26: 3 cikk - LCA újdonságok!

Összefoglaló

Ez a FizioRadar epizód az elülső keresztszalag (LCA) sérülésekkel és rehabilitációval foglalkozik. Megvitatásra kerül a spontán gyógyulás, a rehabilitációs periodizáció és a sportba való visszatérés kihívásai, valamint a vertikális felugrás teszt jelentősége.

Röviden

Műsor

FizioRadar

Megjelenés

2022. 05. 30.

Hossz

1 óra 3 perc

Témák

elülső keresztszalag sérülések, rehabilitáció, vertikális felugrás teszt

Ebben az epizódban

Meggyógyulhat-e spontán az elülső keresztszalag?

Mit jelent a periodizáció az elülső keresztszalag rehabilitációban?

Mik az LCA szakadás utáni sportba való visszatérés becslés problémái?

Mit mond meg nekünk a vertikális felugrás teszt?

Ezekre és sok más érdekes kérdésre is választ kaphattok ebben az adásban.

Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35135826/ https://bmjopensem.bmj.com/content/8/Suppl_1/A3.2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33264774/

Említett entitások

Témák

• elülső keresztszalag sérülések
• rehabilitáció
• vertikális felugrás teszt

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „26: 3 cikk - LCA újdonságok!”

Több epizód a FizioRadar-ből

• A tökéletes BEMELEGÍTÉS nyomában... 2026-08-31

  A FizioRadar podcast #45. adásában a sportolók bemelegítési protokolljait kutatják. A vendégek megvitatják a sportolóknak szánt bemelegítési stratégiákról szóló nemzetközi szakért…

• Triggerpontok és amit nem mondtak el róluk 2026-07-27

  A FizioRadar podcast e heti adása a triggerpontok rejtélyeit kutatja. Bár létezésük vitathatatlan, pontos definíciójuk, diagnosztikai kritériumaik és kezelési módszereik még mindi…

• Pátia-pátia 3: Górcső alatt a PATELLA-tendinopátia 2026-06-19

  Ebben az epizódban a patella-tendinopátia, vagyis az ugrócsont-ín gyulladásának problémakörét járják körül. Kiemelik a téma szakmai hátterét, és megosztanak néhány releváns kutatá…

• Pátia-pátia 2: Összefoglaló a rotátorköpeny-tendinopátiáról 2026-04-21

  Ez az epizód a rotátorköpeny-tendinopátiáról nyújt összefoglalót, beleértve a konzervatív beavatkozások hatékonyságát, az elektromyográfiás analízist és a rizikófaktorokat. Ezen f…

• Pátia-pátia 1: Minden, amit az Achilles-tendinopátiáról tudni érdemes 2026-03-17

  Ez az adás az Achilles-tendinopathia témakörét járja körül, a legfrissebb irányelvek és szakmai ajánlások alapján. Kitér a tendinopathia fogalmára, kockázati tényezőire, diagnoszt…

• Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2026 2025-12-31

  A FizioRadar podcast szilveszteri epizódjában a műsor készítői boldog új évet kívánnak a hallgatóknak. Zenei és hanghatás kredit is szerepel a leírásban.

• 40: Várandósság és medenceövi fájdalom 2025-12-31

  Ez az epizód a várandóssággal kapcsolatos medenceövi fájdalmakról szól, beleértve a diagnosztikai bizonytalanságokat és a korszerű kezelési módokat, valamint a gyógytornászok lehe…

• Világnapi reflexiók: Fizioterápia ma és holnap 2025-09-08

  A FizioRadar különkiadása a Fizioterápia Világnapja alkalmából a fizioterápia jelenlegi helyzetét és jövőbeli irányát vizsgálja. A beszélgetés a szakmai fejlődésre, a kliensekkel…

• Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok 2025-05-26

  Ez az epizód a fascia terápiás világban betöltött szerepét vizsgálja, összevetve a hiedelmeket a tudományos bizonyítékokkal. Kitér arra, mi az, ami kutatásokkal alátámasztható, és…

• 3 Cikk Ami Bekerült a Radarunk Alá (2025) 2025-04-26

  A FizioRadar ezen epizódjában három tudományos cikket tárgyalnak. Ezek a cikkek a fizikai aktivitás és mentális egészség, a kardio-pulmonáris fitnesz és izomerő edzés kombinációja…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Sportsérülésekről - nemcsak sportolóknak 💪 — Goodwill Pharma Podcast - Egészség szakértő szemmel

  Ebben az epizódban Dr. Szabó Gábor traumatológus, ortopéd sebész és sportorvos osztja meg tapasztalatait a sportsérülésekről. Szó esik a sérülések megelőzéséről, a modern diagnosz…

• Scheuermann-kór … az én lehetőségem — ZÁKÁNY FITNESS Podcast

  Ez az epizód a Scheuermann-kórt járja körül, a diagnózistól a tüneteken át a mozgás- és egyéb kezelési lehetőségekig. Szóba kerül a betegség lefolyása és a testnevelés oktatási mó…

• Az alapozó időszak keresztedzései — Pulzus Podcast

  Ebben az epizódban Majkut Dalma gyógytornász és Erdélyi Nándi az ENSPORT szakmai vezetője a keresztedzések fontosságát, típusait és gyakorlati alkalmazását tárgyalják az alapozó i…

• Kell-e bukásig edzeni? Ha igen akkor miért? Biobuilding Team Podcast — Biobuilding Podcast

  A Biobuilding Team Podcast arról szól, hogy kell-e bukásig edzeni, és ha igen, akkor miért.

• Hány kilósan kezdhetünk el mozogni? — Lennének még kérdéseim

  Ez az interjú arról szól, hogy mikor kezdjünk el mozogni, mit tehetünk, ha fájdalmaink vannak, és hogyan válasszunk jó edzőt. Válaszokat kapunk a helyes edzésre és életvitelre von…

• ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast

  Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…

• Jólértesült Optimista | Magyar stratégiai semlegesség — Kontextus

  Az epizód az ukrán offenzíva lehetséges kimenetelét vizsgálja, különös tekintettel Kijev katonai helyzetére és a magyar stratégiai semlegesség jelentésére. Kitér a közelgő NATO-cs…

• A hormonok és a hormontermelő szervek - 1. rész: Ki irányít minket valójában? És hogy jönnek ide a hormonok? — MindenMentes

  Ez a MindenMentes podcast epizódja a hormonokról és a hormontermelő szervekről szól. Az 1. rész a hormonok szerepét és befolyását tárgyalja.