Lelki merevség, testi rugalmasság. A fizikai test öregedése - Szemző Fruzsina, tréner.
Szemző Fruzsina trénerrel arról beszélgetünk, hogy a fizikai test öregedése mellett hogyan befolyásolja a gondolkodásunk az éveink számát. Kitérünk a test és a lélek rugalmasságára, valamint az ingyenesen elérhető mozgásformákra, amelyek meghosszabbíthatják az életünket.