Lélegezd magadra egészségesre!
· PT29M18SÖsszefoglaló
Ebben a monopodcast epizódban az egészséges és normális légzésről van szó, és arról, miért fontos ez a mindennapi életben. A légzés megváltoztatása jelentős különbséget hozhat az ember mindennapjaiba.
Ebben az epizódban
Ebben a monopodcast epizódban arról beszélek, milyen az egészséges és normális légzés és miért fontos ez nekünk, a mindennapi életben.
Meg fogsz lepődni, milyen elképesztő változást tapasztalsz majd a mindennapjaidban, ha változtatsz a légzéseden és tudatosítod azt.
Említett entitások
Témák
- légzés
Hallgasd meg
Több epizód a TUDATOS podcast-ből
- Hidegmerülés, breathwork és egyéb légzéstechnikák
Ennek a TUDATOS podcast epizódnak a témája a hidegmerülés és a légzéstechnikák, mint például a breathwork. Devecseri Edina, a Studio Aeden tulajdonosa a vendég.
- Biztos egészség vagy egészségbiztosítás? Elképesztően jól járunk, ha tudatosan kezeljük ezt a néhány dolgot.
Ez az epizód az egészségbiztosítás előnyeit tárgyalja a magánorvosi vizsgálatokkal szemben. László Gábor az MVM Otthon Plusz Zrt. értékesítési vezetője és Kóka Antal a CIG Pannóni…
- Hogyan válasszunk jól segítő szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Rácmolnár Lili és Tapasztó Orsi
Ebben a részben Rácmolnár Lili pszichológus és Tapasztó Orsi fizikus, mentálhigiénés szakember a vendég. Arról beszélgetnek, hogyan válasszunk jól szakembert és kerüljük el az Ins…
- Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach
Farkas Flóra transzformatív coach vendégeskedik a TUDATOS podcastban, ahol a hallgatók a határhúzásról, az önmagunkért való kiállásról és a nemet mondásról kapnak iránymutatást, f…
- Az embernek ma az a funkciója hogy termeljen és fogyasszon, nem az, hogy megvalósítsa önmagát - Szendi Gábor klinikai szakpszichológus
Szendi Gábor klinikai szakpszichológus a TUDATOS podcast vendégeként arról beszél, miért alakult ki kapcsolat az egészség és az emberi kapcsolatok között, és miért nem érdeke a tá…
- Arcfiatalítás beavatkozások nélkül - Anfisa Bulgakova face yoga trainer
Anfisa Bulgakova arcjóga oktató ebben az epizódban a tudatos bőrápolásról és az arcfiatalításról beszél művi beavatkozások nélkül. Szó esik az arcizmok edzéséről, a fiatalosság me…
- Van egy célom, hogy erősebben álljak fel, mint ahogy leültem - a Dokik, Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes
Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes a tudományosan bizonyított manifesztációról, meditációról és a szokások kialakításáról, valamint ezek agyra gyakorolt hatásáról beszélgetne…
- A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató
Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató arról beszél, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel. Az epizód a jóga mélyebb értelmét tárja fel, mint testi és lelki fejlődési eszköz…
- Törékeny kincsünk: az egyensúly - Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina, Paksi András
A TUDATOS podcast bónusz epizódjában Rácmolnár Lili, Szemző Fruzsina és Paksi András az egyensúly kényes kérdését járják körül. Arról beszélgetnek, hogyan található meg, mit tegyü…
- Laborvizsgálatok, prevenció, farmakogenetika - Máthé Andrea, klinikai biokémikus
Máthé Andrea klinikai biokémikus a laborvizsgálatokról, prevencióról és farmakogenetikáról szóló epizódban arról beszél, hogyan határozhatók meg a gyógyszerek ideális mennyiségei,…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Az íróasztal mellett teszed tönkre magad - Égéspróba Podcast #07 X Dr. Sándor Csaba — Égéspróba Podcast
Ebben az adásban Dr. Sándor Csaba légzésterapeuta beszélget Milánnal a helyes légzés fontosságáról. Kiemelik, hogy a modern ülő életmód és a stressz hogyan rontják el a légzési mi…
- "A légzés az idegrendszer tükre" - Vendégünk Sándor Csaba légzésterapeuta — MindenMentes
Ebben a MindenMentes epizódban Sándor Csaba légzésterapeuta a légzés és az idegrendszer kapcsolatáról beszél. Az adás a Vörösmarty Rádióban készült.
- Regeneráció, légzés, alvás és horkolás /BIOBUILDING TEAM Podcast — Biobuilding Podcast
Ez az epizód a regeneráció, légzés, alvás és horkolás témakörét járja körül, különös tekintettel a Buteyko módszerre. A beszélgetés kitér a légzés és ezen folyamatok összefüggései…
- Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Lakatos Péter erőnléti edző, életminőség tanácsadó a légzés és alvás fontosságáról, az idegrendszer és hormonrendszer működésére gyakorolt hatásukról, valamint a Kortalanul progra…
- Duett vendége Lakatos Péter — Duett
Lakatos Péter életminőség tanácsadóval beszélgetés a hosszú és egészséges élethez vezető útról. Szó esik a stressz hatásáról, a légzés szerepéről, az alvás jelentőségéről és az iz…
- A hangod szuperereje: légzés és önbizalom | Tóth-Székely Zoli – A Boldogság Hangszere Podcast #2 — A Boldogság Hangszere
Tóth-Székely Zoli énektanár osztja meg gondolatait arról, hogyan ad erőt, magabiztosságot és kiegyensúlyozottságot a tudatos légzés és a helyes beszédtechnika. Beszél reggeli ruti…
- A tudatos légzésről a mindennapokban és az elvonulásokon — WEBB podcast
Kis-Szitár Zsófi sportmindset és légzés coach, valamint Csákvári Tündi légzés coach a tudatos légzés mindennapi hatásairól és az elvonulások tapasztalatairól beszélgetnek. Szó esi…
- Törődjünk a vérnyomásunkkal! (2. rész) — 8 perc Bence
Ez az epizód arról szól, hogyan befolyásolja az egészséges étkezés és a légzőgyakorlatok a vérnyomást, és miként emelhető a vér nitrogén-oxid szintje. Hallgasson meg egyszerű tipp…