EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter

Összefoglaló

Jámbor Eszterrel az önkielégítésről, a testkapcsolatról és az önismeretről beszélget a Hello Anyukám podcast. A beszélgetés során a tévhiteket eloszlatják, és arra ösztönöznek, hogy a testünkhöz való viszonyunkat az öröm és az önismeret felől közelítsük meg, beépítve azt a…

Röviden

Műsor

Hello Anyukám

Megjelenés

2025. 10. 13.

Hossz

47 perc

Szereplők, említett nevek

Jámbor Eszter, Lugosi Dóri, Endrész Timi

Témák

önkielégítés, testkapcsolat, önismeret

Ebben az epizódban

Mikor érintetted meg utoljára magad – nem azért, hogy valaki másnak megfelelj, hanem csak azért, mert jól esett?

Az önkielégítésről rengeteg tévhit él bennünk: hogy ciki, hogy „rossz nők” csinálják, vagy hogy anyaként már „nem illik”.

A testünk nem ellenség, hanem kapu az örömhöz, az önismerethez, a gyógyuláshoz.

Erről beszélgettünk Jámbor Eszterrel - @testsuli , aki segített új fényben látni a vágyat, a szégyent és a női öröm természetét.

Ez a rész arról szól, hogyan tudunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal – a testünkkel, a vágyainkkal, a nőiségünkkel.

És ezt, hogyan tudjuk a gyereknevelésbe csempészni.

Mert a szexualitás nem valami különálló dolog.

Minden podcast csatornán fent vagyunk 🎙🎧 Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!

Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

Említett entitások

Témák

• önkielégítés
• testkapcsolat
• önismeret

Személyek

• Jámbor Eszter
• Lugosi Dóri
• Endrész Timi

Hallgasd meg

Gyakori kérdések erről az epizódról: „EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter”

Több epizód a Hello Anyukám-ből

• Miért nem figyel? ADHD az iskolában. - vendég: Kasza Éva Zsuzsanna 2026-09-28

  A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az ADHD-val élő gyermekek iskolai kihívásait járják körbe. A vendég Kasza Éva Zsuzsanna pedagógus, ADHD segítő és pszichológus, aki gyako…

• Azt akarom, hogy a gyerekem versenyezzen vagy azt, hogy boldog legyen? 2026-09-20

  Ebben az epizódban Lauter Adrienn pszichológussal arról beszélgetnek, hogyan válasszanak sportot a gyerekeknek, hogyan támogassák őket ebben, és mikor ismerjék fel, ha a szülők a…

• Hello visszatértünk! Ilyen volt a nyarunk! 2026-08-31

  A Hello Anyukám podcast visszatért a nyári szünet után. A műsorvezetők őszintén mesélnek nyári élményeikről, melyek hullámvölgyekkel, nevetéssel és sírással is tarkítottak voltak.…

• Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus 2026-07-13

  A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…

• Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon? 2026-06-29

  Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…

• Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában? 2026-06-22

  A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…

• A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi 2026-06-01

  Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésne…

• A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili 2026-05-11

  Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…

• Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn 2026-05-04

  Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…

• Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról 2026-04-26

  Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…

Hasonló epizódok más magyar podcastokból

• Tabusított sz3xualitás: miért félünk beszélni a vágyainkról? (vendég: Jámbor Eszter) — ... és boldogan éltek

  Az epizódban Jámbor Eszter, a @testsuli Instagram- és TikTok-tartalomgyártója a szexualitás tabusításáról és a vágyainkról való nyílt kommunikáció fontosságáról beszél. Kiemeli, h…

• Sz€xelhetsz, de nem tanulhatsz róla: Beszélgetés Jámbor Eszterrel — Kedves Testem!

  Jámbor Eszter, a Testsuli szerkesztője, szexuális edukációról és prevencióról beszél a műsorban. A téma érzékeny, 18 éven felülieknek ajánlott.

• Mitől lesz jó a szex nekem és nekünk? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja

  A Kösz, jól podcast epizódja a szexualitás témáját járja körül, kitérve a tabukra, a szocializációra, az önismeretre és a párkapcsolati szexre. Bánhalmi Kata vendégei Varga Borbál…

• Ez egy sokkal kevésbé frusztrált ország lenne, ha mindenki kicsit többet nyúlna magához – WMN Mindent bele! podcast az önkielégítésről — WMN MINDENT BELE!

  Fiala Borcsa, Szabó Anna Eszter és Jámbor Eszter szexedukációs szakértő Szexsuli, Testsuli, Tóth Flórával beszélget az önkielégítésről és a szexuális önismeretről. Szó esik recská…

• 2.39. Már nem vagyok önmagam: kapcsolati egyensúly és női szerepek — Púdermentes

  Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan borul fel a kapcsolati egyensúly, ha egy nő túl sok szerepet vállal, és közben egyre távolabb kerül önmagától. Szóba kerül, hogy honnan…

• Hogyan éljük meg a szexualitásunkat anyaként? Vendégünk: Oláh Barbara — Mesélj, Anyukám!

  Ez az epizód arról szól, hogyan éljék meg a nők anyaként a szexualitásukat. Oláh Barbara vendégszereplésével a beszélgetés a szülés utáni nőiesség megőrzésére és a partnerrel való…

• Szeresd a p*ncid! - Testkép podcast évadnyitó Hevesi Krisztával - 12. adás — Testkép

  A Testkép podcast második évadának első adásában dr. Hevesi Krisztina és Birta Brigi arról beszélgetnek, hogyan befolyásolja az énképünket a női nemi szervünkhöz fűződő viszonyunk.

• Beszélnünk kell! – A szexről (ÉVADZÁRÓ) — WMN BESZÉLNÜNK KELL!

  D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a szexualitásról, annak megéléséről és önmagunk megismeréséről beszélgetnek. Az epizód tabuk nélkül tárgyalja a szexuális együttlétek célját és…