Hogyan kezeld az érzelmeidet

Összefoglaló

Ez az epizód azt vizsgálja, hogyan lehet egészségesebben megélni és kezelni az érzelmeket. Kitér arra, hogy milyen következményekkel jár az érzések figyelmen kívül hagyása az érzékszervek tompítása és az érzelmek elfojtása helyett.

Röviden

Műsor

Formaállapot

Megjelenés

2021. 09. 14.

Hossz

24 perc

Témák

érzelmek kezelése, érzések megélése

Ebben az epizódban

Érzelmeink kivétel nélkül fontos üzeneteket hordoznak testünk állapotáról, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni ezeket. De milyen következményekkel jár, ha huzamosabb ideig nem nézünk szembe érzéseinkkel, és hogyan tudjuk érzékeink tompítása, és az emóciók elfojtása helyett egy egészségesebb módon megélni és kezelni ezeket? A Találkozás Önmagaddal podcast ötödik epizódjában válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre. Weboldal: https://florafarkascoaching.com Instagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/ Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching flora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Említett entitások

Témák

• érzelmek kezelése
• érzések megélése

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „Hogyan kezeld az érzelmeidet”

Több epizód a Formaállapot-ből

• Az 5 legnagyobb önismereti tévhit 2026-10-20
• A bocsánatkérés, avagy a reparáció – miért olyan nehéz, és hogyan lehet jól csinálni? 2026-02-28

  A Formaállapot ezen epizódja a bocsánatkérés és a reparáció témakörét járja körül, kitérve arra, hogy miért jelent kihívást, illetve milyen módokon lehet hatékonyan gyakorolni.

• Parentifikáció - előny vagy hátrány? 2025-03-03

  Ebben a Formaállapot epizódban Farkas Flóra és Sándorfy Adrián a parentifikáció témáját járják körül. Elemezik a parentifikáció kialakulását, gyermek- és felnőttkori hatásait, elő…

• Én, az Endomentriózis és az Ayurvéda 2024-03-25

  Ez az epizód az endometriózis és az Ayurvéda személyes tapasztalatairól szól. A videóban elhangzó információk nem minősülnek tanácsadásnak és nem helyettesítik az orvosi kezelést.

• Kérdezz - Felelek 01 - Miért nehezebb mély önismerettel társat találni, Nemet mondás művészete, Önszeretet útja, Bizalmatlanság a kapcsolat elején 2023-11-17

  Ez az epizód az önismereti fejlődés, a párkapcsolati bizalom és a nemet mondás kihívásait járja körül. Válaszokat ad arra, miért nehezebb társat találni mély önismerettel, hogyan…

• Érzelem, Core Pain, Elfojtás 2023-09-23

  Ez a podcast epizód az érzelmek keletkezésével, az alapfájdalommal és az elfojtással foglalkozik. Megmagyarázza, hogyan jönnek létre ezek a jelenségek.

• Betöltöttük a 30-at 2023-08-29

  A Formaállapot podcast vendégei arról beszélgetnek, hogy a 30. életév betöltése fordulópontnak számít az életben. Kiemelik, hogy a kerek évfordulóhoz belső és külső munka is szüks…

• Az Ego Működése, Az Éntudat 2023-02-19

  Ez az epizód az ego és az éntudat kialakulásáról szól. Megtudhatjuk, hogy a gyermekkorban szerzett sebek hogyan befolyásolják az éntudatot és az énvédő mechanizmusokat, ami az eli…

• Lelkünk Gyógyulása 2022-12-07

  Ez az epizód a Formaállapot podcastból a gyermekkori sebek gyógyulásával és az önismeret fontosságával foglalkozik. Megvitatja, hogyan befolyásolják a múltbéli fájdalmak a jelenün…

• A Benned élő Nő 2022-10-09

  Ez az epizód a női minőséget és passzivitást vizsgálja, melyet a víz metaforájával magyaráz. Beszél a női alázatról az élet akaratával szemben, az önátadás erejéről, és arról, hog…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Kerülj egyensúlyba az érzéseiddel és legyen könnyű mindaz, ami eddig nehéz volt! — Szűcs Sándor

  Ez a hanganyag új nézőpontokat kínál az érzelmek kezeléséhez és a kiegyensúlyozottság eléréséhez. Szűcs Sándor holisztikus önismereti mentor a negatív érzelmi spirálokból való kil…

• Fedezd fel az önismeret új valóságmodelljét! — Érzelemsuli Podcastok

  Az önismeret új valóságmodellje alapvető fontosságú a mindennapi kapcsolatokhoz. Az epizód kitér arra, hogyan befolyásolják belső hiedelmeink a valóságot, hogyan léphetünk ki az a…

• AZ ENERGIATEST GONDOZÁSA — The Self Dive Podcast

  Ebben az epizódban a műsorvezetők az energiatest ápolásának fontosságát hangsúlyozzák. Kitérnek arra, hogyan hat a környezet az energiánkra, és milyen módszerekkel tudjuk azt megó…

• ‚A Kiállítás’ - ahol az érzésekre is szükség van — Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

  Ez az epizód arról szól, hogy az érzésekenek fontos szerepe van a mindennapjainkban, és nem lehet őket tartósan félretenni vagy elnyomni.

• Az érzések felszabadítása — Dr. Hörömpő Andrea Podcast

  Dr. Hörömpő Andrea arról beszél, hogyan engedhetjük meg magunknak, hogy érezzünk anélkül, hogy az érzések eluralnának minket, és hogyan segíthetnek az érzések az életünkben való e…

• Tudatmódosító | 49. rész - Érzelmek visszajelzése — Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach

  Ez a podcast az érzelmek visszajelzéséről szól, és arról, hogyan segíthetünk másoknak az önreflexió és a saját helyzetük tisztább megértésében a hatékony visszajelzések adásával.…

• Az érzelmi intelligencia és a videózás jövője | Forgatási szünet Podcast x Dóczi Attila (Tanulom magam) — Forgatási szünet Podcast

  Dóczi Attila (Tanulom magam) az érzelmi intelligenciáról és annak fontosságáról beszél. Szó esik a videózás jövőjéről is.

• Hogyan hangolódj a belső iránytűdre? 3 szempont az érzelemszabályozás gyakorlásához | 15 perc pszichológia — Amiről nem beszélünk...

  Ez az epizód az érzelemszabályozásról szól, és arról, hogyan lehet visszatalálni a belső jelzőrendszerhez. Az érzelmek kezelése tanulható képesség, amely segíti a feszültség csökk…