Diétás rántott hús

Összefoglaló

A Builder Gasztro ezen epizódja a rántott hús diétás alternatíváit mutatja be, elkerülve a panír és a zsír problémáját, hogy a családi kedvenc egészségesen is fogyasztható legyen.

Röviden

Műsor

Builder Gasztro

Megjelenés

2013. 05. 10.

Témák

diétás rántott hús, gasztro

Ebben az epizódban

A tipikus hétvégi, vasárnapi családi kaja, a rántott hús sokak kedvence. Egy baj van vele: a panír, no meg a sok zsír, amit az felszív. Szerencsére van diétás alternatíva, melyben semmi diétába nem illő tápanyag nincsen.

Említett entitások

Témák

• diétás rántott hús
• gasztro

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Diétás rántott hús”

Több epizód a Builder Gasztro-ből

• Egészséges bundáskenyér 2018-11-12

  Az epizódban az egészséges bundáskenyér elkészítésének alternatíváit vizsgálják, amelyek minimalizálják a zsír és a fehér liszt bevitelét, miközben megmarad az étel kedveltsége.

• Hamis hentestokány 2018-11-12

  Ez az epizód a hentestokány elkészítéséről szól csirkemell filéből és kókuszzsíron, ami alternatívát kínál a hagyományos recepttel szemben, de ízletes ételt eredményez. A főzéshez…

• Proteines túrófánk 2018-11-12

  Ez az epizód egy proteines túrófánk receptjét mutatja be, kétféle változatban. Az étel egyszerűen elkészíthető, tiszta alapanyagokból készül és magas a fehérjetartalma.

• Brokkolifasírt 2018-11-12

  Az epizód a brokkolifasírt elkészítéséről szól, ami a párolt brokkoli hordozható és változatos alternatívája. Könnyen variálható receptet mutat be.

• Proteines gofri 2018-11-12

  Ebben az epizódban a Builder Gasztro bemutatja, hogyan készítsünk proteines gofrit testépítő tiszta alapanyagokból. A recept a fehérjében gazdag édességekre fókuszál.

• Sajtos-tojásos göngyölt csirke 2018-11-12

  Ez az epizód a sajtos-tojásos göngyölt csirke receptjét mutatja be, amely csirkét, tojást, sajtot és hagymát kombinál egy finom ételben.

• Tejpite 2018-11-12

  Ebben a Builder Gasztro epizódban egy proteines tejpite receptet mutatnak be, amely fehérjében gazdag és kevés hozzávalóból elkészíthető, konyhaművészeti tudás nélkül is.

• Csirkés spárgasaláta 2018-01-12

  Ez az epizód egy gyors és egyszerű csirkés spárgasaláta receptjét mutatja be, amely ideális a diétás étrend változatossá tételéhez.

• Szénhidrátmentes sajttorta 2018-01-12

  Ez az epizód a szénhidrátmentes sajttorta receptjét mutatja be, amely kalóriabomba, de nulla szénhidráttartalommal és remek ízzel. Szó esik az alaprecept apró igazításairól.

• Háborús pástétom 2018-01-12

  Ez az epizód a háborús időkben született élesztőpástétom receptjét mutatja be. Az élesztőpástétom ízben és tápértékben is hasonlít a húskrémre, így az ínséges időkben fontos táplá…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Váltó a csúcson — Kotyogós Podcast

  A Kotyogós Podcast legújabb epizódjában az autózáshoz és a mindennapi élethez kapcsolódó gyakorlati témák kerülnek terítékre. A beszélgetés során szó esik autóvásárlási szempontok…

• Mesélj, anyukám! a nassolásról: így fér bele a nasi egy kiegyensúlyozott étrendbe — Mesélj, Anyukám!

  A nassolás sokak életében jelen van, de gyakran kapcsolódik hozzá bűntudat és tévhitek. A Mesélj, Anyukám! podcast Brigi, Kriszti és Virág dietetikus részvételével készült adásába…

• Rovarok milliói lepik el a magyar folyókat – Ezt üzenik vizeink állapotáról — Alapvetés

  A Dunán és mellékfolyóin hamarosan újra megfigyelhető lesz a kérészek tömeges rajzása, akár milliós nagyságrendben. Ez a jelenség betekintést enged vizeink állapotába, valamint az…

• A Családi Hét magazin 2026. augusztus 24-i adása — Családi hét - InfoRádió - Infostart.hu

  A Családi Hét 2026. augusztus 24-i adása három fő témát ölel fel. Először Makay Zsuzsanna, a Szociális és Családügyi Minisztérium családpolitikáért felelős helyettes államtitkára…

• Krumpli- és léggömbhámozás — Csonkamagyarország [Tilos Rádió podcast]

  A Csonkamagyarország podcast e heti adása Lőrinc és Minek vezetésével a gasztronómiára fókuszál. Szó esik a túlfőzött ételekről, a máj elkészítésének nehézségeiről, a rántott étel…

• 20. adás: Étrendtervezés 1.0 - Egy finoman tudatos podcast — FINOMAN TUDATOS PODCAST

  Dr. Breyer Helga belgyógyász a vendég ebben az epizódban, ahol az étrendtervezésről, bevásárlólistákról és címkeolvasásról beszélgetnek. Szó esik a tudatos spájzról és a nassolás…

• Betakarítás és túlélés: Szeptemberi kerti kihívások — A kertész válaszol

  A műsorban a szeptemberi kerti teendők és a betakarítási időszak aktuális kérdései kerülnek előtérbe. A beszélgetés során a kertész a szezonális kihívásokra és a szüreti munkákra…

• Sütődiszkosz — Mester-fogás

  Ez az epizód a sütődiszkoszról szól, bemutatva annak történetét és működését. Fehér Csaba, ötvös és népi iparművész, feleségével együtt mesél az abai műhelyükben.