Epizódok
- De biztosan boldog lesz a karácsonyunk? De biztosan Anyukám!
A "Hello Anyukám" podcast legújabb epizódjában a "De biztosan Anyukám?" sorozat a karácsony témáját járja körül. Az adásban arról esik szó, hogyan lehet boldog és stresszmentes az ünnep, folytatva a korábban megkezdett…
- EGYÜTT-LÉT: Visszatalálni egymáshoz - Vendég: Tasnádi Diána
Tasnádi Diána jógaoktatóval arról beszélgetünk, hogyan változik meg a párkapcsolat egy gyermek születése után, és hogyan lehet újra közel kerülni egymáshoz. Dia megosztja személyes tapasztalatait a férjével való eltávol…
- Hello karácsony! Mit kérünk a Jézuskától?
Ebben a Hello Anyukám epizódban a karácsonyi készülődésről, ajándéktippekről és gyermekkori emlékekről esik szó. A Regio Játék év végi kutatása is bemutatásra kerül, kiemelve az idei legkeresettebb játékokat.
- De biztosan veszélyes az mesterséges intelligencia a gyerekekre? Vendégünk egy AI szakértő
Ez az epizód a mesterséges intelligencia gyerekekre gyakorolt hatásait vizsgálja. Egy AI szakértő segítségével körüljárja, hogy valóban félni kell-e az AI-tól, vagy tudatosan és okosan is lehet használni.
- Ezt senki nem mondta! Vagy mégis!? Hello Ott Anna!
Ebben a Hello Anyukám epizódban Ott Anna, az "Ezt senki nem mondta" című podcast és bookazine megalkotója a gyermekvállalással és szülőséggel kapcsolatos el nem mondott dolgokról beszél. Szó esik arról is, miért nem bes…
- A rutin meg az évek, mi!? :D Meg a 9 gyerek... HELLO KVÍZ anyaságról, babázásról...
A “Hello Anyukám” epizódjában egy kvízjátékot hallhatnak a hallgatók gyermekápolásról, gyermekgondozásról, anyaságról és szülőségről. A műsorvezető Timi, Dóri és Rozi versengenek, hogy kiderüljön, ki gyűjti a legtöbb po…
- Jutalmazz okosan – nemcsak a gyerekedet, hanem magadat is!
A Hello Anyukám adásában Hajdú Ágnes, az ADHD Magyarország Alapítvány vezetője a jutalmazásról beszél, kiemelve, hogy az hogyan motiválhatja és erősítheti a gyerekeket és a szülőket. Az epizód a jutalmazás tudatos és já…
- Hogyan alapítsunk Waldorf iskolát vagy óvodát? Minden az intézményalapításról - Hello Waldorf S1E10
Ez az epizód a Waldorf iskola vagy óvoda alapításának folyamatát mutatja be. Verba Judit, egy alapító szülő és egyesületi elnök, mélyrehatóan beszél a tapasztalatairól és az intézményalapítás minden lépéséről.
- Legyen életed a nyugdíj után is! Vendégünk: Kemenes Edith
Kemenes Edith nyugdíjas korában nyitotta meg saját cukrászdáját, bizonyítva, hogy az álmok megvalósítása és az újrakezdés sosem késő. Az epizód inspirációt nyújt mindazoknak, akik úgy érzik, lemaradtak álmaik eléréséről.
- De biztosan meg kell ünnepelni? És így kell megünnepelni? Vendégünk: Steigervald Krisztián, generációkutató
Ez az epizód az ünneplési szokások változásait vizsgálja, különös tekintettel a különböző generációk eltérő igényeire és a fogyasztói társadalom hatására. Steigervald Krisztián generációkutató vendégként elemzi a témát.
- EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter
Jámbor Eszterrel az önkielégítésről, a testkapcsolatról és az önismeretről beszélget a Hello Anyukám podcast. A beszélgetés során a tévhiteket eloszlatják, és arra ösztönöznek, hogy a testünkhöz való viszonyunkat az örö…
- Gyerekek! Miért a nappaliban játszotok???
Ez az epizód a gyerekek otthoni játéktérének fontosságáról szól, kiemelve, hogy a lakás különböző részein való játék pozitívan hat a kognitív és érzelmi fejlődésre. A szakértők szerint ez a megközelítés serkenti a kreat…
- Waldorf és a sport, azaz bothmer, mesék a "testnevelés" órán, versenyzés, olimpia és a nagy foci kérdés a Waldorf-pedagógiában - Hello Waldorf S1E9
Ez az epizód a Waldorf-pedagógiáról és a sporthoz való viszonyáról szól. Szűcs Márton tanárral beszélgetnek a bothmer-gimnasztikáról, a Waldorf olimpiáról és a foci kérdéséről.
- EGYÜTT-LÉT: Egy csók és más semmi....vaaaagy? A megcsalásról Udvari Judit sémapárterapeutával
Ebben az epizódban a Hello Anyukám podcastban Udvari Judittal, klinikai szakpszichológussal és sématerapeutával beszélgetnek a megcsalásról. Alaposan körbejárják a témát.
- De biztosan a válás a jó döntés? A szakértő válaszol, vendégünk Hamar Noémi
A Hello Anyukám podcast ezen epizódjában Hamar Noémi párkapcsolati és önismereti coach segít eligazodni a válással kapcsolatos kérdésekben. A beszélgetés a felelős döntéshozatalról, a kapcsolat újjáépítésének esélyeiről…
- Hogyan hat a felnőttkori játékosságunkra az, hogy mi hogyan játszottunk gyerekként? Vendég: Nádai Réka, játékos-tréner
A Hello Anyukám vendége Nádai Réka játékos-tréner, akivel arról beszélgetnek, hogyan hat a gyermekkori játék a felnőttkori játékosságra. A beszélgetés a játék szerepéről szól a kapcsolatok erősítésében és az önismeretbe…
- Hello szeptember, de előbb még… a nyarunk történetei - így vagyunk most
A Hello Anyukám adásában a műsorvezetők kötetlenül beszélgetnek a nyári élményeikről, az életükben bekövetkezett változásokról, és arról, hogyan teltek az elmúlt hetek. Az epizód betekintést nyújt a beszámolókba, felidé…
- EGYÜTT-LÉT: a szexuális önismeret útján
A Hello Anyukám podcast ezen adásában Bujdos Máté szexuális intelligencia szakértő beszél a szexuális önismeret fejlesztéséről, a tévhitek elengedéséről és az őszinte kommunikáció fontosságáról.
- S2E8 De biztosan iskolaérett a gyerekem? Vendégünk: Sárosdi Virág
Ez a Hello Anyukám podcast epizód az iskolaérettségről szól. Sárosdi Virág gyógypedagógus segítségével körüljárjuk, mikor iskolaérett egy gyermek, milyen szempontokat vizsgálnak a szakemberek, és mit tehet a szülő, ha ó…
- Óvodai beszoktatás – hogyan segítsünk a gyereknek és magunknak?
Az epizód az óvodai beszoktatásról szól, hasznos tippeket adva a gyerekeknek és szülőknek. Ittzés Eszter pedagógiai tanácsadó segít a folyamat megértésében és megkönnyítésében.
- Waldorf után merre tovább? Hello Waldorf Alumnik!
Ebben az epizódban egykori Waldorf-tanulók, Farkas-Guérin Boglárka szociológus és Nagy Lőrinc molekuláris immunológus beszélnek pályaválasztásukról és a Waldorf-szemlélet felnőttkori hatásairól. Megosztják személyes tap…
- S2E7 De biztosan lesz önbizalma? Vendégünk: Kádár Annamária, pszichológus
A Hello Anyukám podcast Kádár Annamária pszichológussal beszélget a gyermekek önbizalmáról, az önbecsülés és magabiztosság közötti különbségről, és arról, hogyan építhetik a szülők gyermekük önbizalmát. Szó esik a csalá…
- Bölcsődések is járhatnak Waldorf intézménybe? Milyen a Waldorf nevelés pedagógus szemmel?
Ez az epizód Beke Kata pedagógussal járja körül a Waldorf pedagógiát mint módszert és szemléletet. Szó esik arról, miben különbözik egy Waldorf bölcsőde, és milyen kihívásokat rejt egy Waldorf iskola vagy közösség.
- Táncolj - és közben találja haza önMAGadhoz! Vendégünk: Fehérvári Dóri, táncművész
Fehérvári Dóra táncművész a tánc és az önismeret kapcsolatáról beszél, arról, hogyan segíthet a tánc az önmagunkhoz való visszatalálásban, és miként kapcsolódik össze a test és a lélek a mozgásban. Elmondja, miért fonto…
- "Anyaaa, unatkozom!" – Avagy éld túl a nyári szünetet
A Hello Anyukám podcast ebben az epizódjában a nyári szünetben gyakran elhangzó „Anyaaa, unatkozom!” mondatot járják körül. Megbeszélik, miért fontos, hogy a gyerek néha unatkozzon, mit tanul ebből, és hogyan kezelhetik…
- A gyermekkori elhízásról egy dietetikus édesanyával és tanácsaival
Zsótér Bíborka dietetikus a gyermekkori elhízásról beszél, kitérve az okokra, a hosszútávú következményekre és a megelőzési lehetőségekre. Az adásban szó esik a zöldségek fogyasztásának fontosságáról és a Délalföldi Ker…
- S2E6 De biztosan jó nyarunk lesz? - Gyereksziget és más programötletek a nyári szünetre
Ebben a Hello Anyukám epizódban a nyári szünetre adnak programötleteket, többek között a Gyerekszigettel kapcsolatban. Kun Barbara, a Generali kommunikációs szakértője praktikus tippeket oszt meg a hallgatókkal.
- Hello Waldorf! A kézimunkaóra szerepe a Waldorf-pedagógiában, avagy hogyan támogatja meg a tanulást és az akaratot a kötés, a horgolás vagy a varrás?
Ez az epizód a kézimunkaóra szerepét vizsgálja a Waldorf-pedagógiában, különös tekintettel arra, hogyan támogatja a kötés, horgolás és varrás a tanulást és az akaratot. Czech Lindával, a Csillagösvény Waldorf Iskola kéz…
- S1E5 EGYÜTT-LÉT – Bolla Viki és Kálnoki-Kis Dávid: Tiniszerelem, 18 év együtt, 2 gyermek és sikeres karrierek – Mi a titkuk?
Bolla Viki divattervező és Kálnoki-Kis Dávid focista 18 éve vannak együtt. Az epizódban a hosszú párkapcsolat titkairól, a tiniszerelemről, a gyermeknevelésről és a karrierjük összeegyeztetéséről beszélnek.
- Hello Waldorf! Digitalizáció a waldorf közösségekben. - Vendégünk: Kulcsár Gábor
Ebben az epizódban Kulcsár Gábor Waldorf-pedagógussal a digitalizáció és a gyermeknevelés összefüggéseiről esik szó, kiemelve az okoseszközök korai használatának lehetséges hatásait. Megdöbbentő kutatási eredményeket és…
- Rend a lelke mindennek... vagy mégsem? Vendégünk: Hegyi-Nagy Lívia, Otthonszervezési tanácsadó
Hegyi-Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó a vendég ebben a Hello Anyukám epizódban. Arról beszélgetnek, hogyan lehet rendet tartani kisgyermekek mellett, és szó esik a rendes és élhető otthon közötti különbségekről, v…
- De biztosan biztonságban van a gyerekem? Pszichológus válaszol!
Bojti Andrea gyermekpszichológussal arról beszélgetünk, hogyan ismerhetjük fel, amikor a saját félelmeink irányítják a nevelési döntéseinket, és hogyan adhatunk erőt a gyerekek kezébe bizalommal. Az epizód a gyermek biz…
- Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a halálról? vendégünk: Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus
Frankó Betta tanácsadó szakpszichológussal arról beszélgetnek, hogyan lehet őszintén és megnyugtatóan beszélni a gyermekekkel a halálról, és hogyan taníthatjuk meg nekik a gyász feldolgozását. Az epizód praktikus ötlete…
- Milyen volt a gyereknap régen? Mondd el, Papi!
Gyaraki József, a REGIO JÁTÉK alapítója vendégeskedik a Hello Anyukám podcastban. Az epizódban a gyereknap régen és ma kerül terítékre, valamint Gyaraki József játékszenvedélye. A beszélgetés nosztalgikus pillanatokat é…
- Lehet gyönyörben szülni? Tényleg létezik orgazmikus szülés?
A Hello Anyukám podcast ezen epizódjában az orgazmikus szülés lehetőségét járják körül Dézsi Réka iparművész és dúla, a Burokrepedés – A megérkezés művészete című könyv szerzőjének vendégszereplésével. A beszélgetés arr…
- S1E4 EGYÜTT-LÉT - A szülés utáni szex lelki oldala, avagy amikor a "jó kislánynak" és a "macsó férfinak" gyereke születik
A Hello Anyukám adása a szülés utáni szex lelki oldalát tárgyalja Sepsi Helga pszichológus és szexuálpszichológus segítségével. Kitér a női és férfi szerepekre, a lehetséges nehézségekre, valamint a szexmentesség hátter…
- Hello Waldorf! Hogyan építhetjük be a Waldorf-filozófiát a mindennapokba?
Ez az epizód a Waldorf-filozófia alapelveit vizsgálja, és megvitatja, hogyan lehet azt beépíteni a mindennapi családi életbe. A beszélgetés olyan témákat is érint, mint a ritmus jelentősége és az évszakasztal.
- A gyermekkori kiégés – mi az, hogyan előzhetjük meg és mit tehetünk, ha már felütötte a fejét?
A Hello Anyukám podcast epizódban a gyermekkori kiégésről beszélgetnek Györpál Tünde gyermek- és ifjúsági coachcsal. Szó esik a gyermekkori kiégés jeleiről, megelőzéséről és a lehetséges beavatkozásokról, különös tekint…
- De biztosan jó, ha sportol a gyerek? Ha igen akkor mit, mikortól és hogyan?
Moravcsik Fecskés Orsolya testnevelő, edző és sportpszichológus tanácsokat ad a gyerekek sportolásával kapcsolatban. Szó esik arról, mikortól, mit és hogyan sportoljanak a gyerekek, valamint mikor érdemes versenyszerűen…
- Miért a húsvéti nyúl tojja a tojást? Hello húsvét! - játékok, szokások, receptek
Ebben a Hello Anyukám epizódban a húsvéti nyúl és a tojások rejtélyének eredetét járják körül. Az epizód húsvéti recepteket és játékötleteket is tartalmaz.
- Hello Speckó Anyukám! Mi is az a felnőttkori ADHD? - szakértőink válaszolnak
Ez az epizód a felnőttkori ADHD-t vizsgálja, beleértve annak tüneteit, hatásait a mindennapi életre, valamint a támogatási és kezelési lehetőségeket. A beszélgetésben szakértők osztják meg tapasztalataikat és tanácsaika…
- S1E3 EGYÜTT-LÉT - Tudj meg mindent a szülés utáni szexről! Szülész-nőgyógyász válaszol!
Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász szakorvos a szülés utáni szexualitással kapcsolatos kérdésekre válaszol. A beszélgetés témái között szerepel a gyermekágy időszaka, a szoptatás, a fájd…
- De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol!
Zsótér Bíborka dietetikus, háromgyermekes édesanya válaszol a gyermekek étkezésével kapcsolatos kérdésekre ebben a Hello Anyukám epizódban. Segít eligazodni a táplálkozás körüli tévhitek között, és praktikus tippeket ad…
- Hello Waldorf! - Tényleg nincsenek szabályok a waldorfban? S1E3
Ez az epizód a Waldorf-pedagógia körüli tévhiteket vizsgálja, különös tekintettel a szabályok hiányára vonatkozó elképzelésre. A beszélgetés kitér arra, hogy milyen valós szabályok léteznek a Waldorf-iskolákban, és mi t…
- TOP5 játék - Babajátékok, amiket imádtunk,és amik totális kudarcok lettek! - S3E5
Ebben az epizódban a műsorvezetők babajátékokról nosztalgiáznak, megvitatva azokat, amelyek valódi kedvencekké váltak, és azokat, amelyeket kudarcnak ítéltek.
- Vajon tényleg elmúlik a "soha véget nem érő" kisbabás kor?
Ez az epizód a kisbabás időszak nehézségeiről szól, kiemelve, hogy bár a fáradtság nagy úr, ez az időszak elmúlik, és a szeretet, valamint a kialakult kapcsolat örökre megmarad. Arról is szó van, hogy a nehézségek ellen…
- S1E2 EGYÜTT-LÉT - Palya Bea: "Szerintem nincs holtodiglan, holtomiglan"
Palya Bea énekesnő, az EGYÜTT-LÉT sorozat vendége, a párkapcsolatokról, a holtodiglan, holtomiglan fogalmáról és egy új, 9 részes párkapcsolati podcast sorozatról beszél. Megosztja gondolatait arról, hogy hogyan élik me…
- De biztosan felkészültünk a szülőségre?
A Hello Anyukám podcast ezen epizódjában Borsos Dorottyával, az Edison Platform operatív vezetőjével beszélgetnek a szülőségi készségekről és azok fejlesztéséről az Edison Lab program keretében. Szó esik arról, milyen k…
- Hello Waldorf! - Szülőként a waldorfban - milyen feladatai vannak a szülőknek egy waldorf intézményben? S1E2
Ez az epizód a Hello Waldorf! sorozat része, és a szülők szerepét vizsgálja a waldorf intézményekben. Bemutatja hét waldorf intézmény tapasztalatait a szülői feladatokról és a közösségi munkáról.
- Hello Speckó Anyukám – Bátorság, küldetés, gyógyulás: sugárkezelés gyermekkorban
A Bátor Küldetése projekt a gyermekek sugárkezelését alakítja át izgalmas élménnyé, csökkentve a félelmet és a szorongást. Dr. Fröhlich Georgina, az Országos Onkológiai Intézet munkatársa hozta létre a kezdeményezést, a…
- Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem!
Az epizódban három anya beszélget őszintén a gyerekvállalásról és az anyaság érzéseiről. A beszélgetést egy Tiktok videó inspirálta, és megosztó témákat jár körül.
- Hello Waldorf - Miért választottuk a Waldorf-pedagógiát? S1E1
A Hello Anyukám podcast elindította a Hello Waldorf sorozatot Horváth Bernadett műsorvezetésével. Az első epizódban arról esik szó, hogy miért a Waldorf-pedagógiát választották gyermekeiknek.
- Hello Waldorf! Hello Nadi! - Bemutatkozik új műsorvezetőtársunk S1E0
A Hello Anyukám podcast bemutatja új műsorvezetőtársát, Horváth Bernadettet, aki a Hello Waldorf című sorozatban a Waldorf-pedagógiáról fog beszélgetni. Ez a bemutatkozó epizód, amelyben Nadit ismerhetjük meg.
- Itt a farsang. Áll a bál?
Ebben a farsangi különkiadásban a műsorvezetők a REGIO JÁTÉK-kal kiegészülve a farsangi bálról, jelmezekről és vicces történetekről beszélgetnek. A beszélgetés során nosztalgiáznak, és a hallgatókat is meghívják, hogy m…
- De biztosan megoldják és túlélik? Minden a rezilienciáról!
Vach Vivien pszichológus a reziliencia, mint egyre divatosabb szó jelentését, szükségességét, fejleszthetőségét és fontosságát, valamint a gyermekek reziliens felnőttekké válásának segítését magyarázza el. A Generali Th…
- S1E1 EGYÜTT-LÉT: Tényleg mindennek a szex az alapja?
A Hello Anyukám podcast új sorozatában, az EGYÜTT-LÉT-ben, a szexualitás, testműködés, önelfogadás és kapcsolati dinamikák a téma. Az első epizódban Zorátti Adrienn és Lacfi András a Vadházasság podcastból arról beszélg…
- Döntés - És az Anya, aki a döntés mögött áll
A Hello Anyukám podcast új epizódja az anyai döntéshozatalról és a mindennapi dilemmákról szól. Az epizód kitér az anyákra nehezedő felelősségre és a döntések következményeire, valamint a döntések meghozatalának módjára.