Én azt javaslom, hogy aki esztétikára szeretne menni, az gépeket használjon💪🏻
A SuperSet podcast legújabb adásában az élsport és a tudatos edzés találkozik! 💪🏻🧠 Vendégünk Krasznai Máté, többszörös magyar bajnok birkózó, gyógymasszőr-csontkovács, a Dzsufizio megalkotója. Máté elárulja, mit tanulhat egy átlagos edzőterembe járó egy élsportolótól a sérülések megelőzéséről. Lerántjuk a leplet a leggyakoribb konditermi hibákról, és rendet teszünk a nyújtással kapcsolatos tévhitek között. Kiderül, hogyan segíthet a birkózó múlt akár egy testépítőnek is abban, hogy a teste ne csak erős, de hosszú távon is fájdalommentes és funkcionális legyen. #SuperSet #Podcast #KrasznaiMáté #Dzsufizio #GymBeamhu