Aki teheti, menjen el étkezés után egy 5-10 perces sétára és figyelje meg a pozitív hatásait.
Rengeteg tévhit kering a táplálkozás körül. A SuperSet podcast legújabb adásában Oczella Krisztinával, táplálkozási szakértővel, funkcionális táplálkozási tanácsadóval és a GymBeam csapat új tagjával teszünk rendet a fejekben. Kriszti, aki maga is korábbi fitneszversenyző, elmagyarázza, mi az a funkcionális táplálkozás, és miért "dől el minden a bélben". #SuperSet #OczellaKrisztina #Táplálkozás #GymBeamhu #Podcast