai 1:05:00 Engedni kell a fiatalokat 1:06:36 Minden életkornak van egy titka 1:07:23 Vendég kérdése Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #BodayAdam
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Az Én Kék Zónám-ből
- Ábel Anita: Gondolkodtam, hogy akarok-e ennyi reflektorfényt | A Te Kék Zónád #20
Ábel Anita ebben az epizódban arról beszél, hogyan küzdött meg a gyerekkori traumákkal és a "Szomszédok-skatulyával" a reflektorfényben. Szó esik az önismeret útján elengedett meg…
- Takács Kinga: A fájdalom nem ellenség, csak a test segélykiáltása | Az Én Kék Zónám #70
Takács Kinga, a Movement Clinic szakértője ebben az epizódban a mozgás és a fájdalom kapcsolatáról, a prevencióról és a funkcionális mozgásfejlesztésről beszél. Kiemeli, hogy a fá…
- Józan Laci: Tudatosan élek, hogy 60 évesen is tudjak járni | A Te Kék Zónád #19
Józan László színész a színpadi sikerek mögött rejlő bizonyítási kényszerről és édesanyja elvesztéséről mesél. Az epizódban szó esik a művészlét nehézségeiről, a sportba menekülés…
- Lőrincz Kende: Nincs olyan, hogy biztonságos barnulás | Az Én Kék Zónám #69
Dr. Lőrincz Kende bőrgyógyász leleplezi a „biztonságos barnulás” mítoszát, magyarázatot ad az UV-sugárzás veszélyeire, a naptejek hatékonyságára, a bőrrák megelőzésére és az ottho…
- Balázs Andrea: Bárkivel megtalálom a közös hangot | A Te Kék Zónád #18
Balázs Andrea színésznő őszintén beszél az önelfogadásról, a megfelelési kényszerről és a színház iránti szenvedélyéről. Megosztja gondolatait a magabiztosságról egy olyan szakmáb…
- Bartus Marci: Takarításkor az elménket is takarítjuk | Az Én Kék Zónám #68
Bartus Marci, a Trendrakó csatorna alapítója, a tudatos takarításról és a vegyszermentes háztartás előnyeiről beszél. Megtudhatjuk, hogyan takaríthatunk hatékonyan, csupán néhány…
- Törőcsik Dani: A bocsánatkérésnek felszabadító ereje van | A Te Kék Zónád #17
Törőcsik Dani tetoválóművész kendőzetlen őszinteséggel beszél a szakmai alázatról, a média világáról, a nőkkel szembeni inkorrektségről és a bocsánatkérés felszabadító erejéről. S…
- Marton Balázs: Így tesz tönkre a kényelmes élet | Az Én Kék Zónám #67
Marton Balázs az Az Én Kék Zónám legújabb epizódjában a kényelmes élet modern emberre gyakorolt hatásait vizsgálja. Szó esik a civilizációs betegségekről és arról, hogyan befolyás…
- Peller Mariann: Az empátia a szuperképességem | A Te Kék Zónád #16
Peller Mariann az "Az Én Kék Zónám" podcastben mesél a gyerekkori traumákról, az önismeret útjáról és a spiritualitásról. Beszél a hitelességről, a spirituális útkeresésről és az…
- Mester Károly-Breyer Helga: Üres szemét a modern étel | Az Én Kék Zónám #65
Mester Károly és Breyer Helga a glifozát és a génmódosított növények hatásairól beszélgetnek, kiemelve azok lehetséges egészségügyi kockázatait. Az epizód a modern élelmiszerek mi…