Spiritusz - Képmás podcast

2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban

· PT51M12S

Összefoglaló

M. Steinbach Annamária pszichológussal, a 7köznapi Pszichológia alapítójával beszélget Bóna Judit a stressz, szorongás, valamint a stresszoldás és stresszkezelés lehetőségeiről.

Röviden

Műsor
Spiritusz - Képmás podcast
Megjelenés
2022. 03. 17.
Hossz
51 perc
Szereplők, említett nevek
M. Steinbach Annamária, Németh Szilvia, Bóna Judit
Témák
stressz, szorongás, stresszoldás, stresszkezelés

Ebben az epizódban

Aggódunk Földünk jövőjéért, rettegünk a háború hallatán, és még mindig szorongunk a COVID-tól.

Ráadásul a globális traumák mellet a mindennapi stresszt is meg kell élnünk, amelyet például a munka, gyerek, anyagi helyzet, jövőkép generál.

Marad-e időnk, energiánk önmagunkra?

Hogyan lehetnénk boldogok félelmek közepette?

Vajon meg lehet-e szabadulni a "mindig történik valami rossz" érzéstől?

Erről szól a Spiritusz következő adása, amelyben M.

Steinbach Annamária pszichológussal, a 7köznapi Pszichológia alapítójával beszélget Bóna Judit.

Az adás témái: - a stressz és a szorongás tünetei; - stresszoldás, stresszkezelés; - a feszültség jelei, feszültségoldás; - a tartós stressz ismérvei.

Kapcsolódó: Tolnai Nóra: Hogyan állítsuk helyre a stresszrendszerünket? https://kepmas.hu/hu/hogyan-allitsuk-helyre-a-stresszrendszerunket Németh Szilvia: Dr.

Csomai Zita: „A stressz alattomosan károsít, de csak akkor foglalkozunk vele, ha már nagy a baj” https://kepmas.hu/hu/dr-csomai-zita-a-stressz-alattomosan-karosit-de-csak-akkor-foglalkozunk-vele-ha-mar-nagy-a-baj [Podcast] Tanárnő, kérem 32. – Stressz- és traumaoldás a gyakorlatban https://kepmas.hu/hu/podcast-tanarno-kerem-32-stressz-es-traumaoldas-gyakorlatban Képmás magazin | Nőknek és férfiaknak Hiteles, sokoldalú és minőségi olvasnivaló.

Következetes értékrend, családbarát szemlélet, példás emberi történetek. ➡ https://www.kepmas.hu

Említett entitások

Témák

Személyek

Szervezetek, cégek

  • 7köznapi Pszichológia

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban”

Miről szól ez az epizód: „2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban”?

M. Steinbach Annamária pszichológussal, a 7köznapi Pszichológia alapítójával beszélget Bóna Judit a stressz, szorongás, valamint a stresszoldás és stresszkezelés lehetőségeiről. Az epizód a Spiritusz - Képmás podcast című magyar podcast egyik adása, megjelenés: 2022. 03. 17..

Kik szerepelnek vagy kiket említenek ebben az epizódban: „2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban”?

Az epizódban a következő nevek szerepelnek vagy hangzanak el: M. Steinbach Annamária, Németh Szilvia, Bóna Judit.

Milyen témákat érint ez az epizód: „2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban”?

Fő témái: stressz, szorongás, stresszoldás, stresszkezelés.

Mikor jelent meg és milyen hosszú ez az epizód: „2/9 A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban”?

Megjelenés: 2022. 03. 17.. Hossz: 51 perc. Az epizód a Podiverzumon hallgatható meg: https://podiverzum.hu/podcast/spiritusz-kepmas-podcast/2-9-a-boldogsag-nyomaban-stresszoldas-a-gyakorlatban-ac00c0e8

Több epizód a Spiritusz - Képmás podcast-ből