Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám!
· PT1H1M54SÖsszefoglaló
Ez az epizód az anyai kiégést vizsgálja, annak okait és lehetséges megoldásait boncolgatva. Kifejti az idegrendszeri túlterheltség szerepét az anyaságban, valamint kitér az anyai kiégéssel kapcsolatos tévhitekre, téves információkra, és egy szakértővel beszélget a megoldási…
Ebben az epizódban
A burnout kifejezést sokáig csak a munka világában használták, de az idegrendszeri túlterheltség okozta kiégés az anyaság kapcsán is ugyanúgy kialakulhat — hiszen anyának lenni is munka, ráadásul nem is egyszerű.
Bár egyre kevésbé számít tabunak, még mindig rengeteg a tévhit és téves információ az anyai kiégés fogalma, okai és megoldási lehetőségei körül.
Ezekre igyekeztünk rávilágítani eheti epizódunkban anyai kiégés specialista szakértőnkkel.
Említett entitások
Témák
- anyai kiégés
- anyaság
- idegrendszeri túlterheltség
Hallgasd meg
Több epizód a Mesélj, Anyukám!-ből
- Miért nem szexel a Z generáció? Dr. Hevesi Kriszta szerint sosem volt ennyire nehéz serdülőnek lenni
A Z generáció szexuális szokásait vizsgáló adásban Dr. Hevesi Kriszta vendégként érkezik Birta Brigi műsorvezetőhöz. Az epizód azt járja körül, mi állhat a jelenség mögött, hogy a…
- A közös étkezésekből születnek a legszebb családi emlékek: Mesélj, anyukám! a családi hagyományokról
Az "Mesélj, anyukám!" podcast legújabb epizódja a közös étkezések és családi hagyományok fontosságát vizsgálja a családi emlékek és kapcsolatok formálásában. Az adás azt boncolgat…
- „Más ember megy haza a kórházból” – Ott Anna mesél az anyává válás lelki oldaláról
A Mesélj, anyukám! podcast e heti adásában Birta Brigi műsorvezető Ott Anna és Kovalcsik Kriszti vendégeket látja vendégül. Az anyává válás lelki folyamatát járják körül, különös…
- Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe
A nassolás sokak életében jelen van, de gyakran kapcsolódik hozzá bűntudat és tévhitek. A Mesélj, Anyukám! podcast Brigi, Kriszti és Virág dietetikus részvételével készült adásába…
- Mesélj, anyukám! a pénzügyileg tudatos nevelésről: a zsebpénztől az online csalásokig
A pénzügyi tudatosságra nevelés kulcsfontosságú a gyerekek számára, különösen a digitális korban. Ez a beszélgetés rávilágít, hogy a pénzügyi egészség éppoly fontos, mint az egész…
- Mesélj, anyukám! a munka és a magánélet egyensúlyáról: lehet ezt jól csinálni?
A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a munka és magánélet közötti egyensúlyt járja körül, különös tekintettel az édesanyák dilemmáira. Az epizód olyan kérdéseket feszeget, mi…
- Mesélj, anyukám! a munkába való visszatérésről, félelmekről, megfelelési kényszerről és a szuperanya-mítoszról
A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a gyerekvállalás utáni munkába való visszatérés kérdéseit, a karrier folytatásának lehetőségeit és a munkahelyi támogatást vitatja meg.
- GenZ szlengszótár: teljesen más nyelvet beszélünk? - Mesélj, anyukám a generációs különbségekről!
Ez a Mesélj, Anyukám! epizód a generációk közötti kommunikációs különbségeket tárgyalja. Kitér a fiatalabbak rövid üzenetekben, emojikban és mémekben történő kommunikációjára, sze…
- “Örökbe fogadtunk, és örökké szeretni fogunk!”: Mesélj, anyukám! az örökbefogadásról tabuk nélkül!
A Mesélj, Anyukám! podcast új része az örökbefogadást járja körül tabuk nélkül, őszinte, személyes történeteken keresztül mutatva be a gyermekvállalás más útjait.
- Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy jó anya legyél: Mesélj, anyukám! őszintén a babavárás nehézségeiről és szépségeiről
Ebben a Mesélj, Anyukám! epizódban a babavárás időszakáról esik szó, beleértve az örömöt, izgalmat, bizonytalanságot, félelmeket, valamint a testi-lelki változásokat. Az epizód ta…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy
Werner-Tóth Zsuzsanna anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója az anyai kiégés jeleiről, a gyermekre gyakorolt hatásáról, valamint a felismerés é…
- Nem minden színes-szélesvásznú - Portré Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialistával, neuro érzelmi fejlesztővel, a MOMBALANCE alapítójával — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal
Werner-Tóth Zsuzsi, a MOMBALANCE alapítója saját tapasztalatai alapján mesél az anyai kiégésről, annak megelőzéséről és kezeléséről, valamint a szülői szereppel járó stresszről és…
- Honnan tudhatod, hogy kiégtél? - Láthatatlan jelek és félreértett tünetek — Amiről nem beszélünk...
Ez az epizód a kiégésről szól, annak rejtett jeleiről, a normális fáradtságtól való eltéréseiről, és arról, hogyan érintheti a munkát, a szülői szerepet vagy a társkeresést. Kitér…
- Hello! Tényleg szőrös lábú ősanyák vagyunk? — Hello Anyukám
Ebben az epizódban arról beszélgetnek, hogy miért bántják egymást az anyák, és az "ősanya" kifejezés hogyan válik szitokszóvá. Kitérnek a szoptatásra, altatásra, hordozásra, hozzá…
- 2014.06.03. Feminizmus, férfierőszak, nemi szerepek — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton feminizmusról, férfierőszakról és nemi szerepekről beszélget. Az adás címe '2014.06.03. Feminizmus, férfierőszak, nemi szerepek'.
- KIA EV5 - EGY MACSÓS ÉS MÉGIS EGY CSALÁDI AUTÓ | Gurulunk — Palikék Világa
A Gurulunk podcast legújabb adásában a Kia EV5 elektromos SUV-ot tesztelik a Blikkel és a Papasz autóval közösen. Az autót elsősorban praktikus családi autónak tartják, kiemelve a…
- Az AI a demográfiai probléma gyógyszere? — Concorde Podcast
Ebben a Concorde Podcast epizódban arról van szó, hogy a mesterséges intelligencia hogyan segíthet a demográfiai problémák és a munkaerőhiány kezelésében. A beszélgetés kitér arra…
- A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes
Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.