Milyen vitaminokat érdemes rendszeresen szedni?
· PT22M36SÖsszefoglaló
Nagy Réka táplálkozásszakértő segítségével megismerheti, milyen vitaminokat, mikor, mennyit és milyen adagolásban érdemes rendszeresen szedni. A beszélgetés a vitaminok fogyasztásának legfontosabb tudnivalóit tekinti át.
Ebben az epizódban
Azt mindenki tudja, hogy érdemes vitaminokat fogyasztani, de az már sokkal kevésbé egyértelmű, hogy mikor, mit és mennyit szedj az egyes vitaminfajtákból.
Nagy Réka táplálkozásszakértővel átbeszéljük a legfontosabb tudnivalókat.
Learn more about your ad choices.
Említett entitások
Témák
Személyek
Cégek
Hallgasd meg
Több epizód a Szépségnapló-ből
- Ezek a leggyakoribb tévhitek a menopauzával kapcsolatban
A Szépségnapló ezen epizódjában Lilu és Dr. Hegedűs Bea esztétikai orvos a menopauzával kapcsolatos tévhiteket vitatják meg. A beszélgetés a természetes folyamatot körülölelő gyak…
- Miért tabu a menopauza?
A Szépségnapló ezen epizódjában Lilu és Dr. Hegedűs Bea arról beszélgetnek, hogy a menopauza miért számít még mindig tabunak, és miért fontos a változás. Kitérnek arra, miért lény…
- Milyen hajfixálót válasszak?
A Szépségnapló podcast ezen epizódjában Barsi Balázs fodrász ad tanácsokat a hajfixálók kiválasztásához. Segít megérteni, melyik termék mire való, legyen szó habról, zseléről vagy…
- Mi a különbség a göndör és a hullámos haj között?
Ebben a Szépségnapló epizódban Barsi Balázs fodrász Liluval beszélget a göndör és hullámos haj közötti különbségekről. Szó esik a két hajtípus megkülönböztetéséről és az eltérő áp…
- Miért jó, ha ismered a színtípusod?
Lilu Pádár Detti sminkessel beszélget a színtípusokról. Arról van szó, hogy a színtípus ismerete nem csak a megfelelő ruha vagy rúzs kiválasztásában segít, hanem más előnyei is va…
- Így alakítsd a trendeket a színtípusodhoz
Ebben az epizódban a Szépségnapló podcast Lilu Pádár Detti sminkessel beszélget arról, hogyan lehet a 2025-ös Pantone színt, a Mocha Mousse-t, valamint a vajsárga, kaporzöld és in…
- A babák és a gyerekek fényvédelme
Ez az epizód a babák és gyerekek fényvédelméről szól. Lilu és vendégei, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint tanácsokat adnak az UV-védelemmel kapcsolatban.
- Ugyanúgy kell kezelni a problémás bőrt tiniknél, mint felnőtteknél?
Ez a Szépségnapló epizód azt vizsgálja, hogy a problémás bőr kezelése eltér-e a tizenévesek és a felnőttek esetében. Lilu, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint megvitatják a p…
- Így szoktassuk rá a gyerekeket a tudatos bőrápolásra
Lilu, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint a tudatos bőrápolási szokásokról beszélgetnek gyerekeknek szólóan, bemutatva, hogy mikortól érdemes elkezdeni a szépségápolást. Megt…
- Páros rutin: ezeket a termékeket közösen is használhatjátok
Lilu és vendégei, Takács Petra, Szabó Dóri és Csere Bálint arról beszélgetnek, hogy milyen szépségápolási termékeket lehet közösen használni a párral. Ez segíthet helyet spórolni…