Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám!

Összefoglaló

Ez az epizód az anyai kiégést vizsgálja, annak okait és lehetséges megoldásait boncolgatva. Kifejti az idegrendszeri túlterheltség szerepét az anyaságban, valamint kitér az anyai kiégéssel kapcsolatos tévhitekre, téves információkra, és egy szakértővel beszélget a megoldási…

Röviden

Műsor

Mesélj, Anyukám!

Megjelenés

2025. 03. 24.

Hossz

1 óra 2 perc

Témák

anyai kiégés, anyaság, idegrendszeri túlterheltség

Ebben az epizódban

A burnout kifejezést sokáig csak a munka világában használták, de az idegrendszeri túlterheltség okozta kiégés az anyaság kapcsán is ugyanúgy kialakulhat — hiszen anyának lenni is munka, ráadásul nem is egyszerű.

Bár egyre kevésbé számít tabunak, még mindig rengeteg a tévhit és téves információ az anyai kiégés fogalma, okai és megoldási lehetőségei körül.

Ezekre igyekeztünk rávilágítani eheti epizódunkban anyai kiégés specialista szakértőnkkel.

Említett entitások

Témák

• anyai kiégés
• anyaság
• idegrendszeri túlterheltség

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Az agyunkba van kódolva az anyai kiégés? Mesélj, Anyukám!”

Több epizód a Mesélj, Anyukám!-ből

• „Ma már a nyugalom jelenti számomra a sikert” – Dobó Kata őszintén beszélt a munka és a magánélet egyensúlyáról 2026-10-05
• Nem a gyerek tehet róla, mégis ő viseli a következményeket: Mesélj, Anyukám! az állami gondoskodás valóságáról 2026-09-28
• Miért nem szexel a Z generáció? Dr. Hevesi Kriszta szerint sosem volt ennyire nehéz serdülőnek lenni 2026-07-06

  A Z generáció szexuális szokásait vizsgáló adásban Dr. Hevesi Kriszta vendégként érkezik Birta Brigi műsorvezetőhöz. Az epizód azt járja körül, mi állhat a jelenség mögött, hogy a…

• A közös étkezésekből születnek a legszebb családi emlékek: Mesélj, anyukám! a családi hagyományokról 2026-06-30

  Az "Mesélj, anyukám!" podcast legújabb epizódja a közös étkezések és családi hagyományok fontosságát vizsgálja a családi emlékek és kapcsolatok formálásában. Az adás azt boncolgat…

• „Más ember megy haza a kórházból” – Ott Anna mesél az anyává válás lelki oldaláról 2026-06-22

  A Mesélj, anyukám! podcast e heti adásában Birta Brigi műsorvezető Ott Anna és Kovalcsik Kriszti vendégeket látja vendégül. Az anyává válás lelki folyamatát járják körül, különös…

• Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe 2026-06-16

  A nassolás sokak életében jelen van, de gyakran kapcsolódik hozzá bűntudat és tévhitek. A Mesélj, Anyukám! podcast Brigi, Kriszti és Virág dietetikus részvételével készült adásába…

• Mesélj, anyukám! a pénzügyileg tudatos nevelésről: a zsebpénztől az online csalásokig 2026-06-08

  A pénzügyi tudatosságra nevelés kulcsfontosságú a gyerekek számára, különösen a digitális korban. Ez a beszélgetés rávilágít, hogy a pénzügyi egészség éppoly fontos, mint az egész…

• Mesélj, anyukám! a munka és a magánélet egyensúlyáról: lehet ezt jól csinálni? 2026-06-01

  A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a munka és magánélet közötti egyensúlyt járja körül, különös tekintettel az édesanyák dilemmáira. Az epizód olyan kérdéseket feszeget, mi…

• Mesélj, anyukám! a munkába való visszatérésről, félelmekről, megfelelési kényszerről és a szuperanya-mítoszról 2026-05-26

  A Mesélj, anyukám! podcast legújabb adása a gyerekvállalás utáni munkába való visszatérés kérdéseit, a karrier folytatásának lehetőségeit és a munkahelyi támogatást vitatja meg.

• GenZ szlengszótár: teljesen más nyelvet beszélünk? - Mesélj, anyukám a generációs különbségekről! 2026-05-11

  Ez a Mesélj, Anyukám! epizód a generációk közötti kommunikációs különbségeket tárgyalja. Kitér a fiatalabbak rövid üzenetekben, emojikban és mémekben történő kommunikációjára, sze…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója — 90.9 Jazzy - Dr. Jazzy

  Werner-Tóth Zsuzsanna anyai kiégés specialista, neuro érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója az anyai kiégés jeleiről, a gyermekre gyakorolt hatásáról, valamint a felismerés é…

• Nem minden színes-szélesvásznú - Portré Werner-Tóth Zsuzsi anyai kiégés specialistával, neuro érzelmi fejlesztővel, a MOMBALANCE alapítójával — Womanpower - Portrék keret nélkül Kutasi Judittal

  Werner-Tóth Zsuzsi, a MOMBALANCE alapítója saját tapasztalatai alapján mesél az anyai kiégésről, annak megelőzéséről és kezeléséről, valamint a szülői szereppel járó stresszről és…

• Hello! Tényleg szőrös lábú ősanyák vagyunk? — Hello Anyukám

  Ebben az epizódban arról beszélgetnek, hogy miért bántják egymást az anyák, és az "ősanya" kifejezés hogyan válik szitokszóvá. Kitérnek a szoptatásra, altatásra, hordozásra, hozzá…