Epizódok
- Vezetett meditáció a túlgondolás ellen
Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely vizualizációs és elengedéssel kapcsolatos elemeket használ a túlgondolás kezelésére. A hallgatók jobban megismerhetik magukat ezen a meditáción keresztül.
- Sebek, amiket nem látunk: beszélgetés a "Hogy bírod"-ról
Puskás Ágota írónővel a "Hogy bírod?" című regényéről, az alkotói folyamatról és a könyvben megjelenő pszichológiai témákról esik szó. Az epizód kitér a segítségkérés fontosságára és arra, hogyan segíthet a művészet a g…
- Hogyan küzdjünk meg a veszteséggel?
Ez az epizód a gyász és veszteség különböző fajtáit tárgyalja, a szerettünk elvesztésétől a munkahely elvesztéséig. Bemutatja a gyászfeldolgozás szakaszait, és gyakorlati tippeket ad a veszteségek kezeléséhez.
- Beszélgessünk a pszichológushoz járásról!
Ebben az epizódban a műsorvezető hallgatói kérdéseket válaszol meg a pszichológushoz járásról. Szó esik a kliensekről, OCD, ADHD kezeléséről és a kliensekkel való kommunikációról.
- Vezetett meditáció: nyugalom és biztonság
Ez az epizód egy vezetett meditációt tartalmaz, amely relaxációs és önmegnyugtató elemeket foglal magában. A hallgatók követhetik a meditációt a jobb önismeret és nyugalom elérése érdekében.