A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató

Összefoglaló

Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató arról beszél, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel. Az epizód a jóga mélyebb értelmét tárja fel, mint testi és lelki fejlődési eszközt.

Röviden

Műsor

TUDATOS podcast

Megjelenés

2024. 05. 22.

Hossz

29 perc

Szereplők, említett nevek

Fórián-Esztergály Lilla, Bagi Renáta

Témák

jóga, önismeret

Ebben az epizódban

Lilla a FLOW jógastúdió alapító tulajdonosa és a legnagyobb hazai, előfizetéses online jógacsoport vezetője.

Évek óta teltházas kül- és belföldi táborai, valamint az úton szerzett tapasztalatai mára nem csak arra buzdítja feliratkozóit és vendégeit, hogy jógázzanak, hanem, hogy ezen keresztül válasszák önmagukat, priorizálják a jóllétüket és ismerkedjenek meg testi-lelki határaikkal.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel és miért kizárólag rajtad múlik, hogy amin részt veszel az testedzés vagy egy önismereti technika.

Nézz be Lilláékhoz egy órára a https://flowyoga.hu/ - n vagy csatlakozz online a https://flowyoga.mykajabi.com/fyo_mini -n és a Facebookon https://www.facebook.com/groups/440846681419671

Említett entitások

Témák

• jóga
• önismeret

Személyek

• Fórián-Esztergály Lilla
• Bagi Renáta

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató”

Több epizód a TUDATOS podcast-ből

• Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák 2026-04-21

  Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.

• Biztos egészség vagy egészségbiztosítás? Elképesztően jól járunk, ha tudatosan kezeljük ezt a néhány dolgot. 2025-05-31

  Ez az epizód az egészségbiztosítás előnyeit tárgyalja a magánorvosi vizsgálatokkal szemben. László Gábor az MVM Otthon Plusz Zrt. értékesítési vezetője és Kóka Antal a CIG Pannóni…

• Lélegezd magadra egészségesre! 2024-11-26

  Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az…

• Hogyan válasszunk jól segítő szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Rácmolnár Lili és Tapasztó Orsi 2024-10-14

  Ebben a részben Rácmolnár Lili pszichológus és Tapasztó Orsi fizikus, mentálhigiénés szakember a vendég. Arról beszélgetnek, hogyan válasszunk jól szakembert és kerüljük el az Ins…

• Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach 2024-06-18

  Farkas Flóra transzformatív coach vendégeskedik a TUDATOS podcastban, ahol a hallgatók a határhúzásról, az önmagunkért való kiállásról és a nemet mondásról kapnak iránymutatást, f…

• Az embernek ma az a funkciója hogy termeljen és fogyasszon, nem az, hogy megvalósítsa önmagát - Szendi Gábor klinikai szakpszichológus 2024-06-12

  Szendi Gábor klinikai szakpszichológus a TUDATOS podcast vendégeként arról beszél, miért alakult ki kapcsolat az egészség és az emberi kapcsolatok között, és miért nem érdeke a tá…

• Arcfiatalítás beavatkozások nélkül - Anfisa Bulgakova face yoga trainer 2024-06-05

  Anfisa Bulgakova arcjóga oktató ebben az epizódban a tudatos bőrápolásról és az arcfiatalításról beszél művi beavatkozások nélkül. Szó esik az arcizmok edzéséről, a fiatalosság me…

• Van egy célom, hogy erősebben álljak fel, mint ahogy leültem - a Dokik, Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes 2024-05-29

  Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes a tudományosan bizonyított manifesztációról, meditációról és a szokások kialakításáról, valamint ezek agyra gyakorolt hatásáról beszélgetne…

• Törékeny kincsünk: az egyensúly - Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina, Paksi András 2022-12-27

  A TUDATOS podcast bónusz epizódjában Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina és Paksi András az egyensúly kényes kérdését járják körül. Arról beszélgetnek, hogyan található meg, mit tegyü…

• Laborvizsgálatok, prevenció, farmakogenetika - Máthé Andrea, klinikai biokémikus 2022-12-11

  Máthé Andrea klinikai biokémikus a laborvizsgálatokról, prevencióról és farmakogenetikáról szóló epizódban arról beszél, hogyan határozhatók meg a gyógyszerek ideális mennyiségei,…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Jóga a város ritmusában - Testtudat és jelenlét az Iyengar útján | Bartsch Gabriella és S. Miller András a Sláger KULT-ban — Sláger FM

  Bartsch Gabriella, a Darshan Jógastúdió alapítója az Iyengar jóga módszeréről, annak precizitásáról és a városi életben betöltött szerepéről beszél S. Miller Andrásnak a Sláger KU…

• 14.adás - Intuitív eszközök az egészséghez - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Ez az epizód az intuitív étkezést, jógát és pszichológiát tárgyalja Bagi Botond jógaoktatóval. A beszélgetés fókuszában a tudatos befelé figyelés és a belső szignálok értelmezése…

• Brigitta Sántha jógaoktató, meditációs tanár, a Santhi Method alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Brigitta Sántha jógaoktató és meditációs tanár a Santhi Method alapítója, a jóga hatásairól, a légzés fontosságáról, a funkcionális tréningről és a meditációról beszél.

• A jóga szerepe az érzelemszabályozásban — Porkoláb Gyöngyi

  Ebben az epizódban Kassia, jóga mindfulness oktató és szomatikus terapeuta hallgató vendégeskedik, aki arról beszélget Gyöngyivel, hogyan segíthet a jóga, különösen a szomatikus m…

• Te önazonos vagy? - Interjú Kerecsényi Petrával — Táska Rádió

  Kerecsényi Petra jógaoktatóval készült interjú az önazonosság, a szomatikus gyakorlatok és az idegrendszer témakörében. Megtudhatja, mire jó a jóga és mit jelent az önazonosság.

• Meghajolok, hogy ne törjek: így segíti a jóga a lelket — A Bright Place

  Ebben az epizódban Ortutay-Kovács Eszter jógaoktatóval beszélgetünk a jóga jótékony hatásairól, a jelen megéléséről, a múlt elengedéséről és a jövő fókuszáltságáról. Kiderül, miér…

• Trauma-tudatos jóga és segítségnyújtás - beszélgetés Kalmár Annával, az AdniJóga alapítójával — Mit tudunk a traumáról?

  Kalmár Anna, az AdniJóga alapítója beszél a trauma-tudatos jógáról, annak trauma-feldolgozásban betöltött szerepéről. Szó esik az AdniJóga és a Traumaközpont célkitűzéseiről és ar…

• Jóga, Utazás, Minimalizmus, Life lessons ft. @jogaeletmod Eszti — The Self Dive Podcast

  Eszti, a "jogaeletmod" néven ismert népszerű Instagram és YouTube tartalomgyártó a "The Self Dive Podcast" vendége. A beszélgetés során szó esett a szabadságról, az álmok megvalós…