Nem minden színes-szélesvásznú - Portré Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialistával, neuro érzelmi fejlesztővel, a MOMBALANCE alapítójával

Összefoglaló

Werner-Tóth Zsuzsi, a MOMBALANCE alapítója saját tapasztalatai alapján mesél az anyai kiégésről, annak megelőzéséről és kezeléséről, valamint a szülői szereppel járó stresszről és énidőről. Kifejti, hogyan lehet felállni a legnehezebb helyzetekből is, és ad tippeket a gyerekkel…

Röviden

Műsor

Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal

Megjelenés

2025. 03. 20.

Hossz

1 óra 6 perc

Szereplők, említett nevek

Kutasi Judit

Témák

anyai kiégés, szülői szerep, énidő

Ebben az epizódban

Bevallhatjuk-e magunknak és a környezetünknek, hogy anyaként vagy apaként kiégtünk?

Megengedhetjük-e magunknak szülőként az „énidőt” és az „egészséges önzést”?

Egyáltalán, létezik-e valódi recept a kiégés ellen?

Werner-Tóth Zsuzsi, a MOMBALANCE alapítója saját maga ismegtapasztalta, milyen mélyre tud lökni a kiégés.

Szakemberhez fordult, majd saját módszert fejlesztett ki, amellyel nemcsak magán, de a hasonló gondokkal küzdő édesanyákon is segíteni tudott.

Ekkor fogalmazódott meg benne, hogy sokkal közelebb áll hozzá a pszichológia, és a segítő szakma, mint a multi lét.

Korábban újságíró, kommunikációs és marketingszakember, illetve marketingvezető is volt, de a sikerek ellenére végül a váltás mellett döntött.

Őszintén mesél a műsorban sikerekről, kudarcokról, arról, kogy a legnehezebbnek tűnő helyzetekből is fel lehet és fel is kell tudni állni.

Zsuzsit a womanpowerben a nőkre nehezedő egyre több társadalmi elvárásról és sztereotípiáról, a színes-szélesvásznú történetek és a minden szuper az életünkben fotók helyett a napi valóságról, illetve annak megéléséről is kérdeztem.

Beszélgettünk arról is, hogyan ne kiabáljunk a gyerekünkkel, illetve miként tudjuk befolyásolni, kezelni szülőként a stressz szintünket… #womanpower ⁠ ⁠ #KutasiJudit ⁠⁠⁠ ⁠ JuditKutasi ⁠⁠ ⁠⁠⁠#⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠különlegesnők⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ #inspirálótörténetek⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ #mombalance #wernertothzsuzsi #kiégés #burnout #radiocafe ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#podcast⁠

Említett entitások

Témák

• anyai kiégés
• szülői szerep
• énidő

Személyek

• Kutasi Judit

Szervezetek, cégek

• MOMBALANCE

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem minden színes-szélesvásznú - Portré Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialistával, neuro érzelmi fejlesztővel, a MOMBALANCE alapítójával”

Több epizód a Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal-ből

• Orvosként kezdtem, betegként változtam meg, most pedig gyógyítóként szolgálok” – Portré Dr. Sobel Gáborral 2026-07-22

  Dr. Gábor Sobel szülész-nőgyógyász, a Semmelweis Egyetem docense, orvoscsaládból származik, édesanyja Prof. Dr. Zsuzsa Schaff, akitől a szakmai igényességet örökölte. Saját 20 éve…

• Elég a hallgatásból! – Portré Salamon Adriennel az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnökével 2026-03-28

  Salamon Adrienn, az Együtt Könnyebb – Női Egészségért Alapítvány kuratóriumi elnöke, a World Endometriosis Society vezetőségi tagja a saját érintettségéből kiindulva mesél az endo…

• A kedvesség ereje – Portré Liptai Judittal, a Danubius Hotels központi értékesítési és marketing igazgatójával 2026-03-07

  Liptai Judit, a Danubius Hotels központi értékesítési és marketing igazgatója a turizmusban tapasztalt vezetői tapasztalatairól beszél, különös tekintettel a kedvesség erejére és…

• Aranyat ér, amitől menekültem - Portré Okvátovity Dórával, a Fajszi Paprika Manufaktúra ügyvezetőjével 2026-01-31

  Okvátovity Dóra, a Fajszi Paprika Manufaktúra ügyvezetője mesél arról, hogyan tért vissza a családi vállalkozáshoz annak ellenére, hogy kezdetben más utat választott. Az epizódban…

• AI a marketingben: félelem vagy lehetőség? - Portré Bánhegyi Zsófiával, a Magyar Marketing Szövetség alelnökével 2026-01-29

  Bánhegyi Zsófia, a Magyar Marketing Szövetség alelnöke az AI marketingbeli alkalmazásáról, a vezetői döntésekről és a női vezetői szerepekről beszél. Szó esik a Marketing Trendboo…

• Lehet zöld a filmipar? – Portré Szemerédy Zsófival, a Leverage Point Entertainment alapítójával 2026-01-07

  Szemerédy Zsófi, a Leverage Point Entertainment alapítója és korábbi BAFTA Albert menedzser, a fenntartható filmgyártásról beszél, kitérve a forgatások karbonlábnyomának csökkenté…

• A személyes adatunk a tét – Portré Dr. Sziklay Júliával, a NAIH nemzetközi ügyekért felelős elnökhelyettesével 2026-01-07

  Dr. Sziklay Júlia, a NAIH nemzetközi ügyekért felelős elnökhelyettese, az adatvédelemről, az adatkezelési hibákról és a NAIH AWARE projektről beszél, különös tekintettel a szépség…

• A recepteken is túl – betegkommunikáció és prevenció a gyakorlatban 2025-12-23

  Kutasi Judit Dr. Halász Dóra gyógyszerésszel és Dr. Cs. Szabó Zsuzsanna háziorvossal beszélget a betegkommunikációról és prevencióról, valamint a Richter Érdemérem Díjról.

• Amiről a nők nem beszélnek – női egészség, tabuk és számok a Richter friss kutatásának tükrében 2025-12-18

  A Richter Gedeon nemzetközi kutatása a női egészség tabutémáit vizsgálja. Beke Zsuzsa, a Richter Gedeon PR főosztályvezetője, és Szerencsés Dóra, az Inspira Research Kft. stratégi…

• Merd kimondani! – Interjú Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeutával, FEME alapítóval 2025-12-03

  Dr. Csereklye Andrea szexuálterapeuta az intim problémákról, a női és férfi szexualitás változásairól, valamint a stressz és a kiégés hatásairól beszél. Szó esik a terápiás lehető…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Werner-Tóth Zsuzsanna anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója az anyai kiégés jeleiről, a gyermekre gyakorolt hatásáról, valamint a felismerés é…

• Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám! — Mesélj, Anyukám!

  Ez az epizód az anyai kiégést vizsgálja, annak okait és lehetséges megoldásait boncolgatva. Kifejti az idegrendszeri túlterheltség szerepét az anyaságban, valamint kitér az anyai…