Nem kell megváltoznod, csak légy önmagad legjobb verziója!

Összefoglaló

Ez az epizód az érzelmi intelligencia fontosságát és fejlesztését tárgyalja, egy hallgatói levélre alapozva. Kitér az IQ és EQ egyensúlyára, valamint az önmagunkban rejlő harmónia megtalálására.

Röviden

Műsor

... és boldogan éltek

Megjelenés

2022. 09. 23.

Hossz

41 perc

Szereplők, említett nevek

Dr. Kádár Annamária, Vörös István

Témák

érzelmi intelligencia, önfejlesztés

Ebben az epizódban

„ Nem vagyok sem csevegős, sem hangos, sem dalolós, sem mondókázós, se túl játékos.

Már a terhesség alatt is aggódtam, hogy nem tudok a babámnak eleget mesélni ”, írta egy 6 hetes kislegény édesanyja, állandó hallgatónk, megosztva velünk legmélyebb félelmeit.

Mivel biztosan nincs ezzel egyedül, ebben a részben az érzelmi intelligenciáról, annak fontosságáról, megalapozásáról és fejlesztéséről beszélgetünk . „ Mi lesz, ha az én fiam nem lesz vidám, nem fog szépen beszélni, és nem lesz olyan kis éber és ügyes, mint lehetne, mert az anyja nem tudott az alapigényein kívüli szórakoztatást is produkálni számára? ”, áll a hallgatói üzenetben.

Előzetesen megsúgjuk: ez nem fog megtörténni, neki ugyanis úgy leszel a legjobb, ahogy vagy, ha őszinte szeretettel és törődéssel, önmagad legjobb valójában kapcsolódsz hozzá.

Ennél több minderről, IQ és EQ „harcáról” , az egyensúlyi állapotra törekvés és az önmagunkban lakozó harmónia fellelésének fontosságáról – ebben az epizódban!

Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz!

Epizód adásideje: 40:38 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 60:19

Említett entitások

Témák

• érzelmi intelligencia
• önfejlesztés

Személyek

• Dr. Kádár Annamária
• Vörös István

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Nem kell megváltoznod, csak légy önmagad legjobb verziója!”

Több epizód a ... és boldogan éltek-ből

• Bennünk élnek 9.: Miért félünk annyira a változástól? 2026-10-02

  Az epizód Oscar Wilde Dorian Gray arcképe című regényén keresztül vizsgálja az öregedéstől való félelmet és a fiatalság kultuszát. A beszélgetés során szóba kerül a szelfik, a fil…

• Mit kapunk az igazán jó mesétől? (vendég: Ruff Orsolya) 2026-09-18

  Ruff Orsolya író és újságíró meséket, olvasást, kalandokat és a könyvek élménnyé válását tárgyalja az Ördögkatlan fesztiválon. A beszélgetés kitér a feszültség szerepére, a tanuls…

• Bennünk élnek 8.: Az önazonosság súlyos ára a változó világban 2026-09-04

  Az epizód az önazonosság megőrzésének kihívásait járja körül egy folyamatosan változó, elvárásokkal teli világban. A beszélgetés Karácsony Benő erdélyi magyar író Piotruska című r…

• Barátság: megtartó kör egy életen át? (vendég: Falusi Mariann) 2026-08-21

  Ebben az epizódban Falusi Mariannal beszélgetnek a barátságok életre szóló jellegéről. Megvizsgálják, mi tesz egy kapcsolatot fontossá és megtartóvá, és hogyan formálják a barátok…

• Bennünk élnek 7.: A küzdés pszichológiája – Kudarc, kitartás és énerő 2026-08-07

  A Bennünk élnek sorozat hatodik epizódja Ernest Hemingway Az öreg halász és a tenger című kisregényét vizsgálja. A beszélgetés középpontjában az emberi küzdelem pszichológiája áll…

• Megrekedt tanulási, kapcsolati, kommunikációs helyzetek (vendég: dr. Stephens-Sarlós Erzsébet) 2026-07-24

  Ebben az epizódban dr. Stephens-Sarlós Erzsébet terapeuta-gyógytestnevelő segítségével járjuk körül a megrekedt tanulási, kapcsolati és kommunikációs helyzeteket. Megvizsgáljuk az…

• Veszélyben az igazi éned: ki írja a történeted? (vendég: Pokornyi Katalin) 2026-07-10

  A beszélgetés vendége Pokornyi Katalin író, aki Inverz Panda című cyber-thrilleréről mesél. A regény egy 17 éves lányról szól, aki egy digitális vírussal küzd, amely átveszi az on…

• A test útja a lélekhez: mozgással önmagunk felé (vendég: Fejes Dóra ) 2026-06-26

  A műsorban Fejes Dóra sportpszichológussal, a Futóterápia módszer megalkotójával beszélgetnek a mozgás és a mentális egészség kapcsolatáról. Megvitatják, hogyan segíthet a rendsze…

• Bennünk élnek 6.: Mit hagytak ránk? Családi örökség, titkok és megbocsátás 2026-06-12

  A "Bennünk élnek" sorozat új epizódja Fredrik Backman "A nagymamám azt üzeni, bocs" című regényét dolgozza fel. A beszélgetés középpontjában a családi örökség, a titkok, a megbocs…

• A test beszél helyetted, a szépség nem(csak) rólad szól 2026-05-28

  A testünkkel és annak díszítésével kapcsolatosan történeteket mesélhetünk el magunkról és közösségünkről. A szépség nem csupán ízlés dolga, hanem társadalmi nyelv, státusz és alka…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Fejleszthető az érzelmi intelligenciám? - Szeles Panni, EQ tréner — Hadd legyek én

  Szeles Panni EQ trénerrel az érzelmi intelligenciáról beszélgetünk, arról, hogy fejleszthető-e és miért fontos. Megtudhatjuk, hogy az EQ adottság-e, vagy fejleszthető és hogyan ha…

• 5 órai tea az Új Nővel: Későn beszél, nem figyel… Mikor kell aggódni? — Új Nő - Női Magazin

  Ebben az epizódban Mikóczi Dominika TSMT-terapeuta beszélget Kovács Viktóriával a gyermekek fejlődési problémáiról, például a késői beszédről és a figyelemzavarról. Szó esik arról…

• Az anyai lelkiismeretfurdalásról - Kollár Annával — Mesélj, Anyukám!

  Kollár Annával arról beszélgetünk, hogy miért éreznek bűntudatot az anyák, ha pihennek vagy ha a gyereknevelésben lazítanak. Feltárjuk az anyai dilemmák gyökereit és azt a belső h…

• Női Lét az „elég jó szülőségről” Deliága Évával: Figyeljünk a belső iránytűnkre! — Női Lét

  Ebben az epizódban Deliága Éva gyermekpszichológus az „elég jó szülőségről” beszél. Az adás a szülőség dilemmáit és kétségeit vizsgálja, kiemelve a gyermek zavartalan testi-lelki…

• Miért olyan nehéz szorongóként megnyugtatni önmagunkat? — Jól kötődni

  Ez az epizód arról szól, hogy miért nehéz a szorongóknak megnyugtatni önmagukat. Kitér az önmegnyugtatás képességének kialakulására, a társas szabályozásra, a szülők szerepére és…

• V/14. Törődj a magad dolgával — Lazán és tudatosan Podcast

  Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta beszélget az önszeretetről. Idézeteket tárgyalnak Frida Kahlo, Tony Robbins és Csitáry-Hock Tamás műveiből.