S1S28 - Hello (nem)alvás! Így altat(nánk) mi. Vendégünk: Horovitz Bianka, alvásszakértő
· PT55M3SÖsszefoglaló
Horovitz Bianka alvásszakértővel beszélgetnek arról, hogy a szülők mit tehetnek a csecsemők és gyermekek alvásával kapcsolatban. Az epizód a szülőség és az alvás kihívásait járja körül.
Ebben az epizódban
Mikor fogunk végre egy jót aludni?
Tesszük fel a kérdés - szerintünk onnantól kezdve, hogy megszületik az első babánk.
Aktuális adásunk vendée, Horovitz Bianka, a @jolalszunk Instagram oldal készítője, csecsemő- és gyermek alvásszakértő.
Mint minden dolgot, amit a szülőség elénk hoz, valószínűleg ezt is túlgondolunk.
Egész nap azon pörgünk, hogy jó legyen az este, aztán pedig keressük, hogy mit rontottunk el.
Pedig nem elrontjuk, hanem simán nincs róla ismeretünk.
Ezért jó beszélni egy alvásszakértővel, aki hamar meglátja, hogy hol lehet a gubanc.
És akkor bizony majd kialusszuk magunkat...
A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő .
Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok
Említett entitások
Témák
Személyek
- Horovitz Bianka
Hallgasd meg
Több epizód a Hello Anyukám-ből
- Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus
A Hello Anyukám podcast vendége Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus. A beszélgetés középpontjában a párkapcsolati kommunikáció áll, különös tekintettel a…
- Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?
Az epizódban a műsorvezetők a családi nyaralások kettős természetét vitatják meg: valójában pihentetőek, vagy csak más helyszínen végzett szülői munka. Megosztanak utazási tippeke…
- Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?
A "Hello Anyukám" podcast új epizódja a képernyőidő és az unalom témakörét járja körül nyári gyermeknevelési kontextusban. Mittli Éva pszichológus vendégszereplésével a beszélgeté…
- A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi
Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológus az anyai szégyen témáját járja körül. Az adás olyan kérdéseket feszeget, mint hogy miért érezzük magunkat anyaként gyakran kevésne…
- A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili
Szirtes Lili szakpszichológussal a parentifikációról beszélgetnek, arról a jelenségről, amikor a gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie a családban. Szó esik a minta felismeré…
- Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn
Zorátti Adrienn önismereti mentorral arról beszélgetünk, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk. Szó esik neurodiverzitásról, a nehezített anyaság terhéről, és arról, h…
- Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról
Ebben a Hello Anyukám epizódban Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról beszélgetnek. Szó esik arról, mi állhat a bántó viselkedés mögött, és hogyan reagálhatnak a szülők, ami…
- Ez izzasztó lesz! A női test tabui, amikről még a barátnőkkel is nehéz beszélni
A Hello Anyukám podcast és a Dove a női test tabu témáiról beszélget. Az epizód a Dove Teljes Test Dezodor termékcsalád bemutatása köré épül, amely egész napos friss illatot bizto…
- Neurodiverzitás a párkapcsolatban! Nem nehéz vagy, csak másképp működsz! - Kobza Zs Mesővel és Kállai Tóth Fruzsival
Ez az epizód a neurodiverzitás párkapcsolati hatásait vizsgálja, különös tekintettel a kommunikációs különbségekre és a mindennapi félreértésekre. Kobza Zs Meső és Kállai Tóth Fru…
- Hit nélkül nem megy? – Húsvétról és a vallás szerepéről a gyereknevelésben
Ez a húsvéti epizód a hit és a vallás gyereknevelésben betöltött szerepével foglalkozik. Különböző vallási hátterű vendégek beszélgetnek arról, hogy mit adnak tovább gyermekeiknek…
Hasonló epizódok más magyar podcastokból
- Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része? — Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
Ebben a HVG podcast epizódban Bánhalmi Kata Dr. Várdi Katalin alvásszakértővel és Dr. Oczella Péter pszichiáterrel beszélget a jó alvás fontosságáról. A szakértők bemutatják, mi b…
- Ha egy kiadós alvásra van szükséged — Párnacsata
Ez az epizód az alvás fontosságát járja körül, kitérve arra, miért van rá szükségünk és milyen tényezők befolyásolják. Tanácsokat ad az alvásminőség javítására.
- Mesélj, Anyukám a babák alvásáráról és altatásáról! — Mesélj, Anyukám!
Ez a podcast epizód a csecsemők alvásáról és altatásáról szól. Szakértői segítséggel válaszol a szülők gyakori kérdéseire a témában, mint például az alvás időtartama, az altatási…
- Női Lét a pihentető alvásról: Nem alszol jól? – Okok és megoldások az alvásterapeutától — Női Lét
Ebben a Női Lét epizódban egy alvásterapeutával beszélgetünk az alvásminőség romlásának okairól és a pihentető alvásért tehető lépésekről. Szó esik a stressz, szorongás és hormoná…
- ÖTVENÖTÖDIK - CRASSUS - EPIZÓD — Híd nyugatra Podcast
Ez az epizód a kávé szívre gyakorolt hatásáról, a Paramount+ és HBO Max érkezéséről, valamint a Snyder cutról szól. Emellett szó esik az életről, lakáshelyzetről és álláskeresésrő…
- 2014.12.23. A jövő — Apu azért iszik, mert te sírsz!
Puzsér Róbert és Farkas Attila Márton az Apu azért iszik, mert te sírsz! című podcastban beszélgetnek. Az epizód címe: A jövő.
- Ki merem mondani (2024. május 22., szerda 19:00) — Ki merem mondani
Mayer Máté pszichológus és Tarr Bence László antropológus beszélget a különböző közösségi hálózatok, platformok lehetőségeiről, előnyeiről és hátrányairól. Megvitatják, hogy milye…
- Az AI a demográfiai probléma gyógyszere? — Concorde Podcast
Ebben a Concorde Podcast epizódban arról van szó, hogy a mesterséges intelligencia hogyan segíthet a demográfiai problémák és a munkaerőhiány kezelésében. A beszélgetés kitér arra…