A tudatos légzésről a mindennapokban és az elvonulásokon
Kis-Szitár Zsófi sportmindset és légzés coach, valamint Csákvári Tündi légzés coach a tudatos légzés mindennapi hatásairól és az elvonulások tapasztalatairól beszélgetnek. Szó esik a légzés tudományos hátteréről és jótékony hatásairól, valamint arról, hogyan kezdjünk bele a…