Hogyan kezeld az érzelmeidet

Összefoglaló

Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan lehet egészségesebben megélni és kezelni az érzelmeket. Kitér arra, hogy milyen következményekkel jár az érzések figyelmen kívül hagyása az érzékszervek tompítása és az érzelmek elfojtása helyett.

Röviden

Műsor

Formaállapot

Megjelenés

2021. 09. 14.

Hossz

24 perc

Témák

érzelmek kezelése, érzések megélése

Ebben az epizódban

Érzelmeink kivétel nélkül fontos üzeneteket hordoznak testünk állapotáról, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni ezeket.

De milyen következményekkel jár, ha huzamosabb ideig nem nézünk szembe érzéseinkkel, és hogyan tudjuk érzékeink tompítása, és az emóciók elfojtása helyett egy egészségesebb módon megélni és kezelni ezeket?

A Találkozás Önmagaddal podcast ötödik epizódjában válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre.

Weboldal: https://florafarkascoaching.com Instagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/ Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching flora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Említett entitások

Témák

• érzelmek kezelése
• érzések megélése

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan kezeld az érzelmeidet”

Több epizód a Formaállapot-ből

• A bocsánatkérés, avagy a reparáció – miért olyan nehéz, és hogyan lehet jól csinálni? 2026-02-28

  A Formaállapot ezen epizódja a bocsánatkérés és a reparáció témakörét járja körül, kitérve arra, hogy miért jelent kihívást, illetve milyen módokon lehet hatékonyan gyakorolni.

• Parentifikáció - előny vagy hátrány? 2025-03-03

  Ebben a Formaállapot epizódban Farkas Flóra és Sándorfy Adrián a parentifikáció témáját járják körül. Elemezik a parentifikáció kialakulását, gyermek- és felnőttkori hatásait, elő…

• Én, az Endomentriózis és az Ayurvéda 2024-03-25

  Ez az epizód az endometriózis és az Ayurvéda személyes tapasztalatairól szól. A videóban elhangzó információk nem minősülnek tanácsadásnak és nem helyettesítik az orvosi kezelést.

• Kérdezz - Felelek 01 - Miért nehezebb mély önismerettel társat találni, Nemet mondás művészete, Önszeretet útja, Bizalmatlanság a kapcsolat elején 2023-11-17

  Ez az epizód az önismereti fejlődés, a párkapcsolati bizalom és a nemet mondás kihívásait járja körül. Válaszokat ad arra, miért nehezebb társat találni mély önismerettel, hogyan…

• Érzelem, Core Pain, Elfojtás 2023-09-23

  Ez a podcast epizód az érzelmek keletkezésével, az alapfájdalommal és az elfojtással foglalkozik. Megmagyarázza, hogyan jönnek létre ezek a jelenségek.

• Betöltöttük a 30-at 2023-08-29

  A Formaállapot podcast vendégei arról beszélgetnek, hogy a 30. életév betöltése fordulópontnak számít az életben. Kiemelik, hogy a kerek évfordulóhoz belső és külső munka is szüks…

• Az Ego Működése, Az Éntudat 2023-02-19

  Ez az epizód az ego és az éntudat kialakulásáról szól. Megtudhatjuk, hogy a gyermekkorban szerzett sebek hogyan befolyásolják az éntudatot és az énvédő mechanizmusokat, ami az eli…

• Lelkünk Gyógyulása 2022-12-07

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…

• A Benned élő Nő 2022-10-09

  Ez az epizód a női minőséget és passzivitást vizsgálja, melyet a víz metaforájával magyaráz. Beszél a női alázatról az élet akaratával szemben, az önátadás erejéről, és arról, hog…

• Nemet mondás - Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai 2022-08-12

  Farkas Flóra transzformatív coach a nemet mondásról, a visszajelzésekről és a határok meghúzásáról beszél a Formaállapot podcast ezen epizódjában. Az adás keretében megvitatják, h…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kerülj egyensúlyba az érzéseiddel és legyen könnyű mindaz, ami eddig nehéz volt! — Szűcs Sándor

  Ez a hanganyag új nézőpontokat kínál az érzelmek kezeléséhez és a kiegyensúlyozottság eléréséhez. Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor a negatív érzelmi spirálokból való kil…

• 167. Az érzés a titok - De mi van akkor, ha fizikailag képtelenek vagyunk pozitív érzéseket érezni? — Manifesztálj Prepok Zsuzsival

  A Manifesztálj Prepok Zsuzsival podcast 167. epizódjában a coach arról beszél, mihez kezdjen, aki fizikailag képtelen pozitív érzéseket átélni.

• Szívvel - lélekkel — Vígh Vanda műsora: ÉNIDŐ-A lélektér

  Németh Pákolicz Tamás író és Dr. Gaál Katalin belgyógyász együtt tárják fel a test és lélek szoros kapcsolatát, az érzések fizikai megnyilvánulását és a szív- és érrendszeri beteg…

• A jóga szerepe az érzelemszabályozásban — Porkoláb Gyöngyi

  Ebben az epizódban Kassia, jóga mindfulness oktató és szomatikus terapeuta hallgató vendégeskedik, aki arról beszélget Gyöngyivel, hogyan segíthet a jóga, különösen a szomatikus m…

• Hogyan irányítják az érzelmeid a valóságodat és mit tehetsz? — Érzelemsuli Podcastok

  Ez az epizód arról szól, hogyan irányítják az érzelmek a valóságot, és mit tehetünk ennek megértéséért. Kitér az érzelmek keletkezésére, jelentőségére, és a tudatos érzelemváltás…

• Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach — TUDATOS podcast

  Farkas Flóra transzformatív coach vendégeskedik a TUDATOS podcastban, ahol a hallgatók a határhúzásról, az önmagunkért való kiállásról és a nemet mondásról kapnak iránymutatást, f…

• Érzelem: barát vagy ELLENSÉG? — Lennének még kérdéseim

  Interjú Berényi Antónia mentálhigiénés szakemberrel, aki az érzelmekről, a szorongásról és az önismeretről beszél.

• Miért nem szabadna menekülnöd a nehéz érzéseid elől? — Femme Factory

  Ez az epizód arról szól, miért nem szabad elmenekülni a nehéz érzések elől, és miért érdemes megengedni azokat. A téma jobb megértéséhez egy munkafüzet is letölthető.