04/06. Önbizalom, önbecsülés 2. rész – Felnőttkor
· PT2H31M19SÖsszefoglaló
Ebben az epizódban Limpár Imre tanácsadó szakpszichológussal az önértékelés, önbecsülés és önbizalom felnőttkori vonatkozásairól, valamint azok fejlesztési lehetőségeiről esik szó. Az önismeret mint életstílus kerül a középpontba.
Ebben az epizódban
Ebben a műsorban az önértékelés, önbecsülés, önbizalom felnőttkori vonatkozásairól beszélgetünk.
Perczel-Forintos Dóra klinikai szakpszichológussal a gyermekkori történéseket jártuk körbe, azt, hogy milyen szerepe van a szülőknek, az iskolai nevelésnek a reális önértékelés, a stabil önbecsülés kialakulásában.
Most, a második részben pedig a felnőttekre fókuszálunk: bemutatjuk, hogyan hat a személyiségre, a viselkedésre, ha valakinek alacsony az önbecsülése, nincs elegendő önbizalma, aztán persze azzal is foglalkozunk, hogy hogyan fejleszthetők ezek a területek, és milyen eredményre, változásra számíthatunk.
Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus a vendégünk, aki szerint az önismeret egy életstílus, és nem egy kipipálandó tétel egy listán.
A múltunk elakadásainak megfejtése sok választ tartogathat, hogy aztán tovább lehessen lépni egy önazonos, örömtelibb élet felé.
A tartalomból: • Milyen állomásokon kell megállnunk, hogy az önbizalom megállóhoz érjünk? • Becsülöm-e azt a személyt, aki vagyok, itt és most? • Bízom a jövőben?
A saját személyes jövőmben? • Hol van a mindennapi életemben a nyomáspontom?
Mit jelent ez pontosan? • Öntalálkozásaink vannak, nem önismeretünk - mondja szakértőnk. • Ki az a személy, aki lenni szeretnék?
Van erre ÉRDEMI válasz? • Az elvárás-cunamiból mit vonatkoztassunk magunkból? • Mit jelent az „örömgyilkos” fogalma?
Erről is hallunk történetet. • Milyen a külső- és belső önbizalmú személy? • A megfelelő, elég jó önbizalomhoz határvédelemre van szükség.
Kapunk ehhez is kulcsot. • Miért nem bírja a motivációs trénereket a szakértőnk? • Ki vagyok én? - Tudjuk erre a kérdésre a választ? - A válaszokból sok mindenre következtethetünk. • Foglalkozunk annyi időt a lelkünkkel, mint a kocsinkkal, vagy az antiaging krémünkkel?
Mindenki tegye a szívére a kezét! • Mi a guillotin-pillanat?
Említett entitások
Témák
- önértékelés
- önbecsülés
- önbizalom
- felnőttkor
- önismeret
Személyek
- Limpár Imre
Hallgasd meg
Több epizód a Spiritusz - Képmás podcast-ből
- Kösz, jól! – Ötven felett ma jobb nőnek lenni, mint valaha!
A Spiritusz podcast e heti adása az ötven év feletti nők szépségét és önelfogadását járja körül, különös tekintettel a kortalan, sugárzó szépség titkaira. A műsor vendégei Szepesv…
- Pusztulás vagy az életünk megoldása? – az AI lelkünkre gyakorolt hatása | Tari Annamária
A Spiritusz Képmás podcastjának vendége Tari Annamária klinikai szakpszichológus, aki a mesterséges intelligencia (MI) és a digitalizáció lelki, társadalmi hatásait elemzi. Az adá…
- Az agyi egészség védőfaktorai – ezt tedd és edd, hogy elkerüld a demenciát! | Vendég: Dr. Horváth András Attila Junior Prima díjas agykutató
A demencia megelőzésének fontosságáról és az agyi egészség megőrzésének módszereiről szól ez az epizód, melynek vendége Dr. Horváth András Attila agykutató. Kiemeli a genetikai ha…
- Alkotással közeledni önmagunkhoz – Miért jó a művészetterápia? | Vendég: Kun Ágnes Anna művészetterapeuta, operaénekes, református lelkész
A Spiritusz podcast vendége Kun Ágnes Anna, aki az alkotás önismereti és gyógyító erejéről, a művészetterápia gyakorlatáról, hatásairól beszél. Kiemeli a képzelet szerepét, az alk…
- Digitális detox – a fiatalok már segítségért kiáltanak! | Vendég: Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő
Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő a Spiritusz podcastban Pöltl Ákos a digitális világ fiatalokra gyakorolt negatív hatásait tárgyalja, beleértve a manipulációt, az agressziót é…
- Szerelem, vágy, hűség | Vendég: Belső Nóra pszichiáter
Belső Nóra pszichiáterrel Bóna Judit a Spiritusz podcastban a szerelemről, a vágyról és a hűségről beszélget. Kitérnek a kémiai szerelem természetére, a szexualitás kapcsolatára a…
- „Testvérhatás” – a veszekedés és a születési sorrend szerepe a személyiségfejlődésben | Vendég: Mogyorósi Rebeka
Mogyorósi Rebeka krízistanácsadó szakpszichológus a testvérkapcsolatok pszichológiájáról beszél, kitérve a születési sorrend, a kötődés és a konfliktusok személyiségfejlődésre gya…
- KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna
Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus a gondolkodás, a lélek és a test harmóniájáról beszél, kiemelve a képzelet erejét a gyógyulásban és a betegségek megelőzésében. Szó esik…
- Én kibírhatatlan vagyok – és te néztél már tükörbe? | Vendég: Deliága Éva
Deliága Éva gyermekpszichológus Németh Szilviával beszélget a szülői önismeret, a gyermeknevelési módszerek újragondolása és a gyermekkori szorongások kezelésének fontosságáról. A…
- Élet újratervezve – Péter Szabó Szilvia és Vicsápi Natália
Péter Szabó Szilvia, a NOX énekesnője és Vicsápi Natália tudatosságtanító a Spiritusz podcast vendégeként osztják meg történeteiket az újrakezdésről és az élet újratervezéséről. T…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- II/19. Adj hitet és szárnyakat! Bátoríts! — Lazán és tudatosan Podcast
Zakar Anita és Dr. Domján Mihály arról beszélgetnek, hogyan adjunk hitet és szárnyakat másoknak. Kitérnek a bizalom, az önbizalom, a példaképek, a "rossz" gyermekek bátorítása, az…
- Beszélgetés Kozma Andreával, a Gyémánt Út Buddhista Közösség tagjával — A legjobbakkal kössetek barátságot
Kozma Andrea, a Gyémánt Út Buddhista Közösség tagja, korábbi színésznő és jelenlegi hagyatéki ügyintéző beszél a buddhizmusról és annak mindennapi életre gyakorolt hatásáról. Elmo…
- Az elvonulásokról és a dalai láma fiataloknak küldött üzenetéről - BuddhaFM Podcast: Szücs Renáta és Lapat Dániel beszélgetése (2022.05.05.) — BuddhaFM Podcast
Szücs Renáta és Lapat Dániel az elvonulásról, közösségi munkáról és a dalai láma fiataloknak szóló üzenetéről beszélgetnek. Szóba kerül az ukrajnai menekültek megsegítése is és a…
- James Bond meghajlított gerince — Hold After Hours
Szabó Lászlóval beszélgetés zajlik sok témában, a majmoktól a moratóriumon át a devizahitel válságig. Szó esik kamionosokról, női parkolókról és a Goldman Sachs-ről is.
- Nézzetek és lássatok! 2026. április 6., hétfő — Baptista Áhítat
Jézus kiemelte a tanítványokat a bizonytalanságból és reménytelenségből, annak ellenére, hogy mindent hallottak és láttak. A hallgatóknak is szükségük van erre a vezetésre. Az ala…
- Nevelési Program podcast sorozat ötödik rész — Cserkész Podcast
A Cserkész Podcast sorozatának ötödik epizódjában Ittzés Eszter pedagógiai tanácsadóval készült interjú a kiemelt figyelmet igénylő gyerekekről cserkészőrsben, valamint elmagyaráz…
- Ápr.25: A démon bennünk van — Egy ablak a lelki világra
Az "Egy ablak a lelki világra" podcast április 25-i adása a belső démonok témájával foglalkozik, további információk elérhetők a leírásban.
- Isten – haza – család; Szuverenitásvédelem (2023.11.12.) — Kommentár Klub
A Kommentár Klub ezen epizódjában Horváth Szilárd Szánthó Miklóssal, Hegedűs Zoltánnal, László Andrással és Máthé Zsuzsával beszélget az Isten, haza, család fogalmak mai jelentésé…