Tudatos Döntések

Kezdjük el megfigyelni a saját érzéseinket, mert az a legjobb iránytű! - Sárospataki Albert

· PT50M45S

Összefoglaló

Sárospataki Albert, a Cápákból ismert vállalkozó, a 2008-as válság utáni belső küzdelmeiről és a félelem által vezérelt túlzott munkavégzéséről mesél. Elismeri, hogy a megoldás nem bonyolult stratégiákban, hanem a saját érzések megfigyelésében és a felelősségvállalásban rejlik…

Ebben az epizódban

Egyetlen, karcos mondattal: „Ha nem dolgozol eleget, újra csődbe fogsz menni.” Nem vagy elég jó.

Ez a lemez szólt Sáros Pataki Albert fejében.

A Tudatos döntések podcast új adásában a Cápákból ismert vállalkozó nem a sikersztorijait csillogtatja.

Hanem arról beszél, ami a legtöbb interjúból kimarad: a belső pokolról, amit a 2008-as válság után élt át.

Amikor mindent elveszített, a félelem egy olyan programot írt a fejébe, ami napi 14-16 órás munkába kergette, eltörölve a hobbikat és háttérbe szorítva a családot.

Amikor végre felismerte, hogy ez a program irányítja, a helyzet nem javult.

Sőt, jött a még nagyobb pánik.

Hogyan lehet egyszerre jó apának, jó férjnek és sikeres cégvezetőnek lenni, ha erre semmilyen mintád nincs?

A válasz, amit Albert talált, nem egy bonyolult stratégiában vagy egy drága tréningben rejlett.

Hanem valami sokkal alapvetőbben.

Valamiben, ami mindannyiunkban ott van, csak megtanultuk elnyomni: „Kezdjük el megfigyelni a saját érzéseinket, mert az a legjobb iránytű.

A testünk mindig megmutatja, hogy mi a helyes és mi a jó.” Ez a beszélgetés nem egy 5 lépéses útmutató a boldogsághoz.

Arról szól, hogyan lehet leásni egy-egy rossz érzés gyökeréig.

Hogy miért kell néha egy külső „tükör” – egy könyv, egy mentor –, ami arcon csap a valósággal.

És arról, hogyan lehet az önsajnálatot felelősségvállalásra cserélni, még akkor is, amikor – ahogy a podcastban is elhangzik – „minden szarnak látszik”.

A podcast során lehull a lepel a folyamatos fejlődésről is.

Albert nem hisz a végcélban; abban hisz, hogy a tegnapi gondolatait holnap felül kell bírálnia.

És talán ez a legfontosabb üzenet: a tudatosság nem egy állapot, amit elérünk, hanem a folyamatos megfigyelés és újrakalibrálás maga.

Talán a te fejedben is pörög egy hasonló lemez.

Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet ezt lecserélni, vagy legalább lehalkítani, ez az epizód neked szól.

Említett entitások

Témák

Személyek

Hallgasd meg

Több epizód a Tudatos Döntések-ből