De ki vagyok én?

26. Ilyen volt a 2019-es évünk - illetve hogyan élhető túl a karácsonyt?

· PT52M53S

Összefoglaló

Ez az epizód a 2019-es év összefoglalásával foglalkozik, és tanácsokat ad a karácsony túléléséhez. Szó esik még a célállítás, a motiváció és a kapcsolódás fontosságáról is.

Ebben az epizódban

Ti hogyan élitek meg a karácsonyt?

Stresszesen, feszülten, fáradtan?

Vagy szeretteltelve, békésen, boldogan, ahogy azt a karácsonyi üdvözlőlapokon is olvashatjuk?

Nekünk sokszor meggyűlt a bajunk a karácsonnyal és néha inkább teherként, mint egy boldog eseményként éltük meg.

Így most hoztunk nektek saját tapasztalatokat és praktikákat arra, hogy hogyan lehet szebbé varázsolni az ünnepeket.

Előtte viszont beszélgetünk arról, hogy mik történtek velünk idén, milyen változásokon mentünk át és mik a tervek jövőre.

Szóba kerül még a célállítás, motiváció és a kapcsolódás fontossága is.

Szeretnénk nektek megköszönni ezt az évet, a felvétel végén eléggé meg is hatódtunk!

Minden elképzelésünket felülmúlták az idei történések.

Addig is békés, boldog ünnepeket kívánunk nektek! <3 Íme néhány link, amiket ígértünk: Ha unjátok a karácsonyi zenéket itt van egy csodálatos előadó, Eni tesója, aki nélkül nem tudtunk volna ebbe belekezdeni: https://soundcloud.com/route8 A csoport, ahol tudunk az eseményeken kívül is beszélgetni angol nyelven: https://www.facebook.com/groups/2172496726390153/ Van egy zárt csoportunk Facebookon, ahol még nem aktivizáltuk magunkat, de magyar nyelven itt is folyhatnak beszélgetések: https://www.facebook.com/groups/371162186808365/ Motivációs epizód: https://soundcloud.com/dekivagyoken/14-mi-a-motivacio-kulcsa A könyv, amiből Eni felolvas.

Jó kis last minute karácsonyi ajándék: https://moly.hu/konyvek/mark-nepo-meditacio-minden-napra Ehhez az adáshoz Youtube videót is készítettünk, amit az alábbi linken találhattok: tinyurl.com/dekivagyokenyoutube Intro zene: Route8 (@route8) Royalty free zene a podcast során: https://www.youtube.com/watch?v=6oD1uYkbc9Y&t=674s (támogassátok a művészeket, akiket megtalálhattok SoundCloudon) Legyen szép napotok!

Említett entitások

Témák

  • 2019 review
  • christmas survival
  • goal setting
  • motivation
  • connection

Hallgasd meg

Több epizód a De ki vagyok én?-ből

  • Hogy kezeljük az elvásárainkat?

    Az epizód arról szól, hogyan kezeljük az elvárásainkat, különös tekintettel az amerikai kiköltözésre. Eni elmondja, milyen elvárásokkal vágott neki az útnak, míg Kitti arról beszé…

  • Hogy kezeljük az elvásárainkat?

    Eni és Kitti az elvárások témáját boncolgatják egy epizódban. Eni az amerikai kiköltözésével kapcsolatos elvárásairól, Kitti pedig a visszatérő régi elvárásokról beszél. Az epizód…

  • Visszatérés a Jelenbe

    Az "De ki vagyok én?" podcast évadnyitó epizódja a közel másfél éves szünet utáni visszatérést ünnepli. A műsorban a készítők elmagyarázzák a podcastelés abbahagyásának okait, a ú…

  • Visszatérés a Jelenbe

    A De ki vagyok én? podcast visszatér másfél év kihagyás után. Az évadnyitó epizódban a műsorvezetők elmondják, miért hagyták abba a podcastelést, és miért kezdik újra, valamint me…

  • Visszatér a De Ki Vagyok Én Podcast!

    A "De Ki Vagyok Én?" podcast visszatér a második évadával, havi új epizódokkal. A podcast januárban indul újra, és elsősorban Instagramon lesz elérhető, de korábbi YouTube videóik…

  • Visszatér a De Ki Vagyok Én Podcast!

    A De Ki Vagyok Én podcast új évaddal tér vissza. Havi epizódokra és Instagram aktivitásra számíthatnak a hallgatók, miközben a régi adások is elérhetőek maradnak.

  • 38. Toxikus Pozitivitás - Miniepizód

    Ebben a miniepizódban a De ki vagyok én? podcast sorozatban a toxikus pozitivitás témáját járják körül. Megvizsgálják, mi is az pontosan, miért károsak néha a túlzottan pozitív go…

  • 38. Toxikus Pozitivitás - Miniepizód

    Ez a miniepizód a toxikus pozitivitás fogalmát járja körül, és azt vizsgálja, miért lehetnek károsak a pozitív gondolatok, valamint milyen előnyei lehetnek a negatív gondolatoknak…

  • 37. Újrakezdés és elengedés

    Eni és Kitti ebben az epizódban az újrakezdésről és elengedésről beszélgetnek, miután elvesztették a munkájukat a vírus következtében. Megosztják az életükbe bekövetkezett változá…

  • 37. Újrakezdés és elengedés

    Eni és Kitti ebben az epizódban az újrakezdésről és elengedésről beszélgetnek. Elmesélik, milyen változások jöttek az életükbe a munkahelyük elvesztése után, és hogyan kezelték a…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból