Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám!
· PT1H1M54SÖsszefoglaló
Ez az epizód az anyai kiégést vizsgálja, annak okait és lehetséges megoldásait boncolgatva. Kifejti az idegrendszeri túlterheltség szerepét az anyaságban, valamint kitér az anyai kiégéssel kapcsolatos tévhitekre, téves információkra, és egy szakértővel beszélget a megoldási…
Ebben az epizódban
A burnout kifejezést sokáig csak a munka világában használták, de az idegrendszeri túlterheltség okozta kiégés az anyaság kapcsán is ugyanúgy kialakulhat — hiszen anyának lenni is munka, ráadásul nem is egyszerű.
Bár egyre kevésbé számít tabunak, még mindig rengeteg a tévhit és téves információ az anyai kiégés fogalma, okai és megoldási lehetőségei körül.
Ezekre igyekeztünk rávilágítani eheti epizódunkban anyai kiégés specialista szakértőnkkel.
Említett entitások
Témák
Hallgasd meg
Több epizód a Mesélj, Anyukám!-ből
- Miért nem szexel a Z generáció? Dr. Hevesi Kriszta szerint sosem volt ennyire nehéz serdülőnek lenni
- A közös étkezésekből születnek a legszebb családi emlékek: Mesélj, anyukám! a családi hagyományokról
- „Más ember megy haza a kórházból” – Ott Anna mesél az anyává válás lelki oldaláról
- Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe
- Mesélj, anyukám! a pénzügyileg tudatos nevelésről: a zsebpénztől az online csalásokig
- Mesélj, anyukám! a munka és a magánélet egyensúlyáról: lehet ezt jól csinálni?
- Mesélj, anyukám! a munkába való visszatérésről, félelmekről, megfelelési kényszerről és a szuperanya-mítoszról
A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a gyerekvállalás utáni munkába való visszatérés kérdéseit, a karrier folytatásának lehetőségeit és a munkahelyi támogatást vitatja meg.
- GenZ szlengszótár: teljesen más nyelvet beszélünk? - Mesélj, anyukám a generációs különbségekről!
Ez a Mesélj, Anyukám! epizód a generációk közötti kommunikációs különbségeket tárgyalja. Kitér a fiatalabbak rövid üzenetekben, emojikban és mémekben történő kommunikációjára, sze…
- “Örökbe fogadtunk, és örökké szeretni fogunk!”: Mesélj, anyukám! az örökbefogadásról tabuk nélkül!
A Mesélj, Anyukám! podcast új része az örökbefogadást járja körül tabuk nélkül, őszinte, személyes történeteken keresztül mutatva be a gyermekvállalás más útjait.
- Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy jó anya legyél: Mesélj, anyukám! őszintén a babavárás nehézségeiről és szépségeiről
Ebben a Mesélj, Anyukám! epizódban a babavárás időszakáról esik szó, beleértve az örömöt, izgalmat, bizonytalanságot, félelmeket, valamint a testi-lelki változásokat. Az epizód ta…