Joghurtos-csirkés lencsesaláta

Összefoglaló

A Builder Gasztro új receptje egy fehérjedús joghurtos-csirkés lencsesaláta, amely méltatlanul hanyagolt hüvelyeseket használ fel. Készítse el otthon ezt a gyors és ízletes fogást, ami garantáltan a kedvence lesz.

Röviden

Műsor

Builder Gasztro

Megjelenés

2015. 02. 18.

Hossz

3 óra 54 perc

Témák

joghurtos-csirkés lencsesaláta, fehérjedús, hüvelyesek, gyors és ízletes fogás

Ebben az epizódban

Méltatlanul hanyagoltuk a hüvelyeseket a Builder Gasztro-ban - egészen mostanáig!

Próbáld ki ezt a fenséges ízvilággal rendelkező, fehérjedús lencsesalátát, és nem fogsz tudni lekattanni róla.

Említett entitások

Témák

• joghurtos-csirkés lencsesaláta
• fehérjedús
• hüvelyesek
• gyors és ízletes fogás

Szervezetek, cégek

• Builder Gasztro

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Joghurtos-csirkés lencsesaláta”

Több epizód a Builder Gasztro-ből

• Egészséges bundáskenyér 2018-11-12

  Az epizódban az egészséges bundáskenyér elkészítésének alternatíváit vizsgálják, amelyek minimalizálják a zsír és a fehér liszt bevitelét, miközben megmarad az étel kedveltsége.

• Hamis hentestokány 2018-11-12

  Ez az epizód a hentestokány elkészítéséről szól csirkemell filéből és kókuszzsíron, ami alternatívát kínál a hagyományos recepttel szemben, de ízletes ételt eredményez. A főzéshez…

• Proteines túrófánk 2018-11-12

  Ez az epizód egy proteines túrófánk receptjét mutatja be, kétféle változatban. Az étel egyszerűen elkészíthető, tiszta alapanyagokból készül és magas a fehérjetartalma.

• Brokkolifasírt 2018-11-12

  Az epizód a brokkolifasírt elkészítéséről szól, ami a párolt brokkoli hordozható és változatos alternatívája. Könnyen variálható receptet mutat be.

• Proteines gofri 2018-11-12

  Ebben az epizódban a Builder Gasztro bemutatja, hogyan készítsünk proteines gofrit testépítő tiszta alapanyagokból. A recept a fehérjében gazdag édességekre fókuszál.

• Sajtos-tojásos göngyölt csirke 2018-11-12

  Ez az epizód a sajtos-tojásos göngyölt csirke receptjét mutatja be, amely csirkét, tojást, sajtot és hagymát kombinál egy finom ételben.

• Tejpite 2018-11-12

  Ebben a Builder Gasztro epizódban egy proteines tejpite receptet mutatnak be, amely fehérjében gazdag és kevés hozzávalóból elkészíthető, konyhaművészeti tudás nélkül is.

• Csirkés spárgasaláta 2018-01-12

  Ez az epizód egy gyors és egyszerű csirkés spárgasaláta receptjét mutatja be, amely ideális a diétás étrend változatossá tételéhez.

• Szénhidrátmentes sajttorta 2018-01-12

  Ez az epizód a szénhidrátmentes sajttorta receptjét mutatja be, amely kalóriabomba, de nulla szénhidráttartalommal és remek ízzel. Szó esik az alaprecept apró igazításairól.

• Háborús pástétom 2018-01-12

  Ez az epizód a háborús időkben született élesztőpástétom receptjét mutatja be. Az élesztőpástétom ízben és tápértékben is hasonlít a húskrémre, így az ínséges időkben fontos táplá…